Sådan stopper du din eks fra at kontakte dig gentagne gange

Indholdsfortegnelse:

Sådan stopper du din eks fra at kontakte dig gentagne gange
Sådan stopper du din eks fra at kontakte dig gentagne gange

Video: Sådan stopper du din eks fra at kontakte dig gentagne gange

Video: Sådan stopper du din eks fra at kontakte dig gentagne gange
Video: JEG FLYTTER TIL USA *PRANK* (HUN GÅR AMOK) 2024, Marts
Anonim

Du kan være over din ex, men forsøger din ex stadig at overbevise dig om at komme sammen igen? Brug disse 7 trin for at holde din ex i kontakt med dig for godt.

Efter en sammenbrud kan det være svært at modstå fristelsen til at kontakte din ex. De er kun ét Facebook-indlæg væk fra at dukker tilbage i dit sind og minder dig om de gode gamle dage.

Men du kan altid finde andre måder at distrahere dig selv og undgå at sende den fulde tekst eller gøre det fulde opkald eller det "Jeg savner dig så meget, lad os give det endnu et skud" novella over Facebook.

Problemet er, hvad hvis du er den der kan modstå, men din ex har ikke så stærk beslutning.

Nogle mennesker kan måske ikke forstå den situation, og de kan fortælle dig, at du skal være smigret for at få al den opmærksomhed. Men at få uønskede tekster, opkald og meddelelser fra din eks er ikke altid godt for dig.

Problemet med uendelige opkald og tekster fra en ex

Bare fordi du har brudt op med din nu-ex, betyder det ikke, at du stadig ikke har et blødt sted for dem. Som bestemt som du er, er det altid svært at konstant afværge en serenade af kærlighed og gamle minder, hver gang du taler med din ex over telefonen.

Hvad hvis du føler dig sårbar på et tidspunkt, og i det svage øjeblik gør den perfekte besked fra din eks, at du kommer tilbage til et giftigt forhold igen og igen? [Læs: 16 tegn på din eks vil virkelig have dig tilbage i deres liv igen]

Hvad hvis du vil slippe af med din eks, så du kan starte helingsprocessen? Hvad hvis din ex er bare ligefrem irriterende og kan ikke tage et tip? I sager som dette har du brug for en surefire måde at få din ex til at stoppe med at plage dig.

7 måder at holde din ex i kontakt med dig for godt

Her er nogle af de trin, du kan tage for at sikre, at din ex får den klare besked, du vil gå ind i "ingen kontakt" fase.

# 1 Sig det lige fra bruddet. Når par bryder op, hvad du plejer at tale * eller kæmpe * om, er det faktum, at du ikke længere vil være sammen med hinanden. Hvad mange par undlader at nævne er, hvad du forventer af din ex efter breakup. Nogle siger, at de vil forblive venner efter en vis periode. Men hvis du vil have en ingen kontaktfase fra starten, fordi du tror at du har brug for tiden til at helbrede, sig det klart.

Fortæl din eks, at du ikke vil tale med dem eller se dem et stykke tid. Angiv klart hvad â € œa whileâ € er, om det er en uge, en måned eller endda et år. En klar tidsramme giver din ex en bestemt tid, hvor han / hun kan kontakte dig igen. Du kan også bruge sætninger som: "Hvis du er ligeglad med mig, vær venlig at respektere min beslutning om ikke at være i kontakt med dig, før jeg er klar." [Læs: 16 scenarier, når du kan og shouldnâ € ™ t være venner med din ex]

# 2 Hvis din ex ikke tager hint eller du aldrig har diskuteret det i breakup, skal du oprette et møde. Mød med din ex på et sted, der er offentligt og tilgængeligt. Sørg for, at det ikke er et sted, du plejede at hyppige, da du var sammen, for at han / hun ikke tror at du vil komme sammen igen. Sæt det op om dagen, fordi en nat møde kan virke som en date. Til sidst skal du være klar over, at du kun vil tale i en vis tid, 15 minutter eller så, så din ex ikke forsøger at forlænge datoen, bare for at være sammen med dig.

Når du er på datoen, skal du understrege, at du ikke er fortrolig, når du stadig modtager tekster, opkald og / eller beskeder fra din eks. Fortæl din eks, at du mener det, når du siger, at du ikke vil holde kontakten, i det mindste et stykke tid. Endelig siger du klart, at du ikke bare leger svært at få. Du har oprettet et møde for at få din eks vide, at du er seriøs. Du er ikke ved at hænge ud eller have en dato, du sørger for, at din eks tager hinten og respekterer din beslutning.

# 3 Ignorer dine ex-opkald og / eller blokere deres nummer. Det kan være fristende at hente din ex's opkald, især hvis du har en gnistrende følelse af at det kan være vigtigt. Men når du tænker på det, har din ex noget at sige, det er virkelig vigtigt for dig nu? Du kan også ændre dit navn på din telefon, men du må ikke slette det, så du ikke bliver forvirret, når et tilsyneladende tilfældigt tal ringer til dig. Hvis din ekss navn er stadig ~ * Min Babyboo 0407 * ~ på din telefon, skal du ændre den til din exs navn. På den måde vil du ikke forbinde opkaldet med de tidspunkter, hvor du stadig kalder hinanden kæledyrsnavne.

Nogle tjenesteudbydere og telefoner tillader dig også at blokere en persons nummer. Dette vil dog ikke fungere, hvis din ex beslutter at bruge et andet nummer til at kontakte dig, hvilket kan føre dig tilâ € |

# 4 Skift tal. Dette er en drastisk foranstaltning, der kun skal gøres, når det er nødvendigt. Ændring af tal og kun giver det til personer, som du stoler på, kan spare dig for hovedpine for konstant at afvise dine tidligere opkald. Når du giver dit nye nummer til dine venner og kolleger, skal du sørge for at fortælle dem, at de ikke skal give dit nummer til folk uden din tilladelse.

# 5 Sæt din Facebook profil på privat eller uvenlig din ex. Facebook er et af de steder, der er gode til irriterende, stalking exes. Giv dig en pause og sæt din profil privat, så din ex vil ikke begynde at forlade kommentarer.At forsvinde fra din exs radar kan faktisk hjælpe dig også, da det forhindrer din eks fra at vide, hvad der foregår i dit liv og finde ud af, hvor du hænger ud og hvem du hænger sammen med.

Om nødvendigt, undvige din ex og blokere dem. Du kan også vælge at gøre det samme med dine exs venner, især dem, som din ex kan bruge som en messenger for at få dig til at forsone. Men det er bare drastiske foranstaltninger, du kan tage. Hvis din ex ikke generer dig på Facebook, kan det være nok at indstille din profil til privat. [Læs: Hvordan modstå trangen til at google din eks]

# 6 Informer folk, du stoler på, at du ikke længere vil være i kontakt med din ex. Når dine venner ved, at du ikke længere taler med din ex, kan de tage nogle skridt for at hjælpe dig. For en kan de fortælle din ex, at han ikke kontakter dig, hvis han / hun plager dem til at give dit nummer. De kan også være faste med din ex, indtil han / hun får vejledningen.

I tilfælde, hvor tingene går ud af hånden med stalking ex, kan dine venner og familie være dem, der kan hjælpe dig ud af en klæbrig situation. Hvis din ex nærmer dig ud af ingenting, kan de være dem, der fortæller ham at gå væk, hvis du ikke vil risikere en konfrontation med din eks. Hvis du føler at din sikkerhed er i fare, kan de også være dem, der kan kigge ud for dig eller ledsage dig offentligt. [Læs: 14 ting at huske på, når du ved et uheld støder på din ex]

# 7 Informér myndighederne, hvis din ex har tendens til at henvende dig personligt. I tilfælde hvor en opbrydning gik forkert, kan en hævne ex være en tikkende tidsbombe. De kan prale ind i dit liv i uventede tider og forstyrre en potentielt behagelig dag.

Når du er på arbejde, og du har mistanke om, at din eks måtte falde uventet, vil du måske oplyse om sikkerhed, så din eks kan ikke komme ind i lokalerne. Hvis du bor i en forbindelse med en sikkerhedsvagt, kan du gøre det samme, så din eks kommer ikke pludselig til at banke på din dør. Det kan virke som om du går for langt, men hvis du bliver chikaneret af din eks, er det en meget rimelig ting at gøre. [Læs: 15 lektioner, du kan lære af din egen opbrydning]

En ex, der ikke kan tage kontaktkontrolreglen alvorligt, kan vende sig fra bare irriterende til ligefrem skræmmende. Tøv aldrig med at ringe til myndighederne, hvis du føler dig usikker på at gå ud i offentligheden på grund af en ex, der ikke vil stoppe med at plage dig.

[Læs: 12 grunde til, at ingen kontaktregel altid virker]

Start med tålmodighed, og arbejd dig op for at tage et stærkt ståsted. Disse 7 trin for at forhindre din eks i at kontakte dig ville helt sikkert arbejde, og hjælpe dig med at helbrede og gå væk på samme tid.

Anbefalede: