Vi har alle gange, når vi ikke har det godt med os selv. Hvis du kæmper for at føle dig selvsikker over dig selv, så er det sådan, hvordan du føler dig smuk.
Ingen føler sig godt om sig selv hele tiden. Selv de smukkeste, talentfulde mennesker i verden har dage, når de har lyst til crap. Det er bare, hvordan vi er som mennesker. Når det er sagt, er der sikkert måder, du kan lære at føle sig smuk på trods af dine usikkerheder.
Fordi vi alle har usikkerhed. Ingen mennesker er fejlfri, og selvom de var, ville de stadig være usikre på, at de er den eneste fejlfri person, der eksisterer. Se problemet? Der er altid noget. Du vil altid føle dig dårlig om noget, og nogle gange bliver de små usikkerheder magnetiseret i vores sind, og vi føler os ikke smukke.
Betydningen af at have tillid
Alle har brug for selvtillid, hvis de ønsker at leve et godt liv. Det er okay, hvis du ikke kan lide visse dele af dig selv, så længe du er sikker på dig selv som en helhed.
Tillid kan være virkelig, virkelig vigtigt for at opretholde relationer, komme frem i din karriere og føle sig godt til daglig. Uden selvtillid finder folk at håndtere hverdagen svært og unrewarding. Så hvis du ikke har tillid, lær hvordan du får det. [Læs: Sådan bygger du tillid og indser du er det værd]
Hvordan man føler sig smuk selv på dine værste dage
Du fortjener at føle dig godt om dig selv. Du fortjener glæde og for at få det, skal du føle at du er smuk. Fordi du er. Ligegyldigt hvad der sker i dit liv, her er hvordan man føler sig smuk.
# 1 Se ikke i spejlet. Fordi det er smukt, har intet at gøre med, hvordan du ser ud. Det er rigtigt, jeg sagde det. Det har alt at gøre med, hvordan du føler om dig selv og det udelukker dit udseende. Nitpicking på alle dine fejl foran et spejl sætter dig kun i et negativt tankegang, der gør dig ikke god. [Læs: 15 føler-gode hemmeligheder at føle sig bedre om dig selv]
# 2 Lav en liste over dine positive kvaliteter. Og stop ikke, før du har på mindst 20 ting. Du tror måske, at det lyder som en masse, især hvis du ikke føler dig for godt om dig selv, men hvis du vil vide, hvordan du føler dig smuk, er det nødvendigt. Du vil bemærke, at der er meget mere, der er smukt om dig end du oprindeligt troede.
# 3 Lav en liste over, hvad du ikke kan lide om dig selv. Dette er så du kan sammenligne det med dine store kvaliteter. Chancerne er, du fixerer på en meget lille liste over negative ting, og du er ikke engang opmærksom på din store liste over store ting. At se, hvor mange positive der er, vil hjælpe dig med at føle dig smuk på ingen tid.
# 4 Bær noget, du har det godt. Bemærk, sagde jeg føle godt i og ikke se Godt i. At være behageligt og i noget, der får dig til at føle sig smuk betyder ikke nødvendigvis dressing i noget du se Det bedste i. Føler dig godt over dig selv og føler dig selvsikker, får dig til at føle sig smuk. [Læs: Sådan ser du sexet uden endog at prøve]
# 5 Gør noget, du elsker. Når du er glad og i dit element, vil du altid føle dig bedre om dig selv. Gør noget, der får dig til glæde og kan distrahere dig fra dine negative følelser, vil helt sikkert hjælpe dig med at føle sig smuk.
# 6 Lyt til glad, optimistisk musik. Nogle gange er det bare dit humør, der sætter dig i stykker. At være glad hjælper dig med at føle sig bedre om dig selv. Når du er i et negativt tankegang, vil dine tanker automatisk tage en tur til det værste mod dig selv. [Læs: 40 sjove og upbeat sange for at få dig til at føle sig glad]
# 7 Tal med folk, du elsker. Taler til folk, du virkelig bryr dig om, hjælper dig med at føle dig bedre generelt. Åbning til disse mennesker vil også hjælpe dig med at se, at du har mere at føle sig smuk om end du indser. Fortæl dem dine bekymringer, og de vil vise dig, hvor meget du skal elske om dig selv.
# 8 Smil mere. Du kan nemt narre dit hjerte til at være glad og elske dig selv bare ved at smile mere. Når din hjerne mener du er glad, vil du faktisk begynde at blive lykkeligere, og det vil hjælpe dig med at føle dig bedre om dig selv. [Læs: Sådan smiler oftere og ændrer dit liv]
# 9 Løs din stilling. Ja, kropsholdning har meget at gøre med, hvordan vi føler om os selv. Stående med dårlig kropsholdning kan få dig til at føle dig trist, negativ og drænet af energi. Sæt dig lige op, træk dine skuldre tilbage, og hold dig selv med tillid, og du får det faktisk.
# 10 Få en anden til at føle sig smuk. Det store ved skønhed er, at det er overalt. Viser en anden, hvorfor de er smukke, kan hjælpe dig med at se de samme fantastiske kvaliteter i dig selv når du normalt er blind for dem.
# 11 Fokus på dit helbred. I stedet for at bekymre dig så meget om at føle sig som dig se Godt, fokus på at føle sig godt. Spis godt, få den søvn, du virkelig har brug for, og opretholde et sundt liv, og du vil bemærke, hvor meget mere smuk du føler. [Læs: 6 sunde sommertrender og hvad de kan gøre for dig]
# 12 Få lidt motion. Hvis du virkelig ønsker at vide, hvordan du føler dig smuk, skal du gå på gymnastiksalen og blive virkelig, virkelig svedig.Jeg ved at du måske ikke tror, at det er typisk smukt, men alle endorfinerne hjælper dig med at føle dig bedre, og når du træner, begynder du at se nogle store ændringer i din krop og tankegang.
# 13 Bliv kreativ. Ikke nok mennesker er kreative i dag, og det er uheldigt. Hvis du føler dig om dig selv, skal du oprette noget smukt. Når du laver noget for hånd, får det dig til at føle dig så meget bedre og meget mere nyttigt end du forestiller dig.
# 14 Luk ned negative tanker ASAP. At vide, hvordan man føler sig smuk betyder også at vide, hvordan man ignorerer og lukker de negative tanker ned. Vi har alle dem. Forskellen mellem lykkelige mennesker og dem der er klædt med usikkerhed er, hvad vi gør med dem.
Ignorer dem. Hold dem nede. Lad ikke disse negative tanker gøre deres vej ind i dybden af dit sind. Når du gør det nok, begynder dit sind automatisk at filtrere ud negativet og gøre mere plads til det positive. [Læs: Sådan stopper du negative tanker, der trækker dig ned]
# 15 Realiser at du er 100% unik, og ingen kan nogensinde være alt, hvad du er. Hvis du virkelig vil lære at føle sig smuk, skal du begynde at se dig selv som en af en slags. Ingen andre bliver nogensinde den unikke kombination af alt hvad du er. Denne unikke og individualitet er det, der gør dig utrolig smuk.
[Læs: 20 små trin til at føle sig bedre om dig selv]
At vide, hvordan man føler sig smuk, har så meget mindre at gøre med dit udseende, end det gør med din psykologiske tilstand. Det handler om at være tilfreds med, hvem du er. Hvis du elsker dig selv, vil du altid føle dig smuk.
