"Modgang hjælper alle," siger Jean-Claude van Damme - og han burde vide det. Efter år i ørkenen er den splitspræparende, spin-sparkende legende tilbage på toppen, med hovedrolle modsat Sylvester Stallone som ledende dreng Jean Vilain i Udgifterne 2 midt i den største række af action stjerner nogensinde samlet. I modsætning til alle odds har den 51-årige Van Damme trukket en af de skøreste karriere i Hollywood tilbage på sporet og fik sig i fantastisk form at gøre det. MF fanget op med musklerne fra Bruxelles for at finde ud af, hvor det hele gik rigtigt. Starter små Van Damme voksede op i 1960'erne i en søvnig forstad i udkanten af Bruxelles. Der var lidt om hans barndom for at foreslå, at han ville vokse op til at være den selvsagtede Fred Astaire af karate. "Det var svært at vokse op," siger han. "Jeg var lidt geeky, og fysisk var jeg ikke begavet." Vendepunktet kom, da hans fader i en alder af ti indskrev ham på den lokale Shokokan karate skole. I løbet af de næste ti år forbedrede han sig hurtigt og konkurrerede regelmæssigt i semi-kontakt karate turneringer. Ved sine tidlige tyverne havde Van Damme tjent sit shotokan-sorte bælte, repræsenteret Belgien ved 1979-mesterskabet og samlet en 18-1-rekord som professionel kickboxer, alle under hans navn, Van Varenberg. Han havde også begyndt at løfte vægte for at forbedre sin fysik, et projekt der kulminerede med ham at vinde en national bodybuilding-titel. Ser tilbage, siger han, det var hans mangel på naturlig atleticisme, der motiverede ham. "Som barn var jeg tynd og jeg var ikke særlig fleksibel," siger han, "så jeg var nødt til at arbejde hårdt for at komme til hvor jeg er i dag. Jeg tror, at det hjalp med at gøre mig mere fast besluttet på at blive den mand, jeg er. " Boks kontor guld I 1982 flyttede Van Damme til LA for at søge berømmelse og lykke som en kampsportsfilmstjerne. Igen var modgang ikke langt væk. Med lidt penge og næsten uden engelsk talte Van Damme i et par år i lavtlønnede job, før han til sidst landede sin første krediterede filmrolle, som den lille karakter 'Gay Karate Man' i den uspektlige 1984-funktion Monaco Forever. Efter denne uhyggelige start satte Van Damme sig i nogle få år og savnede småt ud på titelrollen modsatte kolleger Expendable Arnold Schwarzenegger i 1987-action klassikeren Predator. Hans næste projekt vil dog endelig se ham skridtet til den store tid. Åbning i 1987, Blodsport, den angiveligt sande historie om en ikke-spærret kampturnering kaldet Kumite, lavede elleve millioner dollars på billetkontoret og introducerede Van Dammes varemærkeafsnit og spinde 360˚ hælskud til et amerikansk publikum. En ungdommelig Scott Adkins, der fremstår som Van Dammes hænder Hector i Udgifterne 2, blev blæst væk. "Jeg var en kampkunstner, der elskede Bruce Lee," siger han. 'Hvornår Blodsport kom ud jeg så det tre gange tilbage til tilbage. Jeg kunne ikke tro, hvad Van Damme kunne gøre. "Efter succesen af Blodsport, Van Damme fulgte op med glasfiber-fisted epic Kickboxer, strakte derefter sine skuespil muskler ved at spille to roller i Double Impact. Time-travel film Timecop var hans største kommercielle succes til dato og tjente hundrede millioner dollars Universal Soldier (sammen med fremtiden Udgifterne 2 co-star Dolph Lundgren), Ingen steder at køre og Maksimal risiko var solide hits. Undervejs tog han den skæbnesvangre beslutning om at spille oberst Guile i filmtilpasningen af computerspil Street Fighter - og modgang slog igen. Lille skærm 'I et øjeblik var jeg øverst i filmindustrien', siger Van Damme fra det lige til dvd-årti efter hans Street Fighter panorering, som så ham frigive sindene af Den hårde korps og Næstkommanderende. "Jeg gik helt ned til bunden med film, som ingen ønskede at se." Van Damme brugte inspiration fra sin barndom som sin motivation for at hjælpe med at dreje rundt om ting. "Ser tilbage var det godt at have disse vanskeligheder," siger han. "Modgangen hjalp mig til at blive den mand, jeg er i dag." Van Dammes vej til indløsning startede med de mest usandsynlige film, 2008 JCVD. Spiller en semi-fiktionaliseret version af sig selv, han imponerede kritikere og publikum som en down-on-luck-skuespiller, der blev fanget i en heist. Efter denne mini-renæssance tilbød Stallone Van Damme en rolle i de originale Expendables. Overraskende slog han det ned. "Stallone gav mig en rolle," fortalte han et blad på det tidspunkt. "Men jeg spørger ham om emnet, om historien. Han sagde: "Du vil tjene masser af penge". Jeg vil ikke høre det. Jeg vil gerne høre, hvad der var min karakter. Han kunne ikke fortælle mig, hvad det ville være. "I stedet valgte han at fremme sin tilbagevenden til fremtrædende ved at deltage i en række spændende sideprojekter, herunder et reality-tv-show baseret på sit eget liv og reklamer for Coors-øl. Efter at have genoprettet sig som et almindeligt popkulturikon, var alt, hvad der manglede, et stort skærm tilbage til sine action-hero rødder. Tilbage til folden Efter succesen af De undværligeStallone henvendte sig igen til Van Damme om hovedrollen i efterfølgeren sammen med action luminary Chuck Norris og nyt barn på blokken Liam Hemsworth. Denne gang var den tilbudte rolle dog langt kødigere, blyantagonisten Jean Vilain. »Det var en velkommen ændring,« siger Van Damme. "En dårlig fyr gav mig mulighed for at skubbe konvolutten mere med hensyn til at være kreativ og at være crazier. En sådan stor film tillod mig at vise mere skuespil, som i JCVD. Jeg forsøgte at skabe en ikke-komisk, mere alvorlig skurk, der kunne være troværdig. For mig handlede det om at være så reelt som muligt. Sly kunne lide det fordi han tager sit arbejde så alvorligt. Det eneste problem var, at han i en alder af 50 ville være fysisk stadig op til opgaven? "Da jeg kom på sættet, er jeg ked af at sige, at jeg ikke var i form," siger Van Damme. "På det tidspunkt var jeg på rejse så meget, hvilket var meget svært for mig. Men jeg begyndte at træne med det samme, fordi Sly i det væsentlige sagde til mig at bygge muskler og have arme, som størrelsen på tog. " Dette omfattede en ugentlig ordning med tre kardio sessioner ('aldrig i mere end 45 minutter, som det ville stoppe mig fra at opbygge muskel') og fire vægt sessioner. Træning sammen med ham under optagelsen noterede Adkins et tema i Van Dammes vægtsessioner. "Han har tendens til ikke at træne så tungt som du måske tror," siger Adkins. »I stedet arbejder han sine muskler til udmattelse ved hjælp af lettere vægte. Han behøver ikke at løfte tungere vægte, især da han bliver ældre. ' Van Damme har et andet hemmeligt våben i hans arsenal - sin egen form for isometrisk træning baseret på yoga-bevægelser. "Du kan gøre dette noget sted i verden med nogle meget specifikke bevægelser," siger han. "Det er den bedste træning i verden. Du kan gøre det, før du børster tænderne om morgenen og før du går i seng om natten. Du hæver dit hjerteslag uden noget nødvendigt udstyr. Jeg gør dette overalt - selvom jeg taler til nogen, skal jeg lave træning. Det bliver naturligt. ' Wham bam En advarsel: Der vil ikke være nogen uhyrlige skærme af fleksibilitet i filmen. Bevidstheden om hans fremskredne år har tvunget Van Damme til at uddanne sig smart. "Da jeg er blevet ældre, har jeg forsøgt at afbalancere min træning meget mere," siger han. "Jeg forsøger at tage en intelligent tilgang og lære af tidligere erfaringer for at sikre, at jeg ikke gør ondt på min ryg eller ben." Han sørger for, at han også spiser rigtigt godt. "Jeg tror ikke på kostvaner," forklarer han. 'Du skal give din krop, hvad den har brug for, hvilket er en blanding af fødevarer, men det skal være afbalanceret. Det er vigtigt at kende din egen krop. ' Denne tilgang til fitness viste sig at være afgørende, når det drejede sig om action scener, især med de krav, som hans medstjerner stillede ham. "Sly vejede 99 kg til denne film," siger Van Damme. "Han gik også til det under kampscenerne. Jeg siger ikke, at han smider rigtige skud, men han kan godt lide at få kontakt, så alt ser rigtigt ud. ' Med Udgifterne 2 På grund af udgivelsen i denne måned rider Van Damme højt igen. Som han taler til MF, han skyder flere scener på en film han har arbejdet på i de sidste to år. "Jeg respekterer alle former for film," siger han. "Nu føler jeg, at jeg er tilbage. På grund af Udgifterne 2 Jeg lærte at elske film igen. "Med endnu fire film i produktion og et usandsynligt tilbagevenden til ringen til den tidligere olympiske bokmester Somluck Kamsing i en Muay Thai-kamp, der blev lanceret i december, kunne tingene ikke se bedre ud. Når alt er gjort, ville han overveje at sejle ud i solnedgangen og træde tilbage som en hævd skuespiller og kampkunstner? "Ingen chance," siger han. "Herefter vil jeg have stor hvile, reparere min krop og derefter træne mere." For mere dybtgående funktioner som denne, abonnere på MF - Vi giver dig Fem spørgsmål for £ 5.
Download en digital version af det seneste nummer fra iTunes.
Sidekick taler
Med JCVD ansvaret tager kampsportseksperten Scott Adkins den tunge løft som sin øverste hænder. Han forklarer, hvordan han fik form til rollen. Pump op i lydstyrken "Jeg gjorde en fire dages opdeling af træning," siger Adkins. 'Bryst og arme en dag, ben næste, ryg og skuldre og så videre. Jeg havde brug for at lægge en masse muskler, så jeg gik efter den testede og testede metode til volumenstræning. Hvis du har brug for at lægge muskler på, så er min erfaring sådan bedst med tre sæt, måske otte reps af hver øvelse. ' Ramt puderne 'At lave en actionfilm du kaster din krop hver dag. Du skal træne et helvede meget, især for at vænne sig til udholdenhedssiden af det. Du bliver klar til misbrug, dybest set. Jeg laver masser af plyometrics med vægte - squat hoppe er virkelig effektive. Men hvad angår kardio, kan du ikke slå pudderarbejde - der er ikke noget bedre end at ramme noget. ' Spis … og snyde Adkins tåler konventionen med sin kost. "For mig handler det ikke om at have seks måltider om dagen. Jeg har tre, "siger han. "En stor morgenmad med kulhydrater, så til frokost vil jeg sænke kulhydraterne og min aftensmad vil være mindre uden kulhydrater overhovedet.Jeg nyder den ulige dessert og har en dag i en uge - når du ikke kan forkæle de dårlige fødevarer overhovedet, så vil du sandsynligvis hellere hellere. '
