Spekulerer på, hvordan man har et godt liv? Du behøver ikke for meget for at få det perfekte liv. Alt du behøver er bare disse 13 glade ting, og ikke mere!
Et godt liv er drømmen, er det ikke?
Det er det, vi alle vil have.
Vi kæmper og trænger dag ind og dag ud med håbet om rigelig lykke i fremtiden.
Men hvad hvis jeg fortalte dig, at et godt liv er lige lige rundt om hjørnet?
Hvad hvis du kunne nå det, så snart du læser denne funktion eller inden for et par uger?
Det er rigtigt.
Lykken er meget subjektiv, fordi de fleste af os virkelig har ingen idé om, hvad lykke handler om.
[Læs: 25 mindeværdige lektioner du skal lære for et bedre liv]
For mange mennesker er lykke et rigere liv, til en anden, det er sandt kærlighed, og for et par andre er det tre firkantede måltider om dagen.
Nogensinde undret mig over, hvorfor lykke betyder så mange forskellige ting for så mange mennesker?
Nå, det er fordi de fleste af os har ingen idé om, hvad ægte lykke er.
Lykke og de gode ting, der betyder noget
Hvis du undrer dig over, hvordan du har et godt liv, skal du bare huske nogle få nøgle detaljer og arbejde for at nå det.
Mange mennesker bruger hele livet til at jage bag den ubehagelige lykke, og når de endelig indser, hvad der kræves for at være lykkelige, kan de blive fyldt med ingenting, men beklager, fordi de ikke så lykke, da de havde chancen.
Men så igen er det aldrig for sent at føle surge af lyksalig lykke fylde i dig, er det?
Den glade energi i dig
Lykke tiltrækker lykke. Tristhed trækker tristhed.
Hvis du er irriteret, skør eller elendig hele tiden, vil alt omkring dig føle det samme. Du vil tegne mennesker, der er ulykkelige, og alt omkring dig vil dræne din lykke væk.
Som filosofisk som dette kan lyde, er den energi, du giver, den energi, du modtager. Hvis du er positiv i dit perspektiv mod din personlige verden, vil din verden virke positiv og fuld af glæde.
Hvis du er rigtig flink til folkene omkring dig, vil de være venlige til dig. Hvis du tager folk for givet eller opfører sig pænt til folk, kun når du har brug for dem, vil verden behandle dig på samme måde. [Læs: 20 tegn på, at du er et folk pleaser og ikke kender det]
Hvad definerer din lykke?
Har du nogensinde sat dig selv og stillet dette spørgsmål? Hvordan ville du definere lykke? Hvad tror du, du ville have brug for at føle sig glad? Vær ikke impulsiv og ønsker noget, du har brug for lige nu. Tænk på det store billede. Hvad er lykken for dig?
Først når du har en klar definition af personlig lykke, vil du nogensinde kunne opnå det. Isolere penge og den materielle verden, og du vil have din egen definition af lykke.
13 glade ting du har brug for til et godt liv
Ægte lykke er let at opnå, hvis du har de gode ting, der betyder noget i dit liv. Hvis du er forvirret om, hvad lykke virkelig betyder for dig, gør du ikke bekymret, for det er virkelig simpelt. Alt du behøver er disse 13 glade ting.
Lav en tjekliste over disse 13 glade ting, og kryds dem, når du har lyst til at have opnået dem.
Og for første gang i dit liv, ved du hvad der kræves for at virkelig føle lykke, inde og overalt omkring dig!
# 1 En kærlig familie / partner. At have en person til at elske dig ubetinget og elske dem tilbage betingelsesløst til gengæld spiller en stor rolle i din lykke. Det giver mere mening til dit liv, fordi du har nogen til at dele hvert øjeblik med din eksistens med.
Som mennesker har vi et medfødt behov for at føle sig elskede og ønskede. Og bare at have nogen til at dele dit liv med kan give dig en masse lykke og opfyldelse. Tross alt gør kærlighed alt i livet mere meningsfuldt og specielt. [Læs: Hvad er ubetinget kærlighed virkelig?]
# 2 Et tilfredsstillende job. I vores samfund definerer det, du gør på arbejde, dig som en person. Så kan du lide hvad du gør? Hvis det ene træk, der definerer, hvem du som person ikke gør dig glad, kan du nogensinde opnå sand lykke gennem det job?
Kan du virkelig lide dit job, eller arbejder du kun for de penge, det giver dig? Du bruger en stor del af dit livsarbejde, så prøv at sikre, at du elsker, hvad du gør for at tjene penge, og det vil sikre, at dit liv bliver fyldt med spænding og sjov. [Læs: Ting at vide, mens du vælger valget mellem kærlighed og din karriere]
# 3 Få gode venner. Du behøver ikke mange venner til at være lykkelige. Du behøver bare en håndfuld venner, som du kan stole på og bruge tid sammen med. Kan du tælle dine sande venner lige ved hånden? I din jakten på bedre ting må du ikke overse ægte venskaber. At få nogle gode venner til at tale over telefonen eller tilbringe en lejlighedsaften med, kan få dig til at føle sig mere positiv og glad.
Og selvom du er i et perfekt forhold til din elsker, skal du begge bruge tid væk fra hinanden, så og da at vokse som enkeltpersoner og bevare dine egne liv. [Læs: Hvorfor giver hinanden plads i et forhold så vigtigt?]
# 4 En hobby eller en passion. En af de glade ting, der kan give dig en følelse af præstation og personlig tilfredshed er din hobby. Hvis du ikke har en hobby, skal du få en, det er at fastsætte en bil eller havearbejde eller blive mere informeret om et interessant emne.En lidenskabelig hobby vil give dig mere tillid og bygge din interesse for ting, der ligger uden for dine umiddelbare behov.
# 5 En god nats søvn. En god nats søvn er en af de oversete ting, der kan forårsage kaos i dit liv, personlige og professionelle. Søvn kan virke overvurderet, men når du får mindre søvn, ville du være mere træg og langsom, og dit sind ville arbejde langsommere end andre dage. Og lad os ikke glemme, hvor grumpy du vil føle hele dagen.
Sørg for, at du får mindst syv til otte timers søvn hver dag. Du vil vågne op og føle sig frisk og begejstret for at møde den glædelige dag foran dig.
# 6 En lejlighedsvis eventyr eller ferie. Lad aldrig dit liv stagnere. Prøv mindst en ny ting hver uge eller gå til et nyt sted, du ikke har været til før lige nu og da. Så hårdt som du slaver væk dit liv for en bedre fremtid, vil dit liv stadig føle det samme, medmindre du leder efter måder at holde dit liv spændende hele tiden.
Lykke spiser aldrig natten over. Start med at arbejde for lykke lige nu, eller du vil aldrig have et godt liv, selv når du når dine opfattede milepæle.
# 7 En bæredygtig indkomst. Penge er ikke overvurderet. Uden penge er mange ting, du gerne vil forkæle, uden for rækkevidde. Men samtidig er penge ikke alt for. Penge er bare værdiløst papir, hvis alt du gør er, lad det samle sig i banken.
Værdien af penge er bedst oplevet, når du bruger det nu og da. Lad ikke livet være i fred, og sørg for, at du altid har en bæredygtig indkomst. Følelse af rigdom er en sindstilstand. Når du har lyst til at tjene nok til at have et godt liv, vil din udsigter mod livet begynde at blive mere positiv og lykkeligere.
# 8 mål. Uden et formål eller et mål er vi kun dyr, der eksisterer uden formål. Som mennesker søger vi konstant et formål for alt, hvad enten det er vores oprindelse eller hvad der sker efter vores ende. Men imellem hele tiden skaber vi konstant mål, små og store. Og arbejde hen imod det med dedikation.
Hver gang du opnår et mål, vil du føle dig meget bedre om dig selv og dit liv vil føle dig mere fokuseret og eventyrlyst. [Læs: 10 ting du kan gøre med dit liv for at gøre det bedre]
# 9 øvelse. Så svært som at strække dine ben eller få dit hjerte løb, mens du gør en kardio træning kan virke, kan en god træning ændre dig til det bedre inden for et par måneder.
Udarbejde regelmæssigt fylder din krop med lykkelige hormoner og får dig til at føle sig godt indefra. Og på ydersiden vil du se meget bedre ud og dit tøj vil også se meget sexieret ud. Og vigtigst af alt vil arbejdet med at træne regelmæssigt give dig en følelse af resultater og øge din beslutsomhed i livet. [Læs: Hvordan man bliver motiveret til at udøve og holde sig til det]
# 10 god mad Fødevarer er en af de gode ting, der kan hjælpe dig med at sætte pris på dit liv så meget mere. At lave mad sammen med en elsker, dele middag med venner eller bare tjekke en ny restaurant ud, når du keder dig, vil altid forlade dig med en ny oplevelse. Og sandheden bliver fortalt, nogle af de lykkeligste samtaler deles over god mad.
# 11 Positive tanker. Fyld dig med positivitet, eller du vil bare ende op med elendighed og frustration hele tiden. Glem ikke de dårlige lektioner, du har lært, og de oplevelser, du har haft i dit liv, men lad dem ikke forstyrre dig hele tiden. [Læs: Tegn din negative holdning ødelægger dit liv]
Sammenligninger og jalousi er negative tanker, der altid trækker dig ned i gruberne. Lær at kigge på den lyse side hele tiden, og du vil have en meget lykkeligere tilgang til livet hver eneste dag. [Læs: Sådan holder du af med at være misundelig for andres succes]
# 12 Pause. Kig omkring. Sætter pris på. Verden er et smukt sted. Det er ligegyldigt hvor travlt du er, eller hvor sent du er til arbejde. Tryk på pause knappen på dit hektiske liv og lær at sætte pris på de små glade ting, der fanger din opmærksomhed. Det er først, når du sætter pris på skønheden rundt omkring dig, kan du sætte pris på dit liv og fylde dit hjerte med grænseløs glæde. [Læs: 12 time management teknikker til at have lykkere relationer]
# 13 Memories. Dit liv er intet andet end en samling minder, glem det ikke. I jeres forfølgelse af at have lykkelige ting i den fjerne fremtid, kan du glemme alt om de gode ting, du har omkring dig i dag.
Kan du nævne ti fantastiske oplevelser, du har haft i det sidste år eller to? Hvis du ikke kan, har du været for fanget i planlægningen af din fremtid, at du har glemt at nyde din nuværende. Lær at skabe glade minder hele tiden med det, du har i dit liv lige nu. Hvis du får det forkert, kan du nå dine langsigtede mål i livet en dag, men du kan ikke have minder om noget, du har oplevet undervejs. Er det hvad du virkelig vil have, et liv, der ikke er værd at huske?
[Læs: Kraften i de ord du bruger, og hvilken effekt det har på dine relationer]
Hvis du vil have et godt liv, skal du huske disse 13 glade ting hele tiden. Du behøver ikke altid at vente på fremtiden for at være glad. Der er så mange glade ting i verden, og så meget glæde venter bare på dig, hvis du bare passer godt nok til at se.
