Eksklusivt José Mourinho interview

Eksklusivt José Mourinho interview
Eksklusivt José Mourinho interview

Video: Eksklusivt José Mourinho interview

Video: Eksklusivt José Mourinho interview
Video: HVORDAN DU LAVER EN GOD PROTEINSHAKE 2024, Marts
Anonim

Som Brauns ambassadør, hvor vigtigt er dit fysiske udseende? Hvad der er vigtigt for mig er, at jeg føler mig rigtig god. Jeg plejede at træne hver dag i gymnastiksalen men stoppede et stykke tid. I de sidste par måneder har jeg vendt tilbage til den rutine, og jeg føler mig i god form. Det er perfekt til at håndtere stresset af jobbet. Fortæl os om dit personlige træningsregime. Halvdelen er cardio. Jeg forsøger at variere, hvad jeg gør det nogle gange, det kører, nogle gange på cyklen eller korsetræner. Den anden halvdel gør jeg vægte. Jeg gør dem med en lav intensitet, fordi jeg ikke ønsker at blive stor, men jeg vil gerne holde magert. Træner du i gymnastiksalen med nogen af dine spillere? Nogle gange, men de er på et andet niveau end jeg er, med helt forskellige mål. Min rutine hjælper mig ikke kun i min krop, men psykologisk. Hver dag er det 45 minutter, og jeg nyder at have den rutine i mit liv mere og mere. Selv på kampdagene skal jeg træne. Før holdet taler jeg i gymnastiksalen. Kan du også lide at træne efter en kamp? Ja. Du tænder på din hovedtelefon og tænder din musik. Du tænker ikke meget, mens du gør det, og du lukker dig selv udefra. For disse små perioder vil jeg ikke tillade et telefonopkald at afbryde mig, så jeg har denne 45 minutter hver dag.

Synes du, at din stil og stilhed på touchlinjen har indflydelse på dine spillere? Jeg synes, at det vigtigste i vores job er, hvad du gør før kampen, ikke under den. Den måde, vi arbejder i løbet af ugen, måden vi forbereder til kampene, hvordan spillerne går på banen. Når spillerne er på banen, er kommunikationen med spillerne ikke meget. Mange gange er det en falsk kommunikation, fordi lederne står på touchlinjen, skriger og gestikulerer og hopper rundt og på grund af støj og pres forstår spillerne ikke, hvad deres manager siger. Det vigtigste er hvad du gør i løbet af ugen og før kampen. Selvfølgelig i løbet af kampen har du halv tid at forsøge at påvirke og du har ændringer og beslutninger at gøre, men den måde du klæder på, hvordan du opfører dig, måden du går på, hvordan du sidder i gravningen - Jeg tror ikke, det er vigtigt. Hvad med fansen? For fansen, ja. Sommetider kan den måde du opfører dig påvirke fansen. Nogle gange, hvis de ser støtte og entusiasme, der kommer fra coachen, og hvis de kan føle sig empati med manager, så kan de følge dig. På samme måde, hvis træneren opfører sig negativt og er for kritisk over for spillerne, kan de gå imod manager. Hvis lederen viser empati og er elsket af teamets fans, især når du spiller hjemme, kan du bruge dem til at påvirke spillet. Føler du, du har et godt forhold til Chelsea-tilhængere? Med Chelsea tilhængere Jeg er ansvarlig for en stor forandring. Da jeg ankom, sad fansen bag dugoutet bag mig og bag tunnelen til banen. Efter et par måneder sagde jeg det var umuligt. Så jeg flyttede dem til hjørnet. Jeg ville gerne have de mest loyale fans lige bag mig og lige bag spillerne, når de går på banen. Hvad er dine minder fra din tid med Chelsea? Jeg glemmer dem ikke; de glemmer mig ikke. Det er normalt. Da jeg gik der med Inter Jeg var en modstander og en modstander i a Champions League kvartfinalen, så det var ikke bare en simpel kamp, og at føle, hvad jeg følte den dag på Stamford Bridge er uforglemmeligt. José Mourinho er den nye globale ambassadør for Braun elektrisk barbering. For mere information om Braun-serien, besøg braun.com/uk. At læse om Jose MourinhoS stil og pleje tips afhente vores December 2011 udstedelse af Mænds Fitness magasin, til salg fra 19. oktober. Tilmeld dig nu og få Fem spørgsmål for £ 5.

Anbefalede: