Du har kæmpet Josh Koscheck før, men han har siden sagt, at han ikke gjorde meget brydningstræning til din første kamp. Forventer du ham at prøve hårdere for takedown i denne kamp? Ja, jeg tror, at han vil forsøge at sætte mig ned. Jeg tror også, at han vil forsøge at slå mig ud med sin store højre hånd, men jeg kender ham. Jeg har studeret så meget tape på ham, jeg har til det punkt, hvor jeg ved Josh Koscheck sandsynligvis bedre end han selv ved selv. Mine træner har studeret ham meget. Være med ham på Ultimate Fighter i otte uger var en måde for mig at kende ham lidt bedre som en person og som en fighter. Har den måde han handlede på showet overraske dig? Han kommer til tider som en del af en mobning. Jeg vidste hvordan han var før jeg kom derhen. Jeg tror, at han var sådan at komme ind i mit hoved og at holde fansen underholdt. Jeg tror ikke, han er en dårlig person. På en måde tror jeg det er hans måde at motivere sig på. Han kan godt lide at være den dårlige fyr. Nydte du oplevelsen af coaching på Ultimate Fighter? Ja, jeg brugte det som en lille træningslejr for mig selv, fordi alle mine træner var der. Greg Jackson er en meget god taktiker og John Danaher er en fremragende jiu-jitsu coach og motivator - det var en stor oplevelse. Vi har hørt, at du lejlighedsvis træner i England. Hvem træner du med, når du er her? Jeg træner med en thailandsk boxing coach kaldet Alan og jeg vil gøre min jiu-jitsu med Roger Gracie. RogerDet kommer nok til at komme over og træne med mig før Koscheck kæmpe. Du har sagt det før, ikke hver fighter er en kampkunstner. Hvad er forskellen? En kæmper træner kun, når han har en kamp. Han træner kun, når han kæmper. Jeg træner for en livsstil. Selv når jeg ikke gør mig klar til en kamp, er jeg altid i form, jeg er altid i træning. Jeg gør det som en livsstil. Jeg studerede i Kyokushin karate da jeg var ung, og derfor tror jeg jeg er sådan. Hvilke andre krigere betragter du som ægte kampkunstnere? Randy Couture, Lyoto Machida, Roger Gracie, disse fyre er gode kampkunstnere. Alle de fyre, der dedikerer deres liv til en kampsport i særdeleshed og forbedrer det - de er sande kampkunstnere. Du bragte Mike Tyson til at tale med dit hold på showet. Hvad inspirerede den beslutning? Mike Tyson var min idol vokser op. Jeg voksede op med at se ham bokse og terrorisere alle i den svære vægt division. Jeg lærte meget af ham på boksning og om sindsspil. Hvad synes du om den nuværende tilstand af krigere fra Storbritannien? Jeg kan godt lide mange af dem. Tom 'Kong' Watson er en god ven og en god træningspartner. Måske vil han være i UFC en dag er han god nok til at være der. Var du overrasket over resultatet af Carlos Condit / Dan Hardy kamp? Ja og nej. jeg tror Hardy lavede en fejl. Han ville svinge for hårdt for at gøre publikum glad, ved du det? Han kom meget vild. Når du bliver i midten og udveksling, er det som at vende en mønt. Ikke mange mennesker indser, at hvis stansen havde været en splittet sekund senere, ville det have været den anden vej, Hardy ville have slået ud Condit. De begge tilsluttede, men en forbandt lidt før den anden. Det er risikabelt at udskifte i midten som dette - du skal skære vinkler og ændre niveauer. Det handler om at ramme og ikke blive ramt. Tror du Hardy er stadig en farlig fighter? jeg tror HardyDet er stadig en af de bedste, det var bare en fejltagelse. Halv sekunders forskel og resultatet ville have været den anden vej. Hvad med John Hathaway? Han er en af de andre bedste britiske udsigter i øjeblikket. John HathawayDet er også meget godt. Han tabte [imod Mike Pyle] men jeg synes det var bare uerfarenhed, jeg tror, han er en meget god fighter. En ting, du har til fælles med krigere fra Det Forenede Kongerige, har du ikke kæmpet i skole eller college, men nu har du nogle af de bedste takedowns i UFC. Hvad tror du, at britiske krigere kan lære af din succes? Folk tror, at mine takedowns kommer fra brydning, men jeg har gjort karate så længe. Du kan bruge karate som en opsætning til stansning af mennesker, for at dække afstanden, eller for at sætte en person ned. Jeg bruger den til at dække afstanden og lægge folk ned, og jeg er meget god til det. En fyr som Lyoto Machida gør det også Så det er mere end bare brydning, det handler om at kæmpe selv. Så hvad skal de britiske krigere arbejde på? Det er en kampkunstner og en god atlet. Det er ikke kun brydning, det handler om at sætte alt sammen. Jeg har slået fyre med takedowns, som er bedre brydere end jeg er, med en bedre stamtavle. Men mine opsætninger i blandet kampsport er bedre end dem, og derfor kan jeg sætte dem ned. Alle ønsker at se et superfight mellem dig og mellemvægtskampioen Anderson Silva. Chael Sonnen havde nogen succes imod ham i Octagon - hvis du kæmpede, ville du prøve at efterligne hvad han gjorde? Jeg er en anden fighter til Chael Sonnen. Jeg tror, jeg er mere alsidig. Jeg kan skære vinkler, og jeg kan kæmpe i forskellige stilarter. Et af dine bedste træk er din eksplosivitet. Hvordan træner du det? Jeg gør olympisk løft og gymnastik til at blive mere eksplosiv. Jeg nyder virkelig gymnastik. Hvad synes du om den nylige WEC-fusion med UFC? Det er meget godt, fordi de fleste mennesker i verden er lettere end dem du ser i UFC så lyseren VI C-inspirerede vægtklasser åbner forfremmelsen op til flere krigere.
Vi har hørt, du er en stor fan af paleontologi. Hvordan kom det til? Siden jeg var barn, har jeg altid tegnet monstre, og jeg har altid været lidenskabelig over dinosaurer. De er det tætteste, du kan komme til et monster. Hvad er din endelige forudsigelse for Koscheck-kampen? Jeg vinder, det er alt jeg kan sige. Indsendelse eller knockout.
For flere interviews med top UFC krigere, abonnere på mænds fitness. I næste nummer (jan 2011) britisk letvægt Ross Pearson vil vise dig den træning han bruger til at bygge Octagon-rejsende styrke.
