Mød din nye graviditet BFF

Indholdsfortegnelse:

Mød din nye graviditet BFF
Mød din nye graviditet BFF

Video: Mød din nye graviditet BFF

Video: Mød din nye graviditet BFF
Video: JEG FLYTTER TIL USA *PRANK* (HUN GÅR AMOK) 2024, Marts
Anonim

At slå ind i en preggo-boring? Din jordemor vil ikke have noget imod det. Faktisk er hun den bedste ven, du har. Så få det bedste ud af hende nu

OK, så hun får dig til at tisse i en gryde hver gang du ser hende, men din jordemor kan være din største allierede, når du er gravid. Hun er uddannet hårdt for at komme til sin stilling som hovedspiller i dit graviditetsstøttenetværk, der har gennemført omkring tre års fuldtidsstudie. Ikke alene er hun specielt uddannet til at tage sig af gravide og unge babyer, men hun får regelmæssige opdateringer i hele sin karriere. Og uanset om du kæmper med din skiftende krop, har slægtskab eller bare føler hormonelle, vil hun være til stede for at lytte til dine bekymringer, roe din frygt og give dig kofanger af praktiske råd. Så få det bedste ud af hende.

Stol på HER

Da de fleste babyer er født på hospitalet, er det let at antage, at når du er gravid, vil du se en læge. Men når du har lavet din test hjemme og kaldt din lægeoperation, kan de ikke engang bede dig om at komme ind. Hvis du ikke har nogen eksisterende medicinske forhold, kan du blive sat i direkte kontakt med din lokale jordemoder. Og i modsætning til i USA, hvor 92% af babyerne er leveret af en fødselslæge, så længe du har en simpel graviditet, er der ingen grund til, at du generelt kan se en læge. Fra din første check-up gennem hele fødslen og til fødslen, og indtil din baby er 10 dage gammel, vil en gruppe midwifter fra dit lokale team være din primære omsorgspersoner.

"De er virkelig din vigtigste kilde til støtte og viden," siger dr. Anne Deans, forfatter af din nye graviditetsbibel (24,99 kr., Carroll & Brown). "De er de mennesker, der kan få dig igennem de vanskelige ting at blive mum - og hjælpe dig med at nyde alle de bedste bits."

Overdel. Ja virkelig

Lad os få en ting lige - når det kommer til jordmødre, er der ikke noget som TMI. "Ved din første tidlige aftalemøde vil hun spørge dig om din fulde sygehistorie," siger jordemoder Denise Tiran. 'Dette er alt fra din højde og vægt til detaljer om medicinske forhold eller tidligere operationer. Jo mere hun ved, jo bedre kan hun passe på dig og din baby. "Og det er tilfældet lige gennem din tid med hende. "Hvis vi ved, hvad du planlægger, kan vi give passende råd om, hvorvidt det passer dig," siger Denise. "Fortæl din jordmor (eller jordmødre - du kan have mere end en i løbet af din graviditet) om eventuelle bekymringer eller stress du har.

'Hvis penge er et problem, kan vi få dig oplysninger om finansiel hjælp. Hvis du er ivrig efter dit forhold eller et problem på arbejdspladsen, kan vi hjælpe dig med at finde support eller rådgivning. 'Hvis du er i tvivl, lad det hele ud.

Lad os få en ting lige - når det kommer til jordmødre, er der ikke noget som TMI.

Stil spørgsmål

Din jordemor forventer at have mange spørgsmål, så føl dig ikke flov over at give udtryk for dem. Du bliver ikke den første gravide kvinde til at komme med en notesblok og (yep, mildt OCD) nummererede point for at diskutere. »Jeg tog en liste over spørgsmål til hver eneste af mine antenatiske aftaler,« siger Sara Churcher, som er mor til Nell, 18 måneder. "Det bestod af alt fra" Hvad skal de lede efter ved min første scanning? "Til" Hvor er det bedste sted at parkere på hospitalet? "Det var beroligende og det hjalp mig til at føle mig kontrolleret af min graviditet." Hvis din jordemor ikke kan svare på alt under en af dine rutinemæssige udnævnelser - enten fordi hun har brug for at finde ud af den supplerende info eller fordi hun har en stram tidsplan - skal du bare bestille en ekstra aftale for at løbe gennem dine forespørgsler.

Og glem ikke at bede om hendes hjælp efter din barns fødte også. Hun vil med glæde lære dig at bade din baby, skifte en bleie og holde din nyfødte, når du ammer. Hun vil også have råd om, hvordan man skal passe på dig selv og hvad der sandsynligvis vil ske med din krop, når babyen også er ude.

Gør din forskning

En jordemor er jobbet med at give dig det bedste råd, men hun vil ikke fortælle dig hvad du skal gøre. Du er den der vælger ting som om du skal have tests for Downs syndrom eller ej, hvad din foretrukne metode til smertelindring kan være. Hun giver dig bare den baggrund, du har brug for til at gøre disse valg.

"Det hjælper med at gøre tid til at læse om ting som screeningstest og interventionsmuligheder under arbejdskraft", siger uafhængig jordemoder Joy Horner. 'Dette vil supplere din jordemor's rådgivning og hjælpe dig med at få det fulde udbytte af dine aftaler, fordi du vil vide mere om, hvad du skal spørge.' Glem ikke, nogle af disse valg kommer tidligt i graviditeten. For eksempel vil en jordemoder tale med dig om screeningstest under din første antenatale aftale. Men intet skal sættes i sten. "Hvis du skifter mening om noget, er det fint. Bare fortæl os, så vi er opdaterede ", siger seniorlærer Alison Edwards.

check for ekstramateriale

Interesseret i alternative terapier? Så snart du fortæller din lægeoperation, er du gravid, spørg, om din lokale NHS-tillid har nogle "jordmødre med fordele". Ud over al den normale moderskabskendskab er et voksende antal nu uddannet i alternative terapier, såsom homeopati eller hypnobirthing, som de kan bruge til at hjælpe dig, mens du er gravid eller under arbejdet.

Nogle jordemoder bruger aromaterapi eller moxibustion, og hvis du er heldig, vil tjenesten blive oprettet inden for din lokale NHS-tillid, så du ved, at jordmødrene er veluddannede. "Hvis din lokale tillid ikke har denne facilitet, kan din jordemoder stadig være i stand til at henvise dig," siger Denise. "Hvad er vigtigt er, at din terapeut ikke kun er uddannet, men også forsikret, at behandle gravide."

Hvad var det bedste, din jordemor gjorde for at støtte dig? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede: