Sådan tilpasser du din baby rutine ved julen

Indholdsfortegnelse:

Sådan tilpasser du din baby rutine ved julen
Sådan tilpasser du din baby rutine ved julen

Video: Sådan tilpasser du din baby rutine ved julen

Video: Sådan tilpasser du din baby rutine ved julen
Video: Babybad - Sådan bader du din baby 2024, Marts
Anonim

Julen betyder kaos - det er uundgåeligt, men også en del af charmen i festligheden. Det betyder, at din lille rutine vil blive forstyrret - der er ingen vej rundt det - men der er mange ting du kan gøre for at tilpasse din totos rutine ved julen.

Først og fremmest skal du se på din juledagbog og bestemme hvilke begivenheder der er vigtige, og som kan tilpasses tidvis, eller endda undgås. Så overvej hvordan disse hændelser vil påvirke din totes søvn. "En baby eller et barn, der ikke har haft nok søvn, vil nok ikke være alt, der er interesseret i mad eller spille, så søvn skal være en prioritet," forklarer barselsygeplejersken Lisa Clegg.

1. Sæt dit barn først

'Hvis din baby er under en, så prøv at holde sove gange så normalt som muligt,' siger Lisa. 'Vær ikke bange for at spørge familie og venner, hvis de kan besøge efter naptime, selvom dit barn er lidt ældre. De fleste mennesker vil hellere spise lidt senere, hvis alternativet har at gøre med en overdrevet toddler! '

Tilpas tidsplanen for at passe rundt i dit barns rutine. Hvis man sidder ned for at spise middag kl. 13, vil det ikke fungere, fordi det er bang midt i din tobaks to-timers lur, hvorfor ikke spise klokken 15? Tænk på det som en ny familietradition!

2. Flyt naptime?

Hver familie er anderledes, og hvis timingen bare ikke er fleksibel i din familie, og du vil have din tot til at deltage, så skal du flytte sin lur frem. Hvis han har to lur om dagen, vil det ikke skade for at savne den første, så længe du bringer den anden lur frem. Hvis han kun har en lur, så bring den fremad lidt eller skub den tilbage - spænding vil holde ham gå lidt længere som en engang.

"Lad dig ikke fristes til at hoppe over napet helt," siger Lisa. "Du kan ikke forvente, at han bliver glad uden søvn overhovedet. Og husk på, at hvis han ikke får nok søvn en dag, bliver han træt og vil også sove tidligere den følgende dag. Vær ikke bange for at tilpasse din rutine i et par dage, men vær streng om at komme tilbage til din normale rutine så hurtigt som muligt. '

3. Fange op i søvn

Selv de bedst mulige planer kan gå galt, og en uventet besøgende, sidste minuts omlægning af rejseplanen eller en tote, der ikke vil bosætte sig hjemmefra, kan godt resultere i en sen lur. En ung baby bør svare på hans sædvanlige søvncues, så følg hans normale før-søvnrutine så hurtigt som muligt og find ham et sted stille for at sove. Hvis han kæmper med søvn, bliver skubbet sammen i sin barnevogn eller taget til kørsel i bilen, skal han gøre det, og om nødvendigt kan han overføres til barneseng, når han er helt i søvn.

'En lille pige kan virke fuld af bønner, selv om den er forbi sin normale naptime,' siger Lisa. »Men hvis du kan, overbevise ham om at ligge i en kort stund på sofaen eller have lidt stille tid i sengen, og han vil sandsynligvis falde i søvn. Hvis det ikke er muligt, vil distraktion forsinke den forestående smeltning - en tur udenfor virker ofte. Men efter det kan det være på tide at kalde det en dag og gå hjem! '

4. Hold livet det samme

Det er fristende at bruge juleferien til at lave andre forandringer, som f.eks. At opgive en dummy eller starte pottestræning: du har jo tid til arbejde, og din partner og familie er rundt for at få hjælp.

"Lad dig ikke fristes til at gøre unødvendige ændringer," siger Lisa. 'Hold tingene så normale som muligt, så de ændringer, du skal gøre, ikke føles så store for dit barn. Det er især vigtigt, når det drejer sig om at give op til en kilde til komfort, som hans dummy. Gem dette til januar. '

Læs næste: Sådan fejrer du nytår med din baby

Anbefalede: