Lære at gøre op med din kæreste den rigtige vej kan tage lidt tid. Det er meget lettere at navigere i de svære farvande med lidt hjælp.
Så du fik en kamp. Big deal. Det sker med alle par derude, og det er ikke verdens ende - eller forholdet. Det betyder bare, at du har forskellige tanker og meninger om noget. Hvis du ikke gør en indsats for at finde ud af, hvordan du gør op med din kæreste, kan der opstå problemer.
Men det er ikke altid så nemt som det lyder. Når par argumenterer, er spændingen stigende, og rationel tænkning finder ikke altid et sted. At kunne gøre op efter en kamp og komme tilbage til et kærligt sted kan tage tid at lære.
Forhold handler om at give og tage
Dette gælder for næsten alle områder af dit forhold. Du kan ikke bare være sammen med nogen, og forventer, at de altid giver ind på dine ønsker og meninger. For at få det til at fungere og forblive sunde, skal der være et niveau af give og tage.
Ellers vil en person bare genopstå den anden. Jo mere du tager, jo mindre vil den anden person gerne give dig. Dette skaber friktion og nok af det, og dit forhold vil brænde ned i en pit af charred elendighed. [Læs: 25 måder at få din fyr til at sætte pris på og pleje]
Sådan gør du sammen med din kæreste og holder dit forhold sundt
Hvis du virkelig ønsker et godt forhold, så skal dit mål være et sundt forhold. Og det betyder at vide, hvordan man gør op med din kæreste på en måde, som ikke kun holder hende glad, men på en måde giver det også en læringsmulighed for dig som et par. Sådan spik du det ned.
# 1 Tag en pause. Du er ikke god til hende, hvis du er opvarmet og stadig sur. Folk gør dumme ting ud af vrede, og du vil aldrig gøre noget, du kan fortryde, simpelthen fordi du er i en kamp.
Så gå tage en pause. Rolle dig selv ned og vende tilbage til hende, når de to af jer faktisk kan snakke tingene ud. At kunne træde væk kan også hjælpe dig med at se tingene tydeligere og hjælpe dig med at tænke rationelt om situationen.
# 2 Diskuter argumentet. Og når jeg siger, "diskuter", mener jeg faktisk, at du sætter dig ned og taler om det som voksne. Ingen råben. Ingen slammedøre. Du skal være i stand til at tale om det i normale toner, ellers kan du ikke klare dig med din kæreste. Så rolig ned nok til at komme til dette niveau og derefter gå til hende. [Læs: En guide til effektiv kommunikation i et forhold]
# 3 Sæt dine egne tanker til side, mens du lytter. Lad hende forklare sig selv. Ligesom du vil have dine egne tanker ud, det gør hun også. Hun fortjener muligheden for at fortælle dig, hvorfor hun føler sig en bestemt måde. Så læg dine egne tanker til side, da hun gør dette, så du ikke hele tiden sætter hende ned selv i dit sind.
# 4 Bekræft din del i argumentet. To mennesker er altid skyldige af en eller anden grund. Hvis du altid hævder uskyld, vil du aldrig kunne klare sig med hende. Godkend, hvad du gjorde, og selv undskylder for det for at klare din kæreste.
# 5 undskylder for noget skadeligt du gjorde. Og endda hvad du sagde. Der er ting, du måske har gjort eller sagt i øjeblikkets varme, der gør det sværere for jer to at komme tilbage til en fredelig stat. Undskylder for de ting, du gjorde forkert og bare ejer op til dem. Det hjælper dig med at komme tilbage på sin gode side. [Læs: Hvordan undskylder og siger ondt til en elsker]
# 6 Prøv at forstå, hvor hun kommer fra. Det er nemt at være egoistisk i argumenter. Du har noget at sige, og du bliver forbandet, hvis den ikke bliver hørt. Men du skal tage et skridt tilbage og tænke på ting, som hun forklarer dem. Forstå hvorfor hun føler den måde, hun gør, og det vil hjælpe dig med at løse problemet ved hånden.
# 7 Sæt dig selv i hendes sko. Tag det forrige tip et skridt videre og sæt dig selv i hendes sko. Du kan muligvis ikke forstå, hvad hun snakker om, fra hvordan du ser på ting.
Tænk på, hvordan du ville føle, om du var hende. Tænk over, hvordan tingene ville se ud, hvis du var i hendes stilling. Dette er en fantastisk måde at se, hvordan dine handlinger kan fortolkes fuldstændigt i betragtning af, hvordan de ses.
# 8 Tal om hvad der virkelig generer dig. De fleste argumenter er et resultat af et meget større problem. Det er som om du rammer en mur og ikke kan holde noget tilbage igen. Så selv om du måske har forladt toiletsædet igen, kan din pige blive ked af større grunde.
Du skal tale om de ting, der virkelig forstyrrer jer begge. Det kan ikke være noget, du kan gøre med det samme, men det er en fordel at arbejde på kommunikation i dit forhold som helhed. Det hjælper dig med at finde ud af, hvordan du gør det lettere for din kæreste. [Læs: 10 store problemer i relationer og hvordan man retter dem]
# 9 Initier fysisk kontakt. Når følelser har simret og du rent faktisk taler, skal du gå videre og få fysisk kontakt. Hold hendes hånd eller læg hånden på den lille af ryggen. Du kan endda kramme hende. Bare gør det ikke, mens spændingen stadig kører højt.
# 10 Gør noget godt for hende. At få hendes blomster til erstatning for "Undskyld" er aldrig en god idé. Når det er sagt, hvis dit argument er forbi, men der stadig er ondt i følelser, gør det.Få hende noget, du ved, hun vil elske som et middel til at vise hende, hvor meget du vil gøre tingene rigtigt.
# 11 Vis hende, du er ked af det. Det er ikke altid nok til bare at sige det. Dine handlinger skal ændres - men det gør også hendes. Det afhænger virkelig af hvad dine argumenter handlede om. Men hvis du søger at vide, hvordan du gør op med din kæreste, kan du have været i den forkerte her. Vis hende en forskel, og hun vil tilgive dig. [Læs: 17 rigtig søde måder at sige, du er ked af det]
# 12 Giv hende lidt tid til at simre ned. Du kan ikke bare løbe på hende med undskyldninger og ting, hun ikke vil høre. Du skal give hende tid til at slappe af og komme til et sted, hvor hun kan diskutere ting. Hvis du ikke gør det, kan hun bare være for irriteret til at acceptere enhver form for undskyldning.
[Læs: 23 doser og ikke huske med forholdsargumenter]
Det værste du kan gøre er at lade dine argumenter og kampe fortsætte uden at forsøge at gøre dem bedre. Disse tips hjælper dig med at finde ud af, hvordan du gør op med din kæreste og faktisk forbedrer dit forhold.
