Hvad er dit mest imponerende personlige bedste?
At øge £ 150k i en nat til Head & Neck Cancer Foundation sidste år i november 2015. Det var en White Collar Boxing begivenhed, jeg tabte over to sten under træningslejren for min kamp og min bedste PB under træning løb tre miles i 18 minutter.
Har du nogensinde i hemmelighed imponeret dig selv med en styrkestyrke?
Træning til boxing begivenheden viste mig, hvor meget menneskekroppen er i stand til, når den skubbes til sin meget grænse, og når du anvender 100% dedikation og disciplin over en vedvarende tid.
Har du nogensinde trukket en muskel i mindre end heroiske omstændigheder?
Når jeg foreslog min forlovede i fjor, fejrede jeg min kalvemuskel. Vi gik langs stranden første ting om morgenen, jeg forsøgte desperat at finde et roligt sted med ingen rundt, men denne tilfældige blokke gik bag os i cirka fem minutter … Jeg forfalskede en kalvstamme, så han ville gå forbi os - heldigvis forkælet det ikke øjeblikket.
Hvad er den længste du har gået uden alkohol i god sundhedss navn?
I kampen op til kampen holdt jeg afkald på al alkohol i fem måneder. Det dræbte mig næsten mere end træningen gjorde.
Har du nogensinde "lad dig gå" på et hvilket som helst tidspunkt i dit liv?
Mine første par år arbejder i medierne, jeg sætter mig komfortabelt på omkring to og en halv sten med alle frokoster og nætter ud.
Tager du trappen eller elevatoren?
Løft altid.
Hvilken undskyldning for ikke at gå i gymnastiksalen skammer du mest over for?
Lidt et twist på denne ene. Da jeg var en semi-professionel fodboldspiller, lavede vi en ganske højsæsonen træningsperiode på Greenwich Park, der gjorde hill sprints. Jeg skammer mig over at sige, at jeg var så udmattet halvvejs igennem, at jeg løj om at være diabetiker for at komme ud af sessionen - jeg fik endda en teammedlem til at køre mig og min bil hjem.
Hvad ville du hellere ikke se i køleskabet?
Der er altid en kasse med Fab ice lollies i fryseren for mig, og min forlovede elsker Charbonnel et Walker Champagne Truffles, så jeg bliver konstant fristet af dem, når jeg åbner køleskabet.
Den næste Media White Collar Boxing Charity Event finder sted den 16. november i år på Park Plaza Hotel Westminster Bridge. Hvis du er interesseret i at deltage, bedes du kontakte John Maloney hos Maxus.
