Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du forsinker din periode? Du ved, den ting der sker hver måned og bringer kramper og bliver i vejen for sex.
Vi har alle været i de øjeblikke, hvor alt går perfekt, næsten som om det er for godt at være sandt. Godt, fra erfaring er det som regel. Dette er når din periode beslutter at dukke op og velsigne dig med hendes tilstedeværelse. Nu, nogen anden dag, ville du ikke være ligeglad eller spekulerer på, hvordan du forsinker din periode, du vil tage en pude eller tampon og fortsætte med din dag. Men ikke i dag. Du kan ikke få din periode i dag.
Hvordan forsinker du din periode
Jeg var på vej til Australien, og min periode skulle komme den dag jeg fløj. Der var ingen måde jeg gik på et fly i femten timer med min periode.
Så jeg prøvede nogle af disse metoder en uge eller to før mit fly. Til min overraskelse kom min periode ikke. Nå kom det senere. Du skal vide, at i forvejen, din periode kommer, det gør det altid. Så hvis du bare vil lære at forsinke din periode, så prøv nogle af disse metoder.
På et tidspunkt vil du stoppe det.
# 1 Ved, hvornår din næste periode er. Før du selv forsøger at forsinke din periode, ved, hvornår du kan forvente din næste periode. Generelt brug en periode tracking app eller skriv ned, når dine perioder er. Derefter vil du forudse, hvornår din næste periode er.
Hvis du er uregelmæssig, vil du sandsynligvis ikke kunne regne med, hvornår din næste periode er. Men hvis du sporer det, kan du muligvis tage et uddannet gæt. [Læs: 13 apps du har brug for at få i dag for et bedre forhold og sexliv]
# 2 Dette bør ikke være en månedlig begivenhed. Din periode er en del af naturen. Alle kvinder har perioder, det er et tegn, dine reproduktive organer er sunde og alt fungerer som det skal.
Så hvis du bare ikke vil have en periode overhovedet, så tag dig i klubben. Hvem vil ærligt ønske at bløde hver måned? Men sådan er det. Fyld ikke op med recepter for at slippe af med det, omfavne din periode.
# 3 Men hvis du vil, kan du bruge p-pillen. Fødselsstyring er altid en mulighed for at hjælpe dig med at styre dine perioder. Nu er jeg personligt imod prævention på grund af hormonerne i din krop. Men hvis du bruger, det er dit valg, så ingen dom.
De fleste p-piller kommer med 21 aktive piller * indeholder hormoner * og syv inaktive piller * placebo piller *. De inaktive piller tillader dig de syv dage for dig at have en periode. Hvis du vil forsinke din periode, skal du tage de aktive, i stedet for at tage de inaktive piller, indtil arrangementet er færdigt. [Læs: Hvad disse 10 præventionsalternativer gør for dig]
# 4 En anden receptopsætning. Hvis du ikke har fået fødselskontrol, men du gerne vil have en recept, der forsinker din periode, kan du få din læge til at ordinere dig norethisteron.
Det er en progesteron hormon tablet, som du tager tre gange om dagen, i løbet af de dage, der fører op til din periode. Progesteron niveauer i din kropsfald, når du har din periode, så i stedet hjælper denne pille med at holde disse niveauer høje.
# 5 træning. Selv om dette ikke er 100%, bliver du i stand til at forsøge at forsinke din periode. Normalt, når du lægger fysisk stress på din krop, hjælper det med at holde blødningen i et par dage. Så, hvis du har brug for at købe noget tid, et par dage, start hurtigt. [Læs: De bedste måder at få montør på og føle sig tættere på som et par]
# 6 Lev med en anden kvinde. Nu, hvis du ikke bor hos en kvinde, vil du sandsynligvis ikke flytte ind i et par dage til at synkronisere dine cykler. Men du bør vide, at kvinder, der bor sammen, typisk synkroniserer hormonelle cyklusser. Så hvis du begyndte at leve med en kvinde, regner du med, at din periode vil ændre sig.
# 7 At miste eller tilføje pund. Cheeseburgers, siger du? University of Michigan Health System siger, at vægttab eller vægtforøgelse ændrer hormonelle niveauer i kroppen. Så siden din periode er styret af hormoner, ændres det, hvis du tilføjer eller mister et par pund. Men gør det ikke i løbet af en to-dages periode, det virker ikke.
# 8 Ingen krydret mad. Dette er sandt, hold dig væk fra noget krydret før din periode. Spicy fødevarer øger dit blods strømning og fremmer din menstruationscyklus. Så hvis du er vant til at spise krydret mad, og du har et bryllup, der kommer op på din tid, skal du skære krydderiet. Når jeg mener krydderi, mener jeg hvidløg, sort peber, chili-bogstaveligt talt noget krydret.
# 9 gram linser. Jeg ved, at dette er en gammel kones fortælling, men for det meste fungerer det faktisk. Det har vist sig at spise en bestemt diæt ændrer din periode, enten ved at øge eller formindske den.
Gram linser er en fantastisk måde at udskyde din periode fra at komme. Spis det dagligt før din planlagte periode. Du kan stege dem eller male dem i et pulver, det gør ikke noget, hvordan du spiser dem, lige så længe du gør. [Læs: Er periodekøn det værd? 5 grunde til at du måske vil passere]
# 10 Drikke det vand. Folk tror normalt, at ved at ikke drikke vand, sultes det din periode. Hør, blodet kommer, om du drikker vand eller ej. Men din periode kan faktisk være tungere og kompliceret. Så drik meget vand. Det vil ikke kun hjælpe dig med en regelmæssig cyklus, men du har en lysere cyklus.
# 11 Administrer dit stress. Stress er faktisk en forfærdelig synder for uregelmæssige perioder og abnormiteter. Hvis du forsøger at forsinke din periode, fordi du ikke ved, hvornår du skal forvente det, skal du først regulere det. Hvis du oplever stress i dit liv, lær hvordan du håndterer det.
Øv yoga, meditation, gå en tur. Hvis du reducerer stressniveauet i dit liv, kan du regulere din periode og derefter have evnen til at forsinke det, hvis du ønsker det. [Læs: 14 enkle mantraer, der vil forvandle dit liv]
# 12 eddike. Dette lyder ikke som den mest appetitlige indstilling *, fordi det ikke er *, men det virker. Du kan udsætte din periode gennem eddike. Hvad du skal gøre er at tage et glas filtreret vand og tilsæt tre til fire skeer eddike ind i det. Du kan forsinke din periode tre til fire dage ved at gøre dette. Drik dette to til tre gange dagligt.
# 13 Citron. Et andet naturligt middel er at bruge citron. Hvem ville have troet? Citron har en naturlig surhed til det, plus det har citronsyre. Det hjælper med at gøre dine perioder lettere. Ikke alene vil det forsinke din periode, men du hjælper faktisk med at reducere følelsen af kramper, betændelse og ømhed gennem citroner. Du kan klemme det i dit vand og drikke det hele dagen.
# 14 hindbær blade. Hindbær blade er et andet godt naturligt middel til at forsinke din periode. Hvad du vil gøre er at bruge hindbærblade og lave en te ud af det. Drik det dagligt for at udsætte din periode. Det er en sikker måde at forsinke din periode på uden nogen bivirkninger.
# 15 Masserer livmoderen. Ja, du læser rigtigt, massage det livmoder, pige. I nogle tilfælde vil du ikke have hindbær blade eller nok tid til at få en recept, godt, prøv at massere din livmoder. Det gør også et godt stykke arbejde med at hjælpe med at lindre enhver menstruationssmerte, du måske også føler, så det er en to i en. [Læs: Hvordan får din fyr til at tage sig af dig i løbet af din periode]
# 16 Spis gulerødder. Hvem ville have troet, at gulerødder ville ramme stedet? Tilføj flere gulerødder i din kost, hvis du vil forsinke din periode. Spis dem rå, kogte eller i en omrystning. Bare spis flere af dem inden din forventede periode for at forsinke det.
[Læs: En piges ultimative overlevelsesguide til periodiske ører]
Nu hvor du ved, hvordan du forsinker din periode, skal du prøve nogle af disse metoder. Må ikke gøre det hver måned, men i de tilfælde, hvor du ved, at det kommer til at skrue op på jubilæet eller flyvebanen, så gå efter det.
