Type anlæg: Styrke og konditionering gym
Medlemsudgifter: £ 100 for den første måned, som inkluderer screeninger, og £ 59 - £ 89 en måned derefter afhængigt af klassen brug
Åbningstider: Man-kl 06.00-21.00 / fre 06.00-20.00 / lør 08.00-16.00 / sø 10.00-14.00
Adresse: Osney Mead House, Osney Mead Industrial Estate, Oxford, OX2 0EA
Telefon: 01865 249999
Internet side: theathletecentre.com
Twitter: @AthleteCentre
I den sydvestlige udkanten af Oxfords bymidte finder du dette store, topkvalitetsstyrings- og konditioneringsfacilitet med fokus på CrossFit. Vi talte med S & C coach og grundlægger James Shields for at finde ud af mere.
Hvad er The Athlete Center?
Det er en resultatorienteret facilitet, der giver sine medlemmer den støtte, de har brug for for at nå deres mål, fra træning og programmering til behandlinger og ernæring. Vi tilstræber at give alle oplevelsen af at træne som en professionel atlet.
Hvad fik dig til at tro Atletcentret kunne arbejde i Oxford?
For sådan en sportslig by havde Oxford meget lidt i vejen for kvalitetsstyrke og konditioneringsfaciliteter. Sikker på, det har fritidscentre og PT-studier, men ingen steder kan folk virkelig blive en del af et fællesskab og få ægte resultater måned efter måned.
Hvordan gik du med at rekruttere busser?
Vi har ansøgninger hver uge fra folk, der ønsker at træne på The Athlete Center, og endnu mere tilbyder at skygge gratis til oplevelse. Men alle potentielle træner skal passere vores vurderingsprocedure til at arbejde her - og meget få gør. Hvis de mislykkes, fortæller vi dem, hvad de skal arbejde på og inviterer dem tilbage om seks måneder for at genoptage.
Hvor glad er du med, hvor den skal, siden den har været åben?
Ting er gået bedre end vi troede mulige. Folk har virkelig købt ind i vores koncepter og grundlæggende overbevisninger. Et medlem tilbød endda at få sin bil mærket med The Athlete Center's logo!
Hvad tilbyder du medlemmer, som mose-gym ikke gør?
Resultater, resultater, resultater. Du kan have det bedste gym i verden, men hvis medlemmer ikke ser resultater, vil du ikke hænge på dem. Dine medlemmer er din bedste annonce.
Hvad er de mest populære klasser eller træningsstilarter tilgængelige på The Athlete Center?
Vi tilbyder styrketræning, olympisk løft, CrossFit og mobilitetsklasser. Vi starter CrossFit træning med et styrkeprogram for at sikre, at folk er nok til at gøre det hårdere CrossFit bevæger sig sikkert.
Hvad er den mest imponerende ting, du nogensinde har set nogen på The Athlete Center?
Efter vores sidste styrkecyklus så vi medlemmernes en-rep maxes i gennemsnit med 15%. At se så mange mennesker ringe PB-bell i gymnastiksalen var meget imponerende og styrker vores tro på, hvad vi laver.
Hvilken enkelt ting er du mest stolt af om gymnastiksalen?
Vores medlemmer, enkle og enkle. De kan ikke gør nok for at hjælpe.
Hvad er den første ting, du får begyndere at gøre, når de går med?
Alle nye medlemmer skal følge samme proces. For det første en en-til-en med vores inhouse-osteopat for at sikre, at de er egnede til at træne. De vil så se en styrke og konditionering træner for at få programmeringsrådgivning, før endelig at se vores ernæringsekspert at få deres kost i tråd.
Du har et fitness-specifikt medlemskab software system kaldet Wodify. Hvordan virker det?
Wodify tillader medlemmer at følge deres fremskridt, optage PB'er og træningsprogrammer. Hvis de vil have, kan de se, hvordan de stabler op mod resten af medlemmerne. Det er et fantastisk system, så brugervenligt og giver medlemmerne en meget bedre platform til at arbejde fra. Kun beklager er ikke at få det i før.
Hvad er dine fremtidige planer for The Athlete Center?
Udvidelsesplaner er på plads - så hold øjnene åbne, fordi der måske snart er et idrætscenter i din by.
