Den korte version
Den originale Fitbit Alta er en robust, stilfuld, slimline tracker, der dækker hverdagen og afslappet motion glat og præcist. Fitbit's tilgang til denne nye model ser ud til at være "hvis den ikke er brudt, hold en pulsfrekvensmonitor på den" - og det har gjort en stor tracker endnu større. Nu er det bedre at spore kalorier brændt og sove uden at gå på kompromis med det udseende, der gør det til en virkelig hele dagen tracker.
Det eneste problem er, hvis Alta HR hjælper dig med at virkelig træne i, kan du fortryde, at du ikke bruger den ekstra £ 10 for Fitbit Charge 2 eller vælger den mere funktionelle Garmin Vivosmart 3 til samme pris.
En dag vil prisen på Alta HR falde til £ 100, og vi giver den den femte stjerne.
Vurdering ⭐⭐⭐⭐ (4/5)
Ting vi kunne lide
- Tilføjelse af en pulsmåler giver alle mulige fordele for kun £ 30 mere (end standard Alta).
- SmartTrack automatisk træningsgennemgang sætter aldrig et skridt forkert og gemmer os fra at glemme at trykke stop i slutningen af en session (sker meget).
- Selv om der ikke er nogen annonceret assisteret GPS som på Fitbit's Charge 2, er der en løsning ved hjælp af Fitbit-appen, der gør stort set det samme.
- Bortset fra Apple Watch 2 finder du ikke en anden funktionaliseret tracker, der ser så godt ud.
- Selv om dette er sandt på tværs af alle Fitbit-modeller med en pulsmåler, giver Cardio Fitness-score og søgesporing en vigtig sammenhæng, der hjælper dig med at forstå dine tal. Endelig.
Ting vi ikke kunne lide
- Det er så tæt på prisen på Charge 2, vi kan ikke hjælpe, men føler det værd at betale lidt mere, selvom Charge 2 er mindre svelte.
- SmartTrack er fantastisk, men bortset fra din puls er der ingen mid-motion info, der vises på trackerens skærm, hvilket er særligt frustrerende, når du kører.
- Skærmen kan være svært at læse i dagslys, og der er en kunst til at få skærmen til at aktivere.
ANBEFALET: Den bedste fitness trackers i 2017
Fitbit Alta HR In-Depth
Brug af Fitbit Alta HR som hjertefrekvensmåler
Den originale Alta koster nu £ 100 (selv om den kan findes for endnu mindre online), så er det værd at bruge ekstra £ 30 for en optisk pulsmåler? Ja det er absolut.
ANBEFALET: Hvad er en sund hvilende hjertefrekvens, og hvorfor betyder det?
Et par måneder efter lanceringen opgraderede Fitbit appen til at tilbyde Alta HR-brugere Cardio Fitness Score, en funktion, der tidligere kun var tilgængelig på Charge 2 og Blaze. Det er et estimat på VO2 max, eller hvor effektivt din krop kan bruge ilt baseret på din hvilepuls og andre bits fra profilen, herunder din vægt. Selv om dette kunne have været et andet nummer, placerer Fitbit dig smart på et spektrum af mennesker af samme køn og aldersgruppe.
Efterfølgende skærmbilleder i appen foreslår derefter, hvor meget du kan forbedre scoren med motion, især HIIT, eller hvis du taber 5 lb (2,3 kg) af vægt. Hvis der er en klage, vi har med fitness trackers, er det, at tal ofte leveres uden nogen sammenhæng, så vi giver Fitbit en stor hånd for at tilføje denne funktion og forklare den.
Efter træning finder du en sammenfatning af din session i appen, som giver dig en linjediagram af din puls for varigheden og en sammenbrud af tid brugt i visse zoner: fedtforbrænding (hovedsagelig let motion), cardio (moderat øvelse) og peak.Reviewing de gange brugt i bestemte zoner er især nyttigt, hvis du tager en HIIT klasse, hvor hvis det er korrekt struktureret, skal du ramme toppzonen regelmæssigt, hvis kort. Det handlede som en rettidig påmindelse for os, i det mindste, at vi skulle lægge mere indsats i.
Et spørgsmål med alle håndledsbaserede pulsmålere er nøjagtighed og evnen til at reagere hurtigt på hurtige ændringer i hjertefrekvensen. Vi har ikke testet Alta HR mod en brystbælte (som uundgåeligt er mere præcise), men vi fandt det stort set bestået "det er rimeligt" test. Vores hvilende hjertefrekvens bevægede sig hensigtsmæssigt alt efter, hvor sundt vi var, og der var ingen outlandish aflæsninger, da vi så på skærmen under træning.
Af og til fandt vi imidlertid, at det ikke viste en puls under træning, selv om vi havde det i overensstemmelse med Fitbits retningslinjer for motion (stramme og tofingers bredder over håndleddet). Det var dog ret sjældent.
ANBEFALET: Den bedste pulsmåler
Brug af Fitbit Alta HR til trinoptælling
Målet på 10.000 skridt tog lidt af spark tidligere i år, selvom Fitbit lykkeligt kan pege på 2017 fokus på hjertefrekvens og søvn for at undgå noget af varmen. Trinnemålet er stadig foran og centralt, når du åbner Fitbit-appen, men det er godt med det - 10.000 trin er en helt legitim markør og lad ingen fortælle dig noget andet.
Der er også mulighed i appen om at ændre trinmål op eller ned afhængigt af dit startpunkt og fremgang.
Vi befandt os i at slå 10.000-trins målet lidt tidligere på dagen end normalt (vi er meget vane væsener), så Alta HR kan være lidt mere følsom over for bevægelse, men ikke uhyrligt, og vi har ingen måde at at vide, om vores tidligere tracker var mere eller mindre præcis.
Med alle ting tracker-relaterede, er det ikke rigtig det absolutte tal, der tæller, det er hvordan det ændrer sig over tid. Fitbit synes at vide det og tilbyder nedbrud af dine trin over en dag, en uge, en måned, tre måneder eller et år.
En funktion, der kan findes i andre modeller i denne prisbøjle, men ikke findes på Alta HR, er en højde for at tælle trapper klatrede. I Fitbit-serien, der er til stede i Charge 2 og over, men Fitbit kan tilgives udeladelsen på Alta HR. De har allerede formået at passe en hjertefrekvensmonitor i Alta svelte-ramme.
Brug af Fitbit Alta HR til løb
Alta HR genkender og kategoriserer automatisk 15 minutter eller mere for at køre som træningsbegivenhed (selvom du kan reducere denne tidsbegrænsning i indstillingerne). Derefter giver den dig den tid, der kører, en graf af din puls og tiden i de tre pulszoner, brændte kalorier og trin taget.
Det er sjældent, at Fitbit ikke tager et stød ved at estimere den afstand du løb (noget Garmins Vivosmart 3 gør et anstændigt job), selv om det vil give dig den tilbagelagte afstand i dag.
Men hvis du er glad for at køre med din telefon, kan du spore afstand (og derfor tempo) ved hjælp af telefonens GPS. Når du er færdig, og tjek din træningslog, vil du se, at appen er gift med GPS-dataene med den puls, SmartTrack noterede.
I betragtning af assisteret GPS er en af de vigtigste forskelle mellem Alta HR og Charge 2, det er overraskende, at Fitbit forlod denne løsning.
Hvor Alta HR falder ned, er det imidlertid, at det ikke kan se nogen af GPS-info (tid, distance eller taktdata) på dit håndled, mens du kører. Faktisk, fordi SmartTrack ikke vises på skærmen overhovedet, kan du ikke engang se en timer hvor lang tid du har kørt for. Du kan holde faner på din puls, hvilket er nyttigt, hvis du følger en træningsplan og gerne vil bruge pulszoner i stedet for udtryk som let, stabil og tempo, eller hvis du ønsker at køre intervaller. Men hvis du er i din løb, som du planlægger med intervaller, vil vi anbefale Charge 2 - som har en funktion dedikeret til netop det.
ANBEFALET: De bedste løbeklokke
Brug af Fitbit Alta HR til cykling
Selvom der ikke er nogen cykling mulighed, når du starter GPS-sporing i appen, matcher den stadig sig selv til en SmartTrack-cykelbegivenhed. Ellers følger Alta HR præcis de samme ting til cykling som det gør for at køre. Det virker, hvis du er en afslappet cyklist - måske en pendler som os - og vil aktiviteten tælle mod dine mål, men hvis du overhovedet er i cykling, vil Alta HR føle funktionalitet ganske hurtigt.
Brug af Fitbit Alta HR til svømning
Alta HR er ikke vandtæt, så tag det ikke ind i poolen eller i bruseren. Fitbit tilbyder kun svømmesporing på billigere Flex 2 - det synes at være et område, som Fitbit er glad for at forlade til konkurrencen for nu.
ANBEFALET: De bedste vandtætte fitnesssporere
Brug af Fitbit Alta HR til kalorieoptælling
Tilføjelsen af pulsdata skal gøre estimaterne for kalorier brændt mere præcise, selvom vi ikke kan teste om det er sandt eller ej. Det er nyttigt, at Fitbit sporer total kalorieantal, herunder dem, der er brændt i hvile, hvilket er vigtigt, hvis du tæller kalorier for at tabe sig.
Fitbit appen indstiller et kalorier brændt mål baseret på din profil info, selv om du kan redigere dette. Hvis du logger mad i Fitbit-appen, vil det også give dig en dynamisk kalorieantal samt en nedbrydning af makronæringsstoffer (carbs, fedt og protein).
Hvis du spiser meget forarbejdet mad, kan det være meget nyttigt, fordi der er en stregkodescanner, der vil medbringe al info. Det er mindre nyttigt, hvis du ligesom vi laver mad hele fødevaren og har en lille ide om vægten af mad du spiser. Du kunne tilbringe en uge flittigt at måle og registrere de regelmæssige ting, du laver, men vi kunne ikke få os til at udføre en sådan sjælssugende opgave.
Brug af Fitbit Alta HR som søvntracker
Alta HR er den billigste bærbare i Fitbit's line-up, der tilbyder Sleep Stages, som bruger hjertefrekvensmonitoren til at tilføje REM tracking til opdeling af vågen, lys og dyb søvn, der er fælles på tværs af mærker.
Big whip kan du sige, men bore ned i en nats sporing og Fitbit vil forklare, hvad hvert trin betyder og afgørende, benchmark dig mod de typiske figurer for dit køn og aldersgruppe. Det er virkelig nyttigt.
Sleep Insights er endnu mere nyttigt, som gør brug af massen af data, som Fitbit har adgang til. Dette kan betyde, at du bliver behandlet til interessante titbits (Fitbit-brugere sover i gennemsnit 15 minutter længere om vinteren) eller en sammenligning af din gennemsnitlige tid som sover i forhold til din demografiske.
At tappe ind i disse oplysninger kan være en rigtig spilskifter, og uddannelse af brugere om søvn er en reel fordel ved at gå med Fitbit.
ANBEFALET: The Best Sleep Trackers
Brug af Fitbit Alta HR som en smartwatch
Med en sådan lille skærm kan Alta HR ikke matche Blaze, sin ældre, større bror smartwatch-præstationer, men den gør fuldt ud af ejendommen tilgængelig ved at tilbyde enkle meddelelser.
Enheden vil buzz med opkald, tekster og kalender alarmer (som kan slukkes). Når skærmen aktiveres afsenderen og med tekster vil de første 40 tegn i beskeden rulle over skærmen (40 tegn er for mange, hvis det er mere end det, er det nok din mor, og du skal bare ringe til hende).
Det er en nyttig tilføjelse og godt udført, selvom vi har svært ved at læse Alta HRs skærm under dagslyset, og vi af og til aktiverede skærmen ved et uheld og kunne ikke bringe beskeden tilbage igen.
Hvad Alta HR ikke kan gøre, er at vise meddelelser fra tredjeparts apps som WhatsApp, en funktion, der er til stede hos en af Alta HRs største konkurrenter, Garmin Vivoactive HR og Vivosmart 3. Om det er et problem, afhænger af dig - hvis vi blev buzzed hver gang nogen postede i vores fantasy fodbold gruppe vores hånd ville være permanent følelsesløs.
Fitbit App
Synkronisering med appen kunne ikke være nemmere. Alta HR parret over Bluetooth i løbet af sekunder hver gang du åbner appen, eller du kan trække ned på startskærmen for manuelt at aktivere en synkronisering.
Fitbit-appen er en af de nemmeste at bruge, der rammer den rette balance mellem et håndterbart layout ved første øjekast og tilstrækkelig dybde, som du fortsætter med at snuble på nye skærme og detaljer en ret tid efter først at downloade den.
Udfordringer fanen tilbyder en række gamended konkurrencer med venner (hvis du kender nogen andre Fitbit brugere) og solo udfordringer, der giver dig mulighed for næsten at afslutte en rute - som New York Marathon - gennem dit trintælling. Begge er fine tilføjelser, der kan give den lille smule af impuls, der er nødvendigt for at ændre din rutine og op dit trintælling.
ANBEFALET: De bedste sundheds- og fitnessapplikationer
Hvor ofte skal jeg opkræve det?
Fitbit hævder en syv-dages batterilevetid, som ville være en solid indsats for en enhed med konstant pulsovervågning - men vi fandt, at det kan gå så længe som ti dage. Det tager cirka to timer at lade op fra døde.
Hvor kan jeg bære det uden folk, der griner på mig?
Overalt - det er slank nok og i sort, diskret nok til at gå ubemærket, men der er mange muligheder for at ændre sin stil. Standardbåndet fås i fire farver - sort, blå grå, fuschia og koral (kr 19,99 hver), med sidstnævnte et lyst sætning oransje, der bare er den rigtige side af cool.
RRP £ 129, køb på fitbit.com | Tjek pris på amazon.co.uk
Skal jeg overveje at købe noget andet?
Absolut, fordi der er meget til rådighed for £ 130 eller deromkring. Der er den grundlæggende TomTom Spark 3 på £ 120, som mangler en pulsmåler, men tilføjer indbygget GPS - hvis du er i gang, skal du gå til dette i stedet.
Der er Garmin Vivosmart 3 (£ 130), som er fyldt med funktioner, men ofrer Alta HRs brugervenlighed og stil og falder ned på cykelfronten ved at tilbyde ingen info efter rides.
Eller det er Fitbits egen enormt populære opladning 2 (£ 140), som er meget ens, men tilbyder et par ekstra funktioner og en større og mere interaktiv skærm. Men for at gøre det så stilfuldt påtrængende som Alta HR må du pony op på 60 kroner for læderbåndet.
