Flo Rida er kendt for at frigøre høje energikrævende øreorm, men han er også kendt for at have en temmelig imponerende fysik. Hvordan holder han sin berømte krop i check ind blandt en overdådig hip-hop-livsstil?
Hvordan vurderer du dit fitness i en skala fra 1 til 10?
En 10! Der er altid plads til forbedring, men jeg siger en 10, fordi jeg skal forblive meget sund, rejse rundt om i verden og udføre så meget som jeg gør.
Hvor vigtigt er sundhed og fitness for dig?
Det er meget vigtigt, men det er absolut økologisk, fordi det vokser op, jeg og mine fyre rundt om i byen ville altid udfordre hinanden, der træner ud. Jeg er en fyr, der elsker sport også, så fra ottende til niende klasse [14-15 år gammel] var tiden hvor jeg var som: "Hvis jeg skal spille basketball eller fodbold, skal jeg virkelig gå hårdt. "Også med de optegnelser, jeg har - de er meget up-tempo, så jeg skal være i form, eller ellers ville jeg nok blive lavet af den anden sang …
Hvordan træner du på vejen?
Hvis jeg ikke går til hotellets gymnastiksal, vil jeg træne i mit værelse, gøre 30 minutters kardio - jeg gør alt det samt forsøger at få en sund madplan. Men med rejser er det meget udfordrende, men jeg gør det. For det meste vil jeg være på nogle gode hoteller, og de vil helt sikkert have noget parallelt med måltidsplanen, som jeg er vant til.
Hvad gør du for at motivere dig selv?
Nå, en ting er, jeg vil bare se godt ud - alle vil have det - og at være sund er meget vigtigt at have lang levetid i livet. Jeg elsker at være omkring dem, der inspirerer mig til at gå i gymnastiksalen og se godt ud. Jeg plejede at gå på et gym på gymnasiet, der var på tværs af gaden fra de projekter, hvor jeg voksede op, og vi ville træne lige efter fodboldspillerne tilbage - vagthaveren ville lade os ind. Vi plejede at se hvem der kunne løfte mest, og stadig i dag arbejder jeg ud med min sikkerhed, og vi får en venlig konkurrence. Det kommer også fra det faktum, at jeg husker, da jeg ikke kunne løfte 50 pund, men jo mere jeg hengivede i det, jeg var i stand til at løfte mere og mere, så er der også selvmotivation.
Hvad er højdepunktet i din fitness uge?
Sandsynligvis fredag - det er som min sang Hej fredagfordi det er slutningen af ugen, og når det kommer til fredag aften, jeg kan godt lide at gå og hænge ud, så jeg gør det ikke en lang dag i gymnastiksalen.
Hvordan er dit fitness fingeraftryk unikt for dig og din karriere?
Nå, jeg får to til en - når jeg er på scenen, er jeg på i cirka en time, så det er en masse kardio udenfor mig, som normalt normalt træner. Jeg føler slet ikke noget udepresset overhovedet - når du har en passion for bestemte ting, og det er sjovt for dig, vil du altid opleve det.
Flo Rida's nye single Hej Fredag Ft. Jason Derulo er ude nu. Køb på iTunes.
