Sammentrækninger - Hvordan tid dem (Ingen stopur kræves)

Indholdsfortegnelse:

Sammentrækninger - Hvordan tid dem (Ingen stopur kræves)
Sammentrækninger - Hvordan tid dem (Ingen stopur kræves)

Video: Sammentrækninger - Hvordan tid dem (Ingen stopur kræves)

Video: Sammentrækninger - Hvordan tid dem (Ingen stopur kræves)
Video: Timing Contractions | WHAT Are They? WHEN To Start Timing? HOW Can Partners Help? 2024, Marts
Anonim

Timing af dine sammentrækninger kan give dig en bedre ide om, hvilket stadium af arbejdet du er på - og fortælle dig, hvornår det er på tide at gå på hospital. Så download en app (eller hold øje med uret) og få timing …

OK, så sammentrækninger er ikke den bedste følelse i verden, men hver krampe er en indikation på, at du snart kommer til at mødes med din baby. Kom over hele tiden - obsessiv og holde styr på, hvor ofte de sker - og hvor længe de varer. Jo tættere dine sammentrækninger er sammen, jo tættere skal du føde. Hør! LÆS: 'I ORGASMET UNDER BIRTH': LÆS DENNE MOMS HISTORIE

Hvornår skal du starte timing sammentrækninger?

Start timing sammentrækninger, så snart du har haft to eller tre og de virker ret regelmæssige. 'Hvis du har haft en eller to venter på den tredje - så ved du, om det er rigtigt !,' siger Cheryl MacDonald, grundlægger af Birth Rocks.

Dine sammentrækninger vil nok føle sig som en blanding mellem en virkelig dårlig periode og forstoppelse

Dine sammentrækninger vil nok føle sig som en blanding mellem en virkelig dårlig periode og forstoppelse. Smerten kan begynde i din nedre ryg og bevæge sig mod din mave eller blive i ryggen område - det er anderledes med hver kvinde. Til at begynde med vil de nok vare omkring et minut og ske hvert 15. minut eller deromkring. Det er dog vigtigt at huske, at der ikke er et sæt mønster, så sørg ikke for, om de ikke er normale. LÆS: KAN ACUPUNKTURE HJÆLPER DU HAR ET BEDRE ARBEJDE?

Hvad er den bedste måde at kollidere med tiden på?

Der er mange apps, du kan downloade for at holde styr på dine sammentrækninger - så du kan trække vejret gennem hver enkelt. Hallelujah for teknologi! Hvis du vil gå i skole og bruge stopur, skal du involvere din partner ved at aktivere dem med en pen og et papir. "Du behøver ikke at klare dem hele vejen igennem arbejdsprocessen, da hovedformålet med timingen er at bestemme, om du faktisk er i arbejde, så når du kender svaret - så kan du stoppe," siger Cheryl.

På hvilken tid skal du gå til hospitalet?

Gå til hospitalet, når dine sammentrækninger kommer hvert femte eller seks minutter. "Hvis de er uregelmæssige, kan det betyde, at du har Braxton Hicks, og det er et falsk arbejde," siger Cheryl. Men det er altid mere sikkert at ringe til hospitalet for at kontrollere. LÆS: BRAXTON HICKS CONTRACTIONS Hvornår er din forfaldsdato? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.

Anbefalede: