Stop med at blive spillet! Det tog dig et stykke tid at finde ud af narcissisten i mængden, men nu kan du lære at slå en narcissist i deres eget spil.
Nogle gange bemærker vi ikke altid en andens sande farver, før vi er for dybe. Nogle gange kan disse narcissister være mennesker, vi elsker som en nær ven eller en kæreste / kæreste. Men du indså endelig, at denne person er, hvad de altid har været: en narcissist. Og nu vil du vide, hvordan du skal slå en narcissist i deres eget spil
Men før vi selv kommer til, hvordan du besejrer dem * fordi du vil besejre dem * lad os bare give os en hurtig påmindelse om, hvad en narcissist faktisk er. Jeg siger ikke, at du ikke ved hvad det er, men dette ord bliver kastet rundt så meget, at sommetider bliver definitionen sløret. [Læs: Hvad det virkelig betyder at elske en narcissist]
Sådan slår du en narcissist
En narkissist er en person, der lider af narcissistisk personlighedsforstyrrelse * NPD *, men hvad betyder det præcist? Dybest set er en narcissist en person med en for stor interesse i sig selv. Med andre ord elsker de sig meget, meget mere, end de bryr sig om andre. Narcissister giver ikke deres forbandelse, bedste ven eller bogstaveligt talt nogen andre i verden, medmindre de får nogen form for opmærksomhed fra dem.
Jeg mener, definitionen er afledt af græsk mytologi, hvor Narcissus blev forelsket i sit eget billede i vandets afspejling. Får du hvor jeg går med dette? Deres stærkt oppustede følelse af selvbetydning og følelser for sig selv er stærkt oppustet. De skal fodres med beundring fra andre, ellers er de ikke tilfredse. Det lyder ikke som en person, du vil hænge sammen med, så lad os komme i gang med måder at slå dem i deres eget spil.
# 1 Ved du kan du ikke ændre dem. Dette er den første ting at indse og acceptere fuldt ud. Hvis du forsøger at ændre en narcissist, spilder du din tid. Først og fremmest er du ikke en terapeut. For det andet ønsker denne person ikke at ændre sig. De er forelsket i sig selv. Har du nogensinde prøvet at overbevise din ven om, at den person, de er forelsket i, ikke er god for dem? Ja, det er umuligt. [Læs: Emosionel manipulation: 14 måder folk rod i med dit sind]
# 2 Lær træk. Du skal kende træk af en narcissist godt nok til at identificere dem i den person, du vil slå. Nu er alle, herunder narcissister, forskellige. Derfor udsætter de forskellige træk fra hinanden. Narkissister mangler typisk empati, bruger frygt for at kontrollere andre, kan ikke indrømme fejl, have negative reaktioner på kritik og udnytte andre. [Læs: 23 hemmelige tegn på narcissisme folk overser til det er for sent]
# 3 Ikke afslør dine følelser. Narcissister fodrer med informationen fra andre. De bruger oplysninger om dig til at komme ind i dit sind, skabe frygt og manipulere dig. Så, før du spilder dit hjerte ud til dem og afslører alle dine dybeste, mørkeste hemmeligheder, gør du det ikke. Det eneste de gør er at samle information om dig og finde ud af, hvordan man kan udnytte den til personlig gevinst.
# 4 Løs dig selv fra dem. Hør så meget som du ikke vil indrømme det, du er knyttet til dem. Det er intet at bebrejde dig selv for. De er meget charmerende mennesker, så det er let at falde for dem. Men nu accepterer du at du er knyttet til dem og frigør dig selv fra dem. Brug følelsesmæssig frihed til at stoppe manipulationen af en narcissist. [Læs: 17 tegn på narcissist og måder at bryde op med dem]
# 5 Klipp kontakt. Det kommer ikke til at være let. De vil holde dig i deres greb, så længe de har brug for dig. Således, hvis du skar kontakt, før de brugte dig helt, vil de prøve hvert trick i bogen for at få dig til at blive. Men skære kontakt, det er så simpelt. Skær alle båndene. Fjern dem fra alle sociale medier og afstå fra at svare på nogen af deres fremskridt for opmærksomhed.
# 6 Hvis du ikke kan forlade dem, lær at håndtere dem. I nogle tilfælde kan du ikke bare slippe dem ud af dit liv. Måske er det et familiemedlem eller en kollega. Hvis dette er tilfældet, hjælpe dem ved at udvikle deres empati. Det betyder at afstå fra at kritisere dem. I stedet for at opmuntre dem til at føle medfølelse hjælper de med at reducere deres narcissisme. [Læs: Hvordan lære en narcissist at forandre sig til det bedre]
# 7 Vær forsigtig. Jeg ved, at dette lyder underligt, men handler på en blid og venlig måde mod en narcissist, hvis han ikke kan klippe bånd. Husk, narcissister er ikke nødvendigvis forfærdelige mennesker, da mange af dem kom fra barndomme, som ikke gav støtte.
Tillad dem at mærke betydningen af forhold gennem venlighed og kærlighed. Dette betyder dog ikke, at du ikke bør være opmærksom på deres manipulerende taktik, som de viser undervejs.
# 8 Empati prompter. Psykologer fandt dette den mest succesrige måde at reducere andens narcissisme. Empathy prompts kommer i to komponenter: afslører dine følelser og angiver vigtigheden af dit forhold til dem. Igen betyder det ikke, at du afslører dybe hemmeligheder, men du siger "Du har noget for mig" eller "Du er vigtig for mig" eller "Jeg bryr dig meget om." Dette giver beroligelse.
# 9 Brug "vi". De fokuserer meget på "mig" tanker og sætninger, så det er på tide, at du skifter det rundt og begynder at bruge "vi" sætninger. Det hjælper dem med at tænke på relationer. Vigtigst, vis dem din kærlighed til dem.
# 10 Beløn god adfærd. Jeg ved, det lyder lidt som at træne en hund, men det er det ikke … godt, godt. Glem det. Point er, hvis du fokuserer en narcissist opmærksomhed væk fra sig selv, belønner dem, når de faktisk opnår det. Når de viser medfølelse eller bekymring for andres lykke, belønner dem med positive komplimenter.
# 11 Spill ikke spillet. Der er et spil de spiller, og indtil nu har du spillet det. Men nu ændrer du måden du gør ting på. Ja, du kan hjælpe dem. Først skal du dog sørge for at stoppe med at spille deres spil. Hjælp dem, vær deres ven, men vær opmærksom på de taktikker, de bruger, og sørg for at du er fast modstand i at spille deres spil. [Læs: De 14 tegn på en narcissist, der spiller sindsspil med dig]
# 12 Sæt dig selv først. Husk, hvis du vil hjælpe nogen, er det vigtigste at sætte dig selv først. Det er nemt at miste dig selv med ideen om at hjælpe en anden.
Husk, de er narcissist. Ja, hjælp dem, men husk altid, at de leder efter, hvad de får af dig.
# 13 Men hvis de er en fuldblæst narcissist. Så selvom du måske siger de rigtige ting, er der ringe chance for at reducere deres narcissisme med bare din hjælp. Hvis dette er tilfældet, har de brug for professionel terapi. Selv da er oddsene for at reducere deres narcissisme begrænset. [Læs: Hoovering og spillene narcissist spiller for at suge dig tilbage i]
# 14 Når du har opbrugt alle mulighederne, skal du køre. Jeg er ked af at sige dette, men hvis du har forsøgt alt, er der i bogen for at hjælpe dem med at overvinde deres narcissistiske tendenser, og de har været til terapeuter, men intet virker, er det tid til, at du skal forlade. Det lyder hårdt, men intet vil ændre sig. Dine følelser og følelser vil fortsat blive brugt til deres egen personlige gevinster.
[Læs: 13 måder at manipulere den manipulerende narcissist på]
Nu hvor du ved hvad du skal gøre, mens du forsøger at finde ud af, hvordan man slår en narcissist og hjælper dem med at ændre sig, så er det bedre at komme til det! Det er tid til endelig at slå dem i deres eget spil.
