Du er nu ambassadør for Super 7-suppleringsområdet, kan du beskrive din tilgang til træning og ernæring på forhånd?
Slags lignende virkelig. Jeg brugte forskellige mærker til forskellige ting, men nu har denne Super 7-serie alle de ting, jeg har brugt gennem årene, lagt i en. Lige nu forsøger jeg at løsne sig, så jeg bruger mest Super 7 Gain Post Workout Deluxe. Jeg har altid en shake lige efter en træning, men carb til protein ration ændres alt efter hvad jeg træner for på det tidspunkt.
Beskriv en typisk uges træning for dig
Jeg træner fire gange om ugen og blander den op hver gang. Jeg gør brystet en dag, en dag tilbage, skuldre en dag og brystet igen. Jeg udfører fire øvelser på hver kropsdel, så jeg kan tabe sætet i slutningen og gøre en superset. Jeg har ikke en personlig træner, men min ven Kenzie plejede at træne mig, så jeg har lært alt fra ham virkelig.
Træner du til bestemte sportsgrene eller bare for at se dit bedste ud?
Jeg ville lyve, hvis jeg sagde, at jeg ikke gik i gymnastiksalen for at se godt ud, men nu har jeg gjort det så længe, det er bare en del af mit liv, og det føles mærkeligt, hvis jeg savner en session. Når det er sagt, tænkte jeg på at gøre marathon sidste år, men det var for meget tid at lave løbende træning, hvilket ville have holdt mig ude af gymnastiksalen, der gjorde styrke ting. Jeg er virkelig konkurrencedygtig, så hvis jeg gjorde det, vil jeg virkelig gå efter det, ikke bare gøre det som et grin. Jeg ville ændre mine kosttilskud for at begynde at tabe sig og tage præ-workout boosters for at holde mine energiniveauer op på lange løb og stoppe min krop fra at spise i sine muskelbutikker for brændstof. Min måltid vil være mindre end 4 timer.
Hvad er din tilgang til ernæring? Forsøger du at spise rent hele tiden?
Jeg forsøger at, men jeg er ikke alt for streng på mig selv, for eksempel har jeg bogstaveligt talt kun haft en pølse, selv om jeg allerede har spist frokost! Når jeg har sagt det, bryder jeg altid op halvanden og halvt, så jeg går til Nando's og har kylling og grønt, men mister chipsene - og formentlig nick et par fra nogen, der bestiller dem. Jeg elsker også indisk mad. Korma og Tikka Masala er mine yndlings skyldige fornøjelser. Når det kommer til sund mad, behøver det ikke at være kedeligt eller intetsigende. Min kompis ejer en tyrkisk restaurant kaldet Sheesh i Essex, det er alt kød og salat. Super sunde ting, men det smager fantastisk. Hvis du ikke tror på mig, så spørg alle bodybuilders, der går derhen. Det er en lokal favorit af fans af sund mad, der også sker for at være mundvandsfuldt godt.
Mark Wright talte til MF ved lanceringen af det nye Super 7 supplement sortiment.
