Du har pakket din hospitalspose, og din barns ankomst er ikke langt væk. Tens maskine? Tick. Madpakke til snacks? Tick. Sygepleje bh? Tick. Men her er en liste over de ekstra funktioner, som du vil være taknemmelig for på dagen selv - de små ting betyder virkelig noget!
Læbepomade
Alt det, der trækker vejret og gas og luft, kan tørre dine læber. En glat af hydrerende læbepomade sorterer den. Tjek vores liste over de bedste læbepalser.
Mundskyl
Fuldtids graviditet giver en øget lugtesans, og du vil bruge et rimeligt par timer i nærheden af din partner. At holde pusten frisk er det mindst han kan gøre.
Bøjede strøer
Dehydrering sænker arbejdskraften ned. Få en slank vand mellem hver sammentrækning - en bendy halm gør det muligt, uanset hvilken position du er i.
Lavendel krop spritz
Lav en køling og afslappende DIY lavendel body spritz ved at fylde en rejsespray flaske (£ 1,39, boots.com) med vand og et par dråber lavendel æterisk olie.
Fordøjelses kiks
Forlad ikke din fødselspartner til en salgsautomat. Pak ham eller hende masser af snacks (vælg mad med en duft du ikke finder offensiv).
Tennisbold
Massage kan hjælpe med at reducere smerte ved at udløse frigivelsen af naturlige smertestillende midler, men nogle kvinder kan ikke bære at blive rørt under arbejdet. En tennisball rullet over din nederste del føles fantastisk.
Badebukser
Selvom du ikke har vandfødsel, vil du måske tage et brusebad under arbejde, og du vil have din partner til at hjælpe dig.
Hår klip
Stol på os, den lange smule frynser vil køre dig skør.
Unscented babyservietter
En swipe med en unscented baby tørre holder dig frisk under arbejdet, eller læg en på tværs af din pande for øjeblikkelig nedkøling.
Bamse
Bring hvad som helst fra hjemmet, der får dig til at føle dig sikker i livets livlige øjeblikke.
Et billede af et perfekt øjeblik
Distraktion hjælper dig med at holde afstanden. Et billede af et perfekt øjeblik, måske af dig og din partner på ferie, vil give dig en oversvømmelse af positive følelser mellem sammentrækninger.
Batteridrevet lyslygte
Hvilken atmosfære ville du være mest behagelig i at have intimt sex med din partner? Det samme gælder for fødslen. Drej lysene ned og drej melodierne på.
>> ALLE INDLEDNINGSSENTIFIKATIONER, DER ØNSKER I DIN HOSPITALE BAG
