Sådan får du et godt første indtryk

Indholdsfortegnelse:

Sådan får du et godt første indtryk
Sådan får du et godt første indtryk

Video: Sådan får du et godt første indtryk

Video: Sådan får du et godt første indtryk
Video: Hvad gør forelskelse ved din hjerne? 2024, Marts
Anonim

Hvis du bor i en storby, kan du gøre hundredvis eller endda tusindvis af første indtryk hver dag, men kun et udvalg af få har nogen personlig betydning, og de drejer sig ofte om din karriere. I situationer som at møde med en ny klient, en stor præsentation eller et interview til det job, du altid har ønsket, er det vigtigt at imponere fra offen.

Naturligvis vil noget af det komme ned til det, du siger, men hvis du ikke også sømmer andre vigtige faktorer som kropssprog og tone i stemmen, er der en chance for, at hvad du siger, bliver ignoreret, uanset hvor stor det er. Som den store stand-up komiker Eddie Izzard en gang sagde, er det "70% hvordan du ser, 20% hvordan du lyder og 10%, hvad du faktisk siger". Fremstår assertiv og overbevisende, og du kan synge "The Star-Spangled Banner" fra start til slut uden at kende ordene.

For råd om hvordan man laver et godt første indtryk, talte vi til Charlie Walker-Wise, kundedirektør og tutor hos RADA in Business, som lærer de færdigheder, som Det Kongelige Akademi for Dramatisk Kunst giver både efterspurgte skuespillere og folk, der søger at gøre det i erhvervslivet. Ifølge Walker-Wise er der syv områder at fokusere på, når man søger at lave et godt første indtryk.

1. Forlad dit bagage ved døren

"En af de vigtigste fejl, folk gør, er, at de ikke rigtig er klar over, hvad de bærer i et rum," siger Walker-Wise. "Du kan blive meget fanget i bekymringer som" det er min første dag, jeg er meget nervøs "eller" dette er en ny klient, det er virkelig stort ", som du bærer som bagage ind i lokalet. Det er først, når du er i stuen, at du kigger op og ser folket og det rum, du er involveret i.

"Du skal have gjort det foruroligende på forhånd. Det kræver at stoppe - bogstaveligt fysisk - før du går gennem døren og spørger 'hvem vil jeg være?' Og 'hvordan vil jeg involvere mig i dette rum?'"

ANBEFALET: De bedste mænds formelle skjorter til arbejde

2. Tag spotlighten af dig selv

"Det handler ikke om dig. Det kan lyde latterligt for en jobsamtale, men faktisk hvis du kan sætte fokus på de andre mennesker, du interagerer med, bliver det mere klart for dig, "siger Walker-Wise.

Hvis du leverer en præsentation så - på en underlig måde - er du den mindst vigtige person i rummet. Hvad der virkelig er vigtigt er, at andre mennesker modtager beskeden. Hvis du husker, at du er i brug af dem, tager du trykket af dig selv, og du vil føle dig bedre.

"Når vi arbejder med skuespillere, lærer vi, at godt skuespil ikke handler om dig - det handler om at forsøge at påvirke de mennesker, du er på scenen med. I enhver samtale forsøger du at få andre til at forstå dit synspunkt."

3. Hold dine øjne åbne

"Det er utroligt, hvor ofte folk går ind i deres øjne, delvist eller endda helt lukket - de absorberer ikke de tilgængelige oplysninger," siger Walker-Wise.

Sørg for at du kan se det rum, du indtaster. Det gør dig også tilgængelig for andre mennesker. Hvad de ser er, at nogen kommer ind i et værelse eller træder op til en projektor, der synes at være nysgerrig om hvad der foregår i lokalet, fordi de helt bogstaveligt talt kan se personens øjne.

"Hvis du altid er klar over, at du skal være tilgængelig for disse mennesker, har du tendens til at fokusere på dem - bogstaveligt talt se på dem mere. Jeg kan se et godt forhold mellem to personer, fordi de udveksler udseende - det fortæller mig noget om rummets dynamik."

4. ånde fra maven

"Hvordan du bruger din kropsholdning er vigtig," siger Walker-Wise. "Pust lavt i maven, hvilket giver udtryk for troværdighed, autoritet og gravitas.

Når du er panik og stresset, stiger din ånde højere op i brystet og bliver kort. Jeg udfører en øvelse, hvor jeg begynder at trække vejret fra mit bryst, mens jeg taler til folk, og jeg kan se dem synligt ubehageligt med det samme. Jeg spørger, hvad der er ændret om mig, og de siger, at jeg ser ængstelig ud. Jeg spørger hvordan det får dem til at føle sig, og de siger, at de ikke føler sig komfortable - de holder vejret. Så snart jeg ændrer pusten, reagerer andre mennesker på samme måde. Hvis jeg ser stresset ud, understreges det de mennesker, jeg taler med.

"Den måde, du lærer at overvinde det på, er gennem praksis. Start med at prøve at lægge mærke til, når dit ånde bliver kortere. Er det når nogen bøjer på dig på arbejdspladsen eller støder dig på toget? Hvad du skal gøre for at lindre det, der ikke trækker vejret, trækker vejret ud. Slip det åndedræt for at kunne tage et nyt åndedrag, ny energi og slippe af med den spænding, der har skubbet ind."

ANBEFALET: Hvilke sko skal du bære til et jobinterview?

5. Varier din tone af stemme

"Der er nogle indlysende ting, som ikke taler for stille eller højt," siger Walker-Wise. "Men den ting, som folk ikke er så opmærksomme på, er, hvordan de bruger tone, tonehøjde og rytme i deres tale for at holde lytterens øre forlovet.

Hvis du taler med en meget ensformet stemme eller kommer ind i det sædvanlige mønster af tale, er det meget nemt for den anden person at slukke.Hjernen mener, at det er hørt det før, selvom indholdet er anderledes.

"Du har et ansvar for de mennesker, du kommunikerer med for at variere din tone, tonehøjde og rytme, så du kan" overraske "deres ører, mens de lytter. Vi kan alle gøre det - vi taler meget anderledes, når vi advarsler nogen, der træder ud foran en bil fra, når et barn bringer os et billede, de har tegnet - men i faglig sammenhæng kan det være nemt at glemme at udnytte de ideer, du er kommunikere.

En ting at begynde at lave er at træne dit øre. Begynd at lytte. Lyt til nyhedslæsere, der bruger et fantastisk udvalg af tone. Det er ikke noget at gøre med accent - det er at gøre med tilliden til at nå høj eller lav i form af tonehøjde for at udtrykke ideer tydeligere. Det viser lytteren, hvad der er vigtigt.

"Den anden ting er at finde ud af, hvor dine grænser for tonehøjde er. Øv dig hjemme ved fysisk at nå højt på bestemte ord eller strække i forskellige retninger eller gøre pludselige bevægelser. Som kroppen bevæger sig, vil ordet også bevæge sig. Selvfølgelig i en jobsamtale går du ikke på tværs af lokalet, men det bliver en fysisk hukommelse. Tale er bare bevægelse, og hvis du vil flytte folk med dine ord, skal du flytte dine ord."

6. Bliv jordet

"Det er virkelig vigtigt, at du føler at du har en stabil base under dig," siger Walker-Wise. "Vi har et positivt sprog omkring dette - at sige, at nogen er jordet eller ned til jorden, eller at nogen har gravitas, der vedrører tyngdekraften.

Det handler om at finde den rette balance mellem afslapning og spænding. Hvis du får de-energized, giver du tyngdekraften for meget - tænk på stroppy teenagers slouching. Hvis du bliver for spændt, bliver du sergeant major-lignende, med energi skiftende op i brystet.

"Folk har ofte låste knæ, når de er stressede, som straks afbryder dig fra gulvet. Andre mennesker hopper på deres hæle, hvilket betyder at du er meget afbrudt fra gulvet, med spænding sidder højt i kroppen. Undgå at gøre ting som dette, og du frigiver den spænding og opnår gravitas."

7. Har tillid til at stille spørgsmål

"Du skal være interesseret i dem," siger Walker-Wise. "Det er virkelig vigtigt. Vær til stede i øjeblikket. Hør hvad den anden person siger og være i stand til at reagere på det. Hvis du ikke er klar over noget, så har du selvtillid til at bede dem om at reframe det eller sige, at du ikke ved det lige nu, men du får svaret.

"Det kan være bekymrende, fordi du ikke vil miste ansigt, men det kan være meget kraftigt. Vær nysgerrig. Vær fuldt fysisk og vokalt engageret - det betyder virkelig noget."

For mere information om RADA In Business, radainbusiness.com

Anbefalede: