Emosionel manipulation er en form for misbrug, der vil forlade dig at skrabe dit hoved, føle dig skyldig, knust og undre dig, hvad der lige gik her?
Det er muligt for mennesker at blive manipuleret på mange forskellige måder. En af de sværeste former for manipulation at ikke kun få øje på, men at leve med, er følelsesmæssig manipulation. Nogle er bedre manipulatorer end andre, og det er en måde at bruge ens usikkerhed og frygt for at få dem til at gøre, hvad du vil.
I et forhold er nøglen til succes ubetinget kærlighed, respekt og tillid. Og følelsesmæssig manipulation er antitese til dem alle.
Dette er de 14 tegn, du bliver manipuleret emotionelt
Så hvordan ved du, når du bliver manipuleret emotionelt? Der er fjorten taletegn, en person skubber dine knapper for at få dig til at gøre, hvad de vil. De lader dig føle sig desperate, frygtelige, angst-ridede, og godt lige som du bliver skør.
Før du går til psykiateren for at finde ud af dine problemer, overvej det måske ikke at være dit problem overhovedet.
# 1 Din partner bruger din største frygt over for dig. Når man følelsesmæssigt manipulerer, får din partner ofte dig til at tale først, så de finder alle dine svagheder. Når du begynder samtalen, finder de ud af, hvor de skal være, plotter deres næste træk og find ud af, hvordan man pokker huller i alle dine argumenter ved at bruge de ting, du frygter mest for dig. [Læs: 25 tegn på skjult narcissisme: En speciel slags tankespil]
# 2 Du føler dig kun elsket, når du gør, hvad de beder om dig. Emosionelle manipulatorer bruger ting som skyld og den andres lave selvværd for at få deres partnere til at føle sig som om de kun er elskede, når de gør hvad de skal gøre. Hvis du afviger fra det, der forventes af dig, så vil de tilbageholde kærlighed eller gøre dig skyldig i ikke at elske dem nok, være venlige nok eller gøre, hvad de tror, du burde.
# 3 Når du konfronterer eller stiller spørgsmålstegn ved dem, drejer de sig om og får dig til at føle dig dårlig. Når du nærmer dig en person, der følelsesmæssigt manipulerer dig, har de denne fantastiske måde at vende på alt, hvad du siger rundt. Uanset hvad du kaster på dem, er de ligesom gummi, og du er som lim.
På samme måde som en boksekamp, aner de, væver og gør og siger noget for at vride det hele og lade dig klare hovedet og undskylde og undre sig over hvad fanden lige sket.
# 4 De mindsker ikke kun hvordan du føler, men alt om dig. Emosionelle manipulatorer arbejder ved at gøre dig usikker på dig selv. Hvis du følte dig stærk og sikker, ville du ikke tillade dem at bruge dine usikkerheder og frygt for at holde dig i kø.
De vil være alt for kritiske, minimere dig og dine præstationer og lade som om, at intet du gør, nogensinde kunne betyde deres egen betydning. De lader dig føle sig hule og tomme, og det er deres plan. Den eneste måde at fylde dig på er at få deres kærlighed ved at gøre, hvad de vil have. Så kan du føle dig fuld igen. [Læs: Følelsesmæssig modenhed: 13 spor til at vide, om nogen har det]
# 5 De siger en ting, og hvis det ikke gør det t arbejde, de ændrer det op midt argumenter. Manipulation involverer at gøre alt for at indhente en person. Når du er i et følelsesmæssigt manipulerende forhold, siger din partner en ting, og så hvis det ikke virker, modsiger de sig selv eller reverserer det, de sagde for to minutter siden.
Den bedste del om deres fantastiske stormagt er, at de overbevise dig om, at de ikke bare sagde, hvad de sagde. Det bliver virkelig galning.
# 6 De gør ting sidelæns, så du føler dig på rystet jord. Folk, der manipulerer, må ikke komme direkte til dit ansigt for at få dig til at gøre noget. De bruger bagdørspostet som passive aggressive kommentarer eller endda taler med andre mennesker, så det kommer tilbage til dig.
Nøglen til deres kontrol er at lade dig altid spekulere på, hvad der foregår bag din ryg. De lyder inde i dit hoved ved at gøre dig usikker. Usikkerhed er deres bedste middel til at kontrollere dig.
# 7 De har en historie om relationer, der involverer “beskadiget” mennesker. Ofte når nogen er en manipulator, har de en lang historie af mennesker, som de fortæller dig "misbrugt" eller mishandlede dem. De ser sig selv som en person trukket til sårede fugle, fordi de er en altruistisk person.
Sandheden er, at en, der følelsesmæssigt manipulerer, søger usikre mennesker til at være i forhold til. De finder enten med vilje eller utilsigtet personer, der let kan manipuleres. Det er typisk at finde andre, der har ting i deres fortid, der har forladt dem frygtfulde, angstfulde eller bare retfærdige mangler i selvværd. [Læs: Hvordan stoppe egoistiske mennesker fra at skade dig]
# 8 De kan være fornærmende eller overdrevent aggressive. Følelsesmæssigt manipulerende mennesker udfordrer vrede og aggression, hvis de føler sig som deres subtile eller rolige måder at manipulere dig ikke på. Intimidering er den næstbedste ting. Hvis de ikke kan få dig til at føle sig følelsesmæssigt bange, er de ikke over, så du føler dig fysisk bange. [Læs: 21 store tegn på følelsesmæssigt misbrug du måske mangler]
# 10 De løber og får dig til at jage dem eller bare vundet ' t svare dig overhovedet. Har du nogensinde haft nogen, der ikke svarer dig? Det er nok det mest ærgrende, du kan gøre for nogen.Når du er ked af det, og du vil have nogen til at høre dig, være tavs, ikke svare eller endda løbe fra nogen, er den bedste måde at manipulere dem på.
Det siger til nogen, du ikke er værd at lytte til, eller at dine følelser ikke er gyldige. Før du kender det, jager du dem rundt i huset, skriger på toppen af dine lunger eller siger det samme igen og igen som en brudt rekord. Du spilder din tid, det er deres taktik at ikke svare dig og giver dem mulighed for at opretholde kontrollen.
# 11 De vil have et svar NU! Når nogen vil manipulere dig, vil de ikke have dig nok tid til at tænke tingene igennem. Ofte når nogen er følelsesmæssigt manipulerende, insisterer de på at give dem et svar NU, uanset om du er klar til eller ej. Faktisk er det, de stoler på, at du ikke er klar, så du svarer spontant, hvilket typisk betyder, at du giver dig ud af pres. [Læs: 15 subtile tegn på en kontrollerende kæreste]
# 12 De fortæller dig, hvad du føler. Når nogen forsøger at manipulere dig, fortæller de dig, hvordan du føler. Når de i et argument fortæller dig, hvad du føler, hvad du synes om dem og formater din tankeproces, så du bliver undret over "når sagde jeg noget af det?" Et middel til at kontrollere dig, hvis du siger noget nok gange, det må være sandt, ikke?
# 13 De late som de har ingen idé om, hvor nogle af dine følelser kommer fra. Uanset hvor mange gange du præsenterer dit argument * typisk den samme *, ser de på dig som om du har et tredje hoved eller spørger, hvor alt dette kommer fra. Som om du ikke har haft den samme kamp et hundrede gange.
Hvis de indrømmer, at der er et problem og en konsistent, så skal de tage ansvar, og det er ikke noget, der holder dig i kø. Hvis du ikke skal bebrejde, hvordan får de dig til at gøre, hvad de vil have? [Læs: 10 tegn på, at du daterer en selvobsat narcissist]
# 14 De spiller det fattige mig kort. At kende dig er en sucker for en værdig årsag, en manipulator arbejder altid hårdt for at fortælle dig, hvor svært de har det. Præsentere deres verden i værste fald, hvis de indrømmer at de ikke har det så dårligt, så vil de ikke få udmattelse af kærlighed og støtte, som det tager at bruge imod dig.
Emosionelle manipulatorer er en forskellig slags misbrugere. Nogle gange bevidst, nogle gange helt uvidende om, hvad de gør, hvis du er sammen med dem, tager de din skønhed, hvis du lader dem.
Hvis du ser tegnene og siger til dig selv "ja, det gør de også" mens du læser listen, nej, du er ikke skør. Ja, du bliver styret og manipuleret, og ja, det kan være tid at komme ud og fortsætte.
[Læs: Emosionelle misbrugs tegn: Sådan får du øje på en følelsesmæssig misbruger]
Emosionel manipulation er en af de værste former for misbrug, du kan lide. Brug din egen venlighed, frygt og svagheder mod dig for at få det, de vil have, din partner vil sandsynligvis aldrig ændre sig.
