Jonnie Peacock interview

Jonnie Peacock interview
Jonnie Peacock interview

Video: Jonnie Peacock interview

Video: Jonnie Peacock interview
Video: 5 Reasons Why Strength Training is AMAZING for your HORMONES! 2024, April
Anonim

Hvordan kommer dine forberedelser til Rio sammen?

Godt. Jeg har lært meget i løbet af de sidste par år. Jeg havde et par tilbageslag og vejblokke med skader i sidste sæson, men jeg har arbejdet hårdt med min træner, og vi ser frem til næste sæson. Indtil da er det svært at få en god ide om, hvordan tingene skrider frem.

Kan du venligst nedbryde en gennemsnitlig uge med træning for dig, herunder sessioner, øvelser og ethvert træningscenter?

Jeg træner 6 dage om ugen. Normalt laver jeg 3 løbssessioner og flere træningssessioner, der involverer benløfter og en masse øvelser i underkroppen, samt rens og skud kaster for at arbejde på min overkrop.

Hvad er det mest effektive aspekt af din træning?

Sprint sessioner, der arbejder på min start og acceleration ud af blokke. Jeg elsker at køre, så de sessioner er det, der holder mig motiveret for fortsat at forbedre og skubbe mig selv.

Hvilke kosttilskud bruger du (hvis nogen) og hvorfor?

Før løbene har jeg en før-træning supplerende drink med koffein. Som sprinter har jeg tendens til at spise mere protein end kulhydrater.

Du er den bedste i verden på T44 100m. Hvis du skulle sætte dine seværdigheder på en anden disciplin, hvad ville det være og hvorfor?

Det ville sandsynligvis være enten 200 meter eller langt hoppe. Selvfølgelig involverer begge sprinting, så det ville være meget lettere at tilpasse sig end hvis jeg besluttede at køre en maraton.

Skal du deltage i konkurrencer efter London 2012, var du bekymret for, at manglen på hjemmepublikumstøtte ville påvirke din præstation negativt? Hvis ja, hvad gjorde du for at komme over det?

London var en utrolig og unik oplevelse med hensyn til mængden og støtten. Dens succes sætter Paralympisk sport på kortet, og det er meningen, at hvor jeg har konkurreret siden jeg har haft fantastisk støtte. Jeg var lidt bekymret i første omgang, men jeg tror, at åbningsceremonien ændrede mange sind og skabte en ægte buzz rundt om OL.

Hvad er dine præ-race ritualer for at pusse dig selv op?

Lytter til musik. Jeg kan godt lide lidt af Eminem, eller noget med et stort tungt slag.

Jonnie Peacock har lavet sammen med Financial Services Compensation Scheme (FSCS) for at øge bevidstheden om den frie beskyttelse det giver til dine penge. FSCS beskytter besparelser på op til £ 85.000 i banker, bygningsforeninger og kreditforeninger. For at kontrollere, at du er beskyttet besøg: https://protected.fscs.org.uk/money-protection-checker

Anbefalede: