Vil du vide, hvordan du stopper med at tænke på en person, du kan lide og savner? Her er 20 tips, der kan hjælpe dig med det og gøre dig til en bedre person også.
Det er svært at ignorere af en person, du kan lide.
Og på andre tidspunkter er det smertefuldt svært at tvinge dig til at stoppe med at tænke på nogen, når du ved det, det kan bare ikke fungere.
Jeg har været i mange glade relationer selv, og nogle af dem sluttede på en dårlig måde, hvor jeg blev forladt.
[Læs: De 10 typer kærlighed du oplever i dit eget liv]
Og jeg har været gal forelsket i en, som jeg ved, aldrig vil elske mig tilbage for dumme grunde.
I slutningen af det hele lærte jeg gennem min uro og smerte et par ting, der hjalp mig med at stoppe med at tænke på nogen, du kan lide, især når de ikke kan lide dig tilbage.
Sådan stopper du at tænke på nogen
Du kan have dine egne grunde til at holde op med at tænke på nogen.
Mens årsagerne til at stoppe mangler nogen kan være masser, er vejene alle ens.
Her er 20 enkle tips, du kan bruge til at stoppe med at savne nogen og indse, hvor du går galt på samme tid.
[Læs: Er du forelsket eller er det bare limerence?]
# 1 Gør dit øje. Hvad vil du virkelig gøre? Ønsker du at komme over den pågældende person eller vil du bare stoppe besættelse over dem? Nogle gange er klarhed alt, hvad du behøver for at komme frem og stå over for virkeligheden.
# 2 Se efter lukning. Undgå at ignorere hændelsen eller undgå at tænke på det. I stedet accepterer det faktum, at begivenheden er sket. Tilbring en dag eller to brooding over det selv, og når du føler dig mættet af tanker, slip og fortsæt.
# 3 Udsæt ikke hukommelsestab. Forgive ikke som om du ikke savner den person. Forsøg ikke at glemme, at denne person eksisterede. I stedet skal du bare fokusere på måder at undgå at blive ramt af. [Læs: Kan du virkelig være venner med en ex?]
# 4 Find en anden til at tænke på. Hvis du vil stoppe med at tænke på nogen, er den nemmeste og perfekte måde at finde en anden til at tænke på. Opret en distraktion og start besættelse af en anden. Det vil virke undere.
# 5 Se ikke efter måder at kontakte dem eller støde på dem. Det er nemt at fantasere om omstændigheder og glade genforeninger. I stedet opgive planer om at kontakte dem og acceptere det faktum, at du leder efter måder at stoppe med at tænke på dem. [Læs: Tegn, at din ex tænker virkelig på dig]
# 6 Tænk på deres negative egenskaber. Hvis du er smittet af nogen, er det tid til at banke dem ud af din piedestal af awesomeness. Tænk på det, denne person var ikke så perfekt som du kunne forestille dig at være. Hvis du vil undgå at blive forelsket i dem, skal du huske alle deres fejl og øge dem.
# 7 Vær ikke deprimeret. Det er nemt at blive deprimeret og lider af lavt selvværd, især når du føler at nogen er gået over dig. Lad dig grine dig selv og nyde en god tid. Se sjove youtube videoer eller en komedie for at minde dig om, hvordan det føles at grine. [Læs: En facebook breakup, der førte til et selvmord]
# 8 Bliv ikke ledig. Et tomt sind er en djævelens værksted. Hørt den før, har du ikke? I dette tilfælde er det værkstedet for den, du tænker på. Du ved, det er dumt at give denne person mere plads og tid på dit sind. Så hold dig selv optaget og undgå at tænke på denne person.
# 9 Stal ikke dem, online eller offline. Sociale netværk har gjort det meget lettere at stjæle exes og crushes. Mens det kan virke som en gave, er det stadig en forbandelse. Du går aldrig videre, medmindre du holder alle nyheder om denne person væk. [Læs: Gør du ofte din ekspres?]
# 10 Respekter dig selv. Denne * særlige person * gik over dig ved at behandle dig som snavs. De respekterer dig ikke, og de bryr sig ikke om dig. Tror du, at du respekterer dig selv nok? Hvis du gør det, hvorfor ydmyger du dig selv ved at besætte en person, der klart fortjener ingen af din tid eller kærlighed?
# 11 Lær en ny aktivitet. Lær eller gør noget, der altid er begejstret for dig, om det spiller spil eller deltager i en danseklasse. Det vil fylde dit sind med friske, glade tanker, der i sidste ende vil tørre væk alle spor af den person, du forsøger at komme over.
# 12 Kritik ikke dig selv. Forsøg ikke at vælge fejl i dig selv og finde årsager til deres adfærd. Nogle gange er nogle mennesker bare egoistiske eller de sukker bare. Der er ikke noget galt med dig.
# 13 Undgå romantiske film. Undgå romantiske film, sange og shows. Det vil bare røre op alle de låste følelser og gøre dig til en sadist, der elsker at torturere dig selv. Se sjove film eller for noget endnu bedre, se vildt sexede film med mange venner eller enkeltpersoner.
# 14 Besøg nye steder eller gå på ferie. Nogle gange er alt du behøver en fabelagtig ferie med venner for at rydde dit sind og fokusere på nye ting. Du kommer tilbage og føler dig meget bedre. [Læs: Tror du, du er jaloux på din eks?]
# 15 Accepter det faktum, at de har flyttet videre. Husk på, at de har flyttet og glemt alt om dig. Du ved hvad, denne person bryr sig ikke engang om dig mere! De tænker sandsynligvis på en anden lige nu. Afsky dig, gør det ikke? Godt, accepter faktum og lad det give dig styrken.
# 16 Tal ikke om den person med dine venner. Forkæl dig med sladder, men undgå at tale om denne person, selvom det føles sygeligt tilfredsstillende at tale om dem.
# 17 Forgive som om du har det sjovt. Lad ikke din hake slå gulvet. Som skruet op som dit liv kan virke lige nu, er alt du behøver, din initierede til at fortsætte. Gå ud, møde mennesker, foregiv som om du har det sjovt, og du vil begynde at have det sjovt uden at indse det.
# 18 Få dig et rebound forhold. Var du dating denne person? Har du haft en crush? Eller var det bare en ven? Din exrelation status betyder ikke noget her. Det eneste der betyder noget, er at du finder en måde at erstatte dem i dit liv. Vi føler os dårlige på grund af den pludselige tomhed, der er i vores hjerter. Fyld det op, og du vil slet ikke føle nogen smerte! [Læs: Måder hvor et rebound forhold kan være godt for dig]
# 19 Clingy og stærke modsætninger. Lad ikke denne person vide, at du gør ondt. Husk det, den kloge person, der har svært ved at gå videre, er den svage person i forholdet. Og jo mere svagere og klamrer du opfører sig, desto lettere vil du gøre det for den anden person at komme over dig. Vil du virkelig gøre det så nemt for dem? [Læs: Skal du dømme din eks igen?]
# 20 Husk at det hele vil passere. Der er ingen kort sigt eller en sølvkugle her. Hvis du vil vide hvordan man holder op med at tænke på nogen, skal man tage initiativ og have tålmodighed. Du kan ikke stoppe med at lide dem i dag eller i morgen, men det sker snarere end du ved. Alt hvad du behøver er din styrke.
[Læs: Oplever du uberørt kærlighed?]
Bare husk disse 20 tips om, hvordan du stopper med at tænke på en person, du kan lide, og det hjælper dig med at indse fakta. Du skal fortsætte. Denne person er ligeglad med dig mere. Du har helt sikkert hvad det kræver, så længe du tror på dig selv.
