Q: 'Jeg har haft en tredje graders tåre og havde mange sømme. Hvor lang tid tager det at helbrede? '
Fødselsekspert Dr Donald Gibb siger:
'En tredje grad rive er en tåre af vagina og perineum, der strækker sig til anus, så musklerne er beskadiget.
'Det forekommer hos 9% af kvinderne og kan være meget smertefuldt og traumatisk. Nedre grad tårer involverer ikke bunden, så denne type er alvorlig og skal behandles omhyggeligt. Du har større sandsynlighed for at få en tredje graders tåre, hvis barnet er stort og prosterior (har ryggen på hovedet til moderens ryg). Hvis du er petit og har en lille livmoderhals, er du mere tilbøjelig til at rive også - det afhænger virkelig af babyens størrelse og stilling. Det gør dig ikke mere tilbøjelig til at rive, hvis det er dit andet, tredje eller fjerde barn.
'I gode hænder kan stingene tage op til 45 minutter og gøres altid inden for 30 minutter efter fødslen. Moderen får altid smertelindring, enten en spinalbedøvelse eller epidural.
'Sting tager cirka tre til fire uger at helbrede. Det tager dog cirka seks uger at føle sig helt tilbage til det normale. Sørg for, at du har tilstrækkelig smertelindring i løbet af denne tid, da det kan være meget smertefuldt. Volterol fungerer godt. Et afføringsblødgøringsmiddel, såsom Lactulose, er også vigtigt, så du ikke spænder dine søm når du går på toilettet.
At sidde i et saltbad hjælper ikke, selvom myten har det, at det hjælper genopretningen. Rengør dig selv to eller tre gange om dagen med vand og en meget mild sæbe - Dr. Bronner's Unscented Baby-Mild Castile Liquid Soap er god til dette. Moms kan have brug for en behagelig ringformet pude at sidde på eller en specialiseret ispakke til at hjælpe med at lindre smerten. '
Forhindre eller lindre sting med disse produkter:
Natalia Perineal Massage Oil 60ml, £ 16.50, vitaltouch.com
Massering af perinealområdet i ugerne før arbejde kan medvirke til at begrænse rive. Spørg din jordemor for detaljerede instruktioner.
Memory Foam Ring Pude, £ 11.99, amazon.co.uk
Siddende kan være utroligt ubehageligt efter sting. En skumring kan reducere trykket, især når du fodrer baby eller hviler.
Smart Choice Feme Pad, £ 15.99, amazon.co.uk
Hvis du kæmper for smerter efter en tåre og ønsker at undgå medicinering - hvis du f.eks. Ammer, hjælper det med at afkøle området med en ispakning.
