Hvordan kom du først ind i MMA?
Min far er en greco-romersk brydning træner tilbage i Tjekkiet, så jeg begyndte at træne det da jeg var barn. Jeg forlod brydning til bodybuilding da jeg blev ældre. Så da jeg flyttede til England arbejdede jeg som dørmand for en boksforfremmelse, der forgrenede sig til MMA. Promotoren spurgte, om jeg havde lyst til at prøve det på grund af min wrestling baggrund. Jeg havde ingen egentlig MMA oplevelse, men jeg sprang ind og gjorde det godt, og jeg har siden lavet MMA.
Hvor meget træning gør du i en typisk uge?
Mandag til fredag træner jeg tre gange om dagen. Min rutine er som regel toget kl. 30.30, spis, sove, spar ved kl. 30.00, rysten, sov igen, så lav konditions- eller teknikarbejde kl. 19.30. Jeg er nødt til at sove mellem sessioner ellers kan jeg ikke retablere ordentligt. Jeg giver det min alt ved hver eneste session, og søvn, god mad og kvalitetstilskud er afgørende for det. Jeg skal også træne en gang på en lørdag, men jeg giver mig selv søndag. Det er altid mindst 15 sessioner om ugen.
Hvor forskellige er din kost og ernæring nu sammenlignet med, da du fokuserede på bodybuilding?
Jeg spiser meget mere. Jeg har sikkert tredoblet min kalorieindtagelse siden skiftet til MMA. Hvis jeg ikke specifikt lægger vægt på en kamp, er mit normale mål 10.000 kalorier om dagen. Bodybuilding er en doven mand sport, og du kunne ikke komme væk med at spise så meget - du ville bare blive fed. Men med mængden af træning, som jeg gør som en MMA-kæmper, skal jeg spise så meget, bare for at forbrænde min træning. Den måde jeg ser det på, er min krop som en højtydende bil - jo mere brændstof jeg giver det, og jo bedre kvalitet er brændstof, jo længere vil det gå.
Du begyndte at kæmpe ved tungvægt og har siden flyttet til mellemvægt. Hvorfor ændringen?
Jeg er aldrig blevet slået ud i en kamp, alle mine tab i UFC var indlæg eller beslutninger, og jeg tror, at en stor del af det var min egnethed. Jeg tror, at min kardio er meget bedre på mellemvægt nu, når jeg ikke bærer ekstra vægt. Jeg går rundt på 105 kg, så det er en skør vægt nedskåret til 84 kg, men jeg er meget stærkere end de fleste af mine modstandere på kampnat.
Du er den regerende UCMMA mellemvægtskampion, men du bevæger dig op for at bekæmpe Carl Kinslow for den lette, tyngre titel. Hvordan kom det til?
Jeg vil gerne komme tilbage til UFC og gøre det, jeg skal kæmpe bedst. De bedste britiske fyre er allerede i UFC, så de er ude af billedet, og jeg kigger rundt på hvad der er tilbage. Der er ikke nogen britiske mellemvægte værd at kæmpe - jeg har slået det bedste af dem allerede - så jeg går op til let tungvægt for at tage titlen der. Jeg vil også gøre det samme på tungvægt, hvis det betyder, at jeg kan kæmpe for hårdere konkurrence.
Hvilke trusler udgør Kinslow dig?
Han er en hård fyr, der er svært at afslutte, men jeg er på et andet niveau til ham, og jeg burde være over ham, uanset hvor kampen går. Han kommer til at komme ud alle skøre og forsøge at tage mit hoved væk, fordi der ikke er noget pres på ham, og alle forventer at han taber, så jeg skal være forsigtig. Men jeg skal tage ham ud.
Hvem vil du kæmpe for efter Kinslow for at hjælpe dig med at komme tilbage til UFC?
Kampen, jeg virkelig vil have, er imod Iain Martell. Han har en 10-1-rekord, men han fortsætter med at dukke mig og gøre undskyldninger, så han kan tage lettere kampe. Den sidste fra hans ledelse er, at han ikke kan kæmpe mod mig, fordi han lige er faldet til mellemvægt, men det ville være perfekt for mig! Jeg regner med at med en anden tre eller fire sejre i år kommer jeg tilbage i det store show, og når jeg er der, forbliver jeg midtvejs for godt.
