Der er ikke sådan noget som at være "fed, men egnet", dvs. overvægtige ifølge BMI-mål, men ellers sund, ifølge ny forskning. Dette har vist, at det simpelthen er overvægtigt nok til at sætte dig i større risiko for hjerteproblemer, selvom du ikke har nogen indledende advarselsskilte som højt blodtryk eller blodsukker.
Den endnu ikke offentliggjorte undersøgelsens resultater blev præsenteret på den europæiske fedskekongres i Portugal. Forskere fra Birminghams universitet analyserede data om 3,5 millioner mennesker taget mellem 1995 og 2015 og fandt ud af, at mennesker, der var overvægtige (baseret på deres BMI) men "metabolisk sunde" - fordi de ikke havde diabetes, højt blodtryk eller unormale blodfedt - stadig havde en 50% højere risiko for koronar hjertesygdom end folk med en sund vægt.
ANBEFALET: Den hurtige og nemme vejledning til at holde dit hjerte sund
Fedme mennesker havde også dobbelt risiko for hjertesvigt og en 7% øget risiko for cerebrovaskulær sygdom - et problem, der påvirker blodforsyningen til hjernen, hvilket kan forårsage slagtilfælde.
BMI-måling står ofte over for kritik, fordi den klassificerer stærkt muskuløse mennesker som overvægtige på grund af deres vægt. Men denne forskning tyder på, at på et befolkningsniveau ikke tanken om, at mange mennesker kunne være overvægtige og uden større risiko for hjertesygdomme, ikke holder vand.
"Disse resultater bør tages ekstremt alvorligt, og jeg opfordrer indtrængende sundhedspersonale til at være opmærksomme," sagde dr. Mike Knapton fra British Heart Foundation.
Tidligere plejede vi at tro at være overvægtige førte til en stigning i hjerteanfald og slagtilfælde, fordi det hævede dit blodtryk eller kolesterol.
"Hvad der var nyt fra denne undersøgelse er, at det viste, at folk, der var overvægtige eller overvægtige, havde en øget risiko for hjertesygdomme, selv om de måske har været sunde i enhver anden henseende."
Du kan træne dit eget BMI ved at dividere din vægt i kilo efter din højde i meter og derefter dividere resultatet med din højde igen (f.eks. 70kg / 1,8m = 38,9. 38,9 / 1,8 = et BMI på 21,6). Du kan også bruge en online-regnemaskine til at gøre tingene lettere. Her er NHS BMI-kalkulator.
Det sunde sortiment for voksne er mellem 18,5 og 24,9. Mellem 25 og 29,9 klassificeres som overvægtige og mellem 30 og 39,9 er det overvægtige område.
ANBEFALET: Hvad du bør vide om BMI
