Amning tager træning for dig og din baby. Godt arbejde der er nogle enkle måder at få amning på i de tidlige dage
Selv før du har din baby, er amning et varmt emne. Fra fordelene ved at gøre det til de forskellige oplevelser fra dine moms venner, er chancerne du hørt og læst om det. En masse. Nu er din baby her og det er tid til at prøve det selv. Amning kan træne i praksis - men der er helt sikkert måder at sætte dig og din baby op på rette spor.
1. Kontakt hud og hud
Dette vil berolige både dig og din baby, plus det hjælper med at stimulere frigivelsen af hormonet oxytocin, hvilket vil hjælpe processen med binding.
2. Bed om at blive set
Få en af jordmødrene på hospitalet til at overvåge dine første forsøg på fodring, så hun kan se, om din baby er låst korrekt.
3. Vær opmærksom på din svigtede refleks
Det er her, når musklerne kontrakt for at frigøre mælk gennem din brystvorte.
Fang din oprindelige mælk med et håndklæde eller muslin
Hvis din svigt er meget hurtig, kan din baby spytte på din mælk.
Hvis dette sker, skal du fange din første mælk med et håndklæde eller en muslin og derefter lette din baby tilbage på dit bryst for den langsommere strømning.
4. Hold øje med engorgement
Dette er når din brystmelk kommer ind og brystene bliver hævede og faste. Foder eller ekspress for at lette trykket, da manglende feeds kan udløse tilstanden.
Hvis hævelsen ikke lette og du også føler under vejret, er det værd at kontrollere, at du ikke har mastitis.
5. værdsætter det tager tid
Sandheden er, at amning kan være ubehageligt i de første par dage. Dette letter med praksis, men hvis dine brystvorter bliver revnet eller sår, skal du behandle med en brystvorte creme.
6. Undgå dummies
Prøv ikke at give en baby til din baby, før amning er veletableret - normalt omkring seks uger. Ellers bliver hun bare forvirret.
7. Vær venlig over for dig selv
Amning er en færdighed, så vær din egen positiv træner, mens du opdager, hvad der virker for dig og din baby. Det omfatter også at få støtte. Din helbredsbesøg eller en ammende rådgiver vil med glæde hjælpe.
