Fire fodboldskydning øvelser, der gør dig til en bedre markør

Indholdsfortegnelse:

Fire fodboldskydning øvelser, der gør dig til en bedre markør
Fire fodboldskydning øvelser, der gør dig til en bedre markør

Video: Fire fodboldskydning øvelser, der gør dig til en bedre markør

Video: Fire fodboldskydning øvelser, der gør dig til en bedre markør
Video: WWE 2K23 | Universe Mode - 'SUMMERSLAM!' (PART 5/5) | #45 2024, Marts
Anonim

Der er mange måder at forbedre dit spil i træning, men ingen af dem er lige så sjove som skydning øvelser. Og det gælder for dig uanset din position. Øvelse af efterbehandling kan være vigtigere for strejkerne at fokusere på, men det betyder ikke, at venstre rygsække ikke nyder chancen for at bytte sprintboringer til at sprøjte bolde i nettet eller endda godt ud af det.

Selv professionelle fodboldspillere elsker skydning øvelser, som denne video fra Southampton træningsplads viser. Mario Lemina, Sofiane Boufal og Guido Carrillo tackler fire skyde øvelser designet af England FA træner Allan Russell, skaberen af Superior Striker coaching program. Et af øvelserne er et forsøg på at genskabe Luminas wondergoal mod West Brom fra tidligere i sæsonen, og alle fire udgør en ny udfordring, Beat The Stat, i Sure Deodorants Pressure Series.

The Beat The Stat udfordringen bruger data fra Opta stats, der viser, hvor sandsynligt en Premier League-spiller skal score fra et bestemt sted på banen. Udfordringen er så at score mere ofte end staten antyder du skal. Nedenfor finder du Russells fire øvelser sammen med hvor ofte de er scoret i Premier League, så du kan forsøge at bevise dig selv en top-flight-spiller.

Sørg for, at du har en målmand villig til at deltage i øvelserne - du kan ikke bare rulle bolden i et tomt net og hævde at være den næste Harry Kane. Videoen viser også, hvordan Russell har oprettet sine forsvarsdummier for at gøre hver øvelse mere realistisk. Hvis du ikke har udstyret selv, eller endda nok hoppere, skal du bare sørge for at flytte til det rigtige sted, før du fotograferer hver gang.

ANBEFALET: 5-a-Side fodbold tips, taktik og træning

1. Langskud

Modtag bolden uden for straffesparkets D, tag et tryk for at styre det, flytte til D-siden og derefter slukke væk. Southampton fans - det kan være bedst at ikke se Carrillo's forsøg.

Kun 8% af disse skud bliver scoret i Premier League.

2. One-on-One

Efterbehandling af en-til-en tester din nerve så meget som din færdighed, så det er sværere at genskabe i træning, men denne øvelse skal bygge den tillid og kondition, der er nødvendig for at komme hjem, når det virkelig betyder noget. I Premier League er disse chancer færdige med 50% af tiden. Spil en en-to, der tager dig ind i kassen og forsøger at afslutte. Ekstra point hvis du replikerer Boufal's regnbueflick.

3. Første gangs færdiggørelse

Altid sværere at trække ud end det ser ud - kun 15% af disse skud går ind i Premier League - og det kommer med den ekstra risiko for at savne en sitter og ser en fjols. Få nogen til at levere et par forskellige kryds til lige uden for 6-yard boksen og forsøge at afslutte første gang. Og hvis boldene ender i række Z flere gange end nettet, er det måske ikke den bedste position for dig.

Bonusrunde: Match Mario

Leminas dundrende langspillet finish mod West Brom er blevet identificeret som den sværeste chance scoret i Premier League denne sæson - med kun 1,06% chance for at score fra den position. Dybest set modtager du bolden et par meter væk fra straffesparkens D og ramt det så hårdt som muligt. Målet til det øverste venstre hjørne passer Mario. Eller tænk det ind i øverste højre hjørne, hvis du, som Carrillo, ikke lyttede til vejledningen.

Anbefalede: