Kom i gear
Jeg bruger meget tid med fyre i unitards. Hvis du ikke har den rigtige krop, er det et meget dårligt udseende. Undgå meget korte shorts, især hvis du har kyllingeben. Se godt ud med en ren vest, træningsbøjle og trænere, der ikke lugter. '
Caveman vaner
'Grunting er kun imponerende, hvis du løfter rigtig tunge vægte med fejlfri teknik. Der er intet mindre sexet end en fyr løfter en vægt, der er ved at bryde ham i to. '
Se dig væk nu
Du tror måske, du kommer væk med et snigende blik, men vi ved altid, om du stirrer - det er så indlysende. Kvinder i gymnastiksalen tjekker jer lige så meget som du tjekker os, men vi er mere tilbøjelige til at lægge mærke til, hvis du er fokuseret på din træning i stedet for at skamme os. '
Ingen poseurs, tak
Er du virkelig nødt til at stå tommer fra spejlet for at opretholde perfekt form? Og hvorfor søger dine øjne lasererne i dine biceps? Der er kun én ting værre end at starte hos kvinder, og det stirrer på dig selv. Stop det.'
Manners, herrer
'Smil, tør din sved væk og læg dem tilbage, hvor de hører hjemme. Vær høflig, hvis vi taler til dig og lytter til det, vi siger. Hvis du viser ægte interesse i vores træning, vil vi være mere lydhøre. '
Perfekt timing
"Vent, indtil hun laver hende ned, hvis du vil chatte. Efter en hård session kan hun være lidt kede og din opmærksomhed kan være en velkommen distraktion. Der er masser af hormoner, der flyver rundt i et gym, så der er altid nogle flirter på."
