'Det gode ved denne restaurant er det de laver pizzaerne fra bunden, så du har mere kontrol over dit fedtindtag og kalorieindtag, siger nutritionist Fiona Kirk. »Bed om en tynd og sprød Romana-base i stedet for standardbasen, og gå til mindre ost. Tænk også på at bytte fede kødpåfyldninger som salami til skaldyr eller kylling og tilsæt masser af grøntsager, som vil give dig gutfyldningsfiber og kræftbaserende antioxidanter. ' Send det tilbage: Quattro Formaggi (fire oste: mozzarella, pecorino, grana padano og fontal) Alt med denne meget ost vil være ekstremt brændende og fuld af mættet fedt - den slags, der klumper dine arterier og sætter ekstra stress på stofskiftet. Kalorier: 646 (baseret på 8in supermarked version) Mættet fedt: 14,2 g Bestil det: La Reine (skinke, oliven og svampe). Denne pizza har kun en lille ost, som skærer ned på kalorier, mens oliven er lav i fedt, og de selenrige svampe vil give dit immunsystem et løft. Kalorier: 546 (baseret på 8in supermarked version) Mættet fedt: 6,1 g
Vil du vide, hvor mange kalorier der er i a karry? Så læs det her.
