Har du lyst til at du er helt tabt og retningsløs? Hvis du føler dig fast i livet, er her hvad du skal gøre for at komme ud af din rusk.
Når vi er børn, har vi alle store drømme. Nogle ønsker at gøre det til NFL, nogle vil være filmstjerner, andre ønsker at starte en virksomhed, og andre ønsker at blive gift og leve lykkeligt nogensinde.
Så sker livet.
På en eller anden måde, en masse mennesker, vågner en dag, som om de sidder fast i livet. De undrer sig: "Hvordan kom jeg her?" Og de kan ikke engang vide, hvor "her" endda er. Alt de ved, er, at det ikke er, hvor de vil være.
Føler du det nogensinde? Sandsynligvis, ellers ville du ikke læse dette.
Det kan føle sig håbløst at sidde fast i livet. Du kan være deprimeret og vil give op på dine drømme eller nogensinde finde lykke. Men er ikke bange! Du kan komme ud af din rusk og blive inspireret og ophidset med livet igen. Det kan ikke være nemt, men det er bestemt noget, du kan opnå!
Hvad skal man gøre, hvis man føler sig fast i livet
Jeg kender personligt mange, mange mennesker der har været der - fast i livet. Nogle af dem er stadig der i bunden af deres afgrund, men det er kun fordi de ikke har taget nogen handlinger for at gøre deres liv bedre. Men andre har taget handlinger, og ikke kun har de gjort deres liv bedre, de er lykkeligere end de nogensinde har været før.
Du skal undre sig over, hvad de gjorde for at komme ud af at føle sig fast i livet. Nå, her er nogle ideer til dig at prøve. [Læs: Sådan nyder du livet og gør det mindeværdigt]
# 1 Journal. De fleste mennesker skriver ikke deres tanker ned. I stedet har de simpelthen et ton af overbevisninger og andre negative ting, der løber gennem deres hoved. Så hvis du tror, at en af grundene til, at du føler dig fast i livet, er på grund af alle dine negative tanker, så skriv dem ned.
Skriv i en dagbog hver dag. Så gå tilbage og læs det. Når du gør det, kan du opleve, at du var overdrevent dramatisk, da du skrev den, og det kan give dig det perspektiv, du har brug for, til at være mere positivt og blive unstuck. [HelloGiggles.com: 10 ting at huske, når du føler dig fortabt i dine 20'er]
# 2 Skriv ned fordele og ulemper i dit liv. Lad os se det - vi lever i en meget negativ verden. Heck, alt om nyhederne i disse dage er intet andet end mord, terrorisme, krige og negativ politik. Så det er ikke underligt, at du sidder fast, kun tænker på, hvad der er dårligt om dit liv.
Du vil måske gerne gøre denne øvelse i din journal. Men skriv ned alt godt og dårligt om dit liv. Formålet med dette er to gange. For det første skal du tænke på, hvad der er godt med dit liv - noget du måske ikke plejer at gøre. Og for det andet, når du ser på dine problemer, kan du se mere objektivt på dem og finde en måde at rette dem på. [Læs: Mantraer at leve ved - 14 lette mantraer, der vil forvandle dit liv]
# 3 Skriv ned essensen af dit livs arbejde. Måske er en af grundene til, at du føler dig fast i livet, fordi du hader dit job eller karriere. Jeg kender alt for mange mennesker, der bare går gennem bevægelserne og frygter at gå på arbejde hver dag.
Hvis du er en af dem, prøv dette. Hvad er essensen af hvad du vil gøre? Ikke specifikationer som at sige, "Jeg vil være advokat." Men spørgsmål som … vil du undervise? Ønsker du at sælge ting? Eje en virksomhed? Hvad er det? Når du regner med det, skal du overveje en karriereændring. [Læs: 15 ting, alle bør vide om, hvordan man kan leve et godt liv]
# 4 Prøv ting ud af din komfortzone. Nogle mennesker er bedre i dette end andre. Men hvis du føler dig fast i livet, hvorfor ikke gøre noget vildt og vildt?
Måske prøv sky diving eller bungee jumping. Det vil nok skræmme helvede ud af dig, men hvad det også vil gøre er at føle dig begejstret og levende. Det er trods alt ikke det, du forsøger at finde? Aliveness?
# 5 Bliv medlem af nye klubber for at møde nye mennesker. Du kan også prøve at møde nye mennesker. Deltag i en professionel netværksgruppe, eller prøv og intramural sport. Uanset hvad du gør, er det meningen at komme ud af huset, møde mennesker, du aldrig ville have mødt før, og prøv at blive inspireret af dem.
# 6 Forlad huset oftere. Nogle mennesker føler sig fast i livet, simpelthen fordi de er introverts og ikke søger social aktivitet. Hvis du er et af disse folk og har tendens til at være en homebody, så prøv at skifte det op. Hvis du forbliver låst op i dit hus for længe, bliver det deprimerende. Så kom ud der! [Læs: Hvorfor føler jeg mig så alene? Svarene, der kan ændre dit liv]
# 7 Flyt til en ny by. Ja, jeg ved, det lyder lidt radikalt. Jeg mener, du kan ikke bare op og afslutte dit job, smide en dart på et kort, pakke dine tasker og løbe ud i solnedgangen. Men du kan søge efter et nyt job i en anden by eller stat og planlægge dit træk omhyggeligt. Måske er en sceneændring alt, hvad du behøver for at føle dig inspireret igen.
# 8 Gå tilbage til skolen. Måske har du aldrig afsluttet din universitetsgrad, og nu sidder du fast i livet, fordi du har et skønt job. Nå, hvorfor ikke gå og få det diplom ?! Mange nye muligheder åbner for dig, hvis du har det stykke papir i hånden.Plus, at lære nye ting og møde medstuderende hjælper dig med at føle sig levende og vokse som en person. [Læs: Følg dine drømme - alle de fantastiske grunde til, at det er det værd]
# 9 Prøv online dating. Hvis du har været singel lang tid, måske har du derfor følt dig fast i livet. Online dating er ikke for alle, men det kan sikkert være sjovt! Hvis intet andet, selvom du ikke finder din Mr. eller Fru Right, kan du i hvert fald have nogle sjove historier til at fortælle en dag. Det er en slags win-win.
# 10 Start træning. Mange mennesker lader sig kun gå over tid og tager ikke godt vare på deres kroppe. Når din krop føles som skit, vil du også føle dig som skit. Så hvorfor ikke deltage i et gym? Du vil ikke kun føle dig fysisk og mentalt bedre, men du kan også møde nye mennesker for enten at blive venner med eller endda date.
[Læs: Sådan finder du vej tilbage, når du føler dig helt tabt i livet]
Det er ikke ualmindeligt at føle sig fast i livet. Men virkelig, vil du gerne føle sådan for evigt? Selvfølgelig ikke! Så hvad venter du på? Hvorfor ville du ikke prøve at gøre dit liv bedre? Nemlig. Gå ud der og tag liv ved hånden!
