Hvilken undskyldning for ikke at gå i gymnastiksalen / træne ud, skammer du mest over for?
Jeg har haft influenza i omkring to uger, og min stemme lyder som om der er fire mænd, der bor i min nakke, det er ret mandligt. Men ingen undskyldninger, jeg faktisk stadig træner, ville du tro? Hvis jeg sidder i lejligheden og ikke gør noget, bliver jeg værre. Jeg skal fordi jeg er 44, selv om jeg har en fornemmelse af, at du pludselig passer i din sene trediverne, og fyrre kan være lidt af en midtlivskrise.
Har du nogensinde "lad dig gå" på et hvilket som helst tidspunkt i dit liv?
Da jeg var i mine tidlige tyverne, var jeg altid en løber, jeg gjorde 1.500m, så stoppede jeg, da jeg opdagede komedie, drikke og piger, men jeg havde en god tid. Hvis jeg mødte den version af mig selv nu, ville jeg ikke tale med mig, jeg ville tænke "Hvad laver du? Du er så uinteressant."
Hvad er det mærkeligste fitness regime du nogensinde har stødt på?
Jeg så Conor McGregor og et par gutter i gymnastiksalen taler om Animal Flow - det er overalt nu, det er den nye Pilates. Det er en fantastisk måde at flytte din krop på, det er i grunden efterligner en gorilla, firben eller en krabbe - masser af kravle rundt, alt det, der lukker. Men det er kun tommer fra jorden, så det er helt intens på dine muskler. Det gør at du bruger hver muskel meget langsomt, så jeg kan gøre det i mit hotelværelse. Det er en cracker.
Hvad er dit mest imponerende personlige bedste?
Det sidste store løb jeg gjorde var New York City marathon, for to år siden - jeg løber aldrig så langt igen, det var til velgørenhed. Jeg træner på omkring 10 km nu, mens jeg er på turné og tour manager er ved at oprette gearet, jeg vil bare sætte mine træner på og køre. Det er den bedste måde at kigge rundt i byen. Men folk forstår ikke, at du kan køre forkert, jeg var coaching, hvordan du kører korrekt - stå op lige, hoved op, hold dine fødder under din røv. Jeg ser folk kører af mig, og jeg vil bare stoppe dem. Ingen forseelse for damerne, men de kaster altid deres fødder ud til venstre og lige som pingviner og snor deres rygsøjler, det er nødder.
ANBEFALET: 10K træningsplan
Hvordan undgår du lokke til service stationen pasta?
Jeg spiser ikke ud af disse shitholes. Jeg vil gå der og få mit vand og ting, men jeg finder et sted nær lokalet hvor jeg kan få ris, kød, veg eller nudler. Jeg vil nok købe en wrap lige efter showet - det er den farlige del, du er færdig med showet, og du sulter, og det eneste sted, der er åbent, er en chipper. Så du skal pre-load på frugt og wraps for bagefter. Også min typiske rytter er virkelig kedelig, det er nødder, frugt, måske en slags proteinstang, men jeg er ikke sur over dem.
Er der nogen træningsudstyr, du ikke kan leve uden?
Jeg kan godt lide at have de ting, jeg kan lide, det virker for mig og holder mig i gang. Jeg skiftede mine træner til marathon omkring to måneder på forhånd, fordi nogen fortalte mig, at jeg skulle. Så på dagen satte jeg mine gamle træner tilbage - de havde huller i dem og alt, men takker Gud gjorde jeg, fordi jeg havde støbt dem til mine fødder.
Hvad er den mest ekstreme ting, du har gjort i god sundhed eller fitness?
I marts lige gået gjorde jeg en komedie snescootertur i Finland - det var 1.000 km over otte dage, vi red til hver landsby og gjorde en koncert. Den første dag var 250 km på en snescooter, og du tror at det lyder godt, men du skal stå op, læne og smide det i hjørner, du bruger hver muskel i 10 timer. Jeg døde næsten. Jeg ville gøre det igen, men over en kortere afstand, fordi det var en fantastisk ting at gøre.
Hvad er den længste du har gået uden alkohol i god sundhedss navn?
Mens jeg gigger drikker jeg slet ikke, men for mange år siden var jeg i Edinburgh og drikker øl hele tiden. Det er som om du gik på arbejde og hver dag du havde drikke efter dit job, hvilket er vanvittigt - det kan du ikke gøre. Du vil se tegneserier gå rundt, hader festivalen - det er fordi de er riddled og hungover med sprut, de er alle elendige …
