Hvor Fit er NFL-spillere?

Indholdsfortegnelse:

Hvor Fit er NFL-spillere?
Hvor Fit er NFL-spillere?

Video: Hvor Fit er NFL-spillere?

Video: Hvor Fit er NFL-spillere?
Video: Hvordan nedlukningen påvirkede mig i Ho Chi Minh City, Vietnam Moto-Vlog #2 2024, Marts
Anonim

Før begyndelsen af 2015-2016 sæsonen, vores venner over på Mænds Fitness deltog i Jacksonville Jaguars kombinere, en brutal scouting uge, der sætter hopefuls gennem deres skridt. Her er et par af de test, rekrutterne udsættes for og de øverste udøvere for 2015 og hele tiden. Se hvordan du måler op.

40-Yard Dash

Hvad det tester: Acceleration og hastighed

Hvad er det: Hovedbegivenheden. Atleter sprint fra en stående start med det formål at producere så meget eksplosiv kraft og hastighed som muligt. De er tidsindstillet med intervaller på 10, 20 og 40 yard [36,6m].

2015 top performer: JJ Nelson, bred modtager (4.28sek)

All-time top performer: Chris Johnson, løber tilbage 2008 (4.24sek)

Bænkpres

Hvad det tester: Styrke udholdenhed

Hvad er det: Rack 225 lb på den flade bænk, og tryk så mange reps som (super) menneskeligt muligt, før du skal dumpe stangen.

2015 top performer: Ereck Flowers, offensive tackle (37 reps)

All-time top performer: Stephen Paea, defensiv slutning 2011 (49 reps)

ANBEFALET: Sådan bænk du som en NFL-afspiller

Lodret hoppe

Hvad det tester: Nedre krops eksplosiv effekt

Hvad er det: Hvor højt kan du hoppe? For at undgå at begunstige giganterne er dette forskellen mellem atletens stående rækkevidde og hans maksimale hoppe rækkevidde.

2015 top performer: Chris Conley, bred modtager (45 inches) [1,14m]

All-time top performer: Chris Conley, 2015

Broad Jump

Hvad det tester: Ben styrke og balance

Hvad er det: Tænk længe spring uden oprydning eller sandkasse. Fra en stående start bundet fremad og land med præcision. Snuble fremad, og du har blæst den.

2015 top performer: Byron Jones, cornerback (12ft 3in) [3,73m]

All-time top performer: Byron Jones, 2015

3-Cone Drill

Hvad det tester: Behændighed og koordinering

Hvad er det: Retardation og koordinering er lige så vigtige som topfart. Atleter sprint rundt et L-formet kursus markeret med kegler, hurtigt skiftende retning.

2015 top performer: Justin Coleman, cornerback (6,61 sek)

All-time top performer: Jeffrey Maehl, bred modtager 2011 (6,42 sek)

20-Yard Shuttle Run

Hvad det tester: Behændighed og lateral hastighed

Hvad er det: Også kendt som 5-10-5. Atleten kører fem meter [4.6m] til højre, rører en linje, løber 10 meter til venstre og løber tilbage fem meter til starten. Enkel.

2015 top performer: Bobby McCain, cornerback (3.82sek)

All-time top performer: Jason Allen, cornerback 2006 (3.81sec)

Anbefalede: