Kom i form eller få bukket: Hvor Fit er en Bull Rider?

Indholdsfortegnelse:

Kom i form eller få bukket: Hvor Fit er en Bull Rider?
Kom i form eller få bukket: Hvor Fit er en Bull Rider?

Video: Kom i form eller få bukket: Hvor Fit er en Bull Rider?

Video: Kom i form eller få bukket: Hvor Fit er en Bull Rider?
Video: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE 2024, Marts
Anonim

For mange mennesker er den største hindring at overvinde, når det kommer til motion, at finde motivationen til at gøre det. Men for professionelle tyroløbere som Reid Barker, 23, er motivationen meget klar. Hold dig tilpas, eller vær forberedt på at flyve. Coach er altid på udkig efter interessante tilgange til øvelse, der kan inspirere, så vi indrømmede Reid for at give os nedgangen på rodeo fitness.

Hvorfor skal du være så egnet til at ride tyr?

Det er en sport, der er fysisk krævende, og hvis du er et pund eller to overvægtige, kan det påvirke din sindramme, det kan påvirke måden, hvor hovedbalancen fordeles på tyrens bagside. Du vil ikke udføre det bedste du kan.

Hvad fokuserer du på med din øvelse?

Jeg forsøger at gøre alt. Jeg arbejder som regel min kerne mere. Jeg gør tre eller fire øvelser så hurtigt som muligt, så længe jeg kan gøre dem, så gentager jeg det hele igen. Jeg crunches, jeg push-ups … alt, hvad der bygger, men jeg gør det hurtigt, for at bygge min udholdenhed såvel som muskler. Jeg tager omkring to timer. Det er rigorøst. Hvis du vil være den bedste, skal du gøre hvad det kræver.

Så kernestyrke er nøglen?

Kerne er den vigtigste del af rodeo, for den måde en tyr vil manøvrere er ikke den samme hver gang. Jeg kommer på mindst 130 tyre, og hver eneste tyr, hvert eneste hop, vil være anderledes, så det vil tage en kerne at være i kontrol, ikke af dyret, men i kontrol over dig selv for at opretholde balancen til Bliv på toppen og kom til den otte sekunder fløjte.

ANBEFALET: Den bedste hjemme træning for din kerne

Er der noget du kan sammenligne rodeo med?

Der er det virkelig ikke. Jeg vil sige, at det er så hårdt og farligt som rugby, men det kræver en finesse som kunstskøjteløb.

Hvad spiser du for at støtte din træning?

Nå lige nu kan jeg ikke spise meget protein, jeg har en tyr i sidste weekend, rykker mig ned og pin mig lige under min hage, og det skærer min læbe hele vejen igennem. Jeg har lige trukket mine sømme ud i morges. Jeg skal lave protein shakes. En masse kulhydrater samt frugt og grøntsager.

Hvor ofte bliver du såret?

Der er et ordsprog om tyrefægtning: det er ikke, hvis du får ondt, det er når og hvor dårligt. Når for mig er meget oftere end andre mennesker. Tilbage i december ved National Finals Rodeo, trak en tyr på min skulder og brækkede min skulderblad i halvdelen. Det tog mig ud i to måneder. Året før havde jeg ansigts-rekonstruktiv kirurgi - en tyrs horn ramte mig lige i mit øje og brækkede min stikkontakt. Det tog mig en måned, og en måned til dagen efter det skete, brød jeg mit brystben. Brusk, der holder dine ribben sammen i fronten, jeg brød det glat i halvdelen.

I betragtning af risikoen, hvor meget træning gør du med en tyr?

Jeg vil komme på en - Jeg vil ikke sige en mere blid tyr - men de spænder ikke så hårdt, så de udøver bare tyr. Så jeg kommer på disse tyrer, og jeg kan øve. Om en gang om ugen vil jeg komme på fem eller seks tyre.

Anbefalede: