Dine farvande bryder
Ellers kendt som det øjeblik, foden af fostervand omkring din baby rupturer. Dette kan ske som en all-in-one gush, eller en langsom trickle, der varer et par dage.
Halsbrand relief
Som din bump vokser, vil din baby skubbe din mave opad. Dette tvinger syre i din mave ind i din luftrør, der forårsager halsbrand. I ugerne før fødslen vil din baby falde ned i bækkenet, hvilket betyder, at du endelig kan få lidt lindring.
Du har rygsmerter
En smerte i din bageste ryg kan betyde, at din baby roterer i den rigtige stilling for arbejde. Det kan tage et par dage og kan være smertefuldt. Sæt dine fødder op, spørg din partner om en backrub og tag et varmt bad for at lindre symptomerne.
Du har et 'show'
Et slimplug dækker din livmoderhals under graviditeten, og det kan komme løs op til et par dage, før arbejdet starter. En brun, lyserød eller rødhårig snoet eller gelélignende udledning kan komme ud enten i en klump eller mere gradvist i løbet af få dage. Find ud af alt hvad du behøver at vide om slimpluggen her.
Deres brystvorter lækker
Dette kan ske i løbet af de sidste par uger af graviditeten, men du kan måske bemærke det mere i de sidste par uger før din baby kommer. Mælken du lækker er colostrum, en næringsrig væske, der vil nærme din baby, indtil din rigtige mælk kommer i et par dage efter fødslen.
Diarré
De hormoner, der hjælper din livmoderkontrakt, kan også nogle gange forårsage diarré i timerne før fødslen.
Hævede ned nedenfor
Som din baby bevæger sig ned i bækkenet, normalt omkring uge 37, kan den øgede blødstrøm til dette område lade din vagina føle sig opsvulmet. Dette er meget normalt og intet at bekymre sig om, men hvis du er ubehagelig, prøv at placere en ispakning i et tehåndklæde og hvile det på området.
Hyppige toiletstop
En du er sikkert vant til nu, da din voksende bump har presset på din blære de sidste par måneder, men forvent at de toiletteture vil stige i de sidste par uger af graviditeten, når din baby flytter ind i bækkenet.
Pludselig udbrud af energi
Det er ikke en mange kvinder klager over, men det er normalt at føle en pludselig udbrud af energi de få dage før arbejdsstjerner. Få det bedste ud af det, mens du kan!
Gå forskelligt
Som dit bækken udvider sig for at blive klar til fødsel, kan dette ofte påvirke måden du går på.
sammentrækninger
Den første ting at være sikker på er, at disse ikke er Braxton Hicks, som føles som periodesmerter og vil komme og gå eller sammentrækninger, hvor smerten bliver mere intens og længere som tiden går videre. Husk at du ikke altid skal gå på hospitalet, så snart sammentrækningerne starter - etableret arbejdskraft er normalt, når du har tre, et minuts sammentrækninger i løbet af 10 minutter. Når det er sagt, ring altid din jordemoder, hvis du er usikker.
Hvad er de tidlige tegn på arbejdskraft at passe på?
Din forfaldsdato nærmer sig, men hvordan vil du vide, at arbejdstegnene skal kigge efter? Selv de mest subtile ændringer kan indikere din baby er på vej. Vi har afrundet sporene:
- Dine farvande bryder
- Halsbrand relief
- Rygsmerter
- Du har et 'show'
- Deres brystvorter lækker
- Diarré
- Hævede ned nedenfor
- Hyppige toiletstop
- Pludselig udbrud af energi
- Gå forskelligt
- sammentrækninger
forventer en dramatisk Ring til jordemoder-stil fødsel? Slap af. De fleste arbejder begynder forsigtigt, udvikles gradvis i løbet af timer eller endda dage (undskyld!). Lav en mental checkliste over disse tidlige spor, som fortæller dig, at det virkelig sker.
Arbejdsskilt: Dine farvande går i stykker
Ellers kendt som det øjeblik, foden af fostervand omkring din baby rupturer. Dette kan ske som en all-in-one gush, eller en langsom trickle, der varer et par dage. Dine farvande kan bryde enhver tid under arbejde eller fødsel, eller de kan blive brudt af jordemor for at hjælpe med at starte arbejdet.
Dit vand kan bryde enhver tid under arbejde eller fødsel
Hvis Deres farvande bryder, kalder moderskabsenheden. Når dine farvande bryder, er du i fare for infektion, så jordmødrene vil måske have dig til at gå ind.
De vil også spørge dig om væsken: Den skal have en strålignende farve og have en sød lugt. Hvis dine farvande er grønne, kan din baby have tømt tarmene, et tegn på nød, og du skal gå til hospitalet for at blive kontrolleret.
Arbejdsskilt: Du har rygsmerter
En smerte i din bageste ryg kan betyde, at din baby roterer i den rigtige stilling for arbejde.
"Det kan tage et par dage og kan være smertefuldt," siger den fornemme lærer Philippa Bennett. 'Det kan også være starten på dine sammentrækninger - nogle kvinder oplever dem mere i ryggen end deres mave.'P>
En smerte i din bageste ryg kan betyde, at din baby roterer i den rigtige stilling for arbejde
Kom igennem ubehag ved at tage den anbefalede dosis paracetamol, sæt dine fødder op, spørg din partner om ryggen og varme det med et bad.
Arbejdsskilt: Du har et 'show'
Et slimplug dækker din livmoderhals under graviditeten, og det kan komme løs op til et par dage, før arbejdet starter.
En brun, lyserød eller rødhårig snoet eller gelélignende udledning kan komme ud enten i en klump eller mere gradvist i løbet af få dage.
Tale til en jordmor bare for at sikre, at du ikke blødning, siger Philippa.
Hvis det er lyse rødt eller udledningen begynder at se tungt, gå til sygehus. Hvis din jordmor er glad, skal du bare spise, sove og slappe af, før ting virkelig går i gang.
>> 40 Uger SÆRLIGE - HVAD ER HAPPING?
Arbejdsskilt: Deres brystvorter lækker
Det er ikke kun under amning at brystvorterne kan lække - det hele gennem hele din sidste trimester.
Når det er sagt, vil du nok mærke det mest i de sidste par uger før din baby kommer. Mælken du lækker er colostrum, en næringsrig væske, der vil nærme din baby, indtil din rigtige mælk kommer i et par dage efter fødslen.
Hvis du får våde pletter på dit tøj, skal du købe nogle engangsbrystpuder, som du kan pope ind i din bh.
>> LÆS MERE: PUFFY, LEAKY NIPPLES!
Arbejdsskilt: Diarré
De hormoner, der hjælper din livmoderkontrakt, kan også nogle gange forårsage diarré i timerne før fødslen.
De hormoner, der hjælper din livmoderkontrakt, kan også nogle gange forårsage diarré i timerne før fødslen
Hvis dette sker, øger mængden af vand du drikker og holder af med mælk eller sukkerholdige drikkevarer, hvilket kan gøre diarré værre. Prøv at spise blid mad som ris for at holde dine energiniveauer op.
Arbejdsskilt: Opsvulmet nedenunder
Graviditet har en tendens til at lade dig føle sig hævet i forskellige områder af din krop (cankles, nogen?), Og det omfatter din labia ved indgangen til din vagina.
"Det kan være foruroligende, men det er meget normalt," siger Dr. Beckett. 'Det skyldes stigningen i blodvolumen i din krop. Når din baby bevæger sig ned i bækkenet, normalt efter uge 37, sætter det også mere pres omkring din vagina, så det bliver hævet. ' Ease ubehag ved at placere en ispakning i et rent tehåndklæde og hvile det på området.
>> LÆS: SANNEN OM, hvad der sker nede efter fødslen
Arbejdsskilt: Hjertefjerning
Som din bump vokser, vil din baby skubbe din mave opad. Dette tvinger syre i din mave ind i din luftrør, der forårsager halsbrand.
'Heldigvis kan du i de uger, der løber op til din forfaldsdato, mærke symptomer blive lidt bedre,' siger jordemor Helen Taylor. "Dette skyldes, at din baby er faldet, hvilket betyder at han er flyttet ned i bækkenet klar til fødsel."
Du kan også finde ud af, at du kan trække vejret lettere, fordi din baby ikke skubber mod dine lunger og reducerer deres kapacitet. Læs mere tips til at slå fordøjelsesbesvær her.
Arbejdsskilt: Hyppige toiletstop
Med en voksende baby bump, der presser på din blære, vil du opdage, at du skal tisse mere regelmæssigt under graviditeten. Men dette kan stige endnu længere i den sidste uge før fødslen, da din baby positionerer sig i bækkenet.
Bære på drikkevand, som du ikke vil blive dehydreret, men undgå kaffe, læskedrikke og citrusfrugter, da disse har tendens til at irritere blæren.
Arbejdsskilte: Pludselig udbrud af energi
Hvis du kommer op, er sofaen lige så meget aktivitet som du kan klare for det meste af din sidste trimester, den pludselige spurt af energi du får i dagene før arbejdet starter (og trang til at rense dine køkkenskabe) er ofte en ikke ubehagelig overraskelse Lave det meste af det! Sortere huset, organisere dit barns tøj og oprette et par forandringsstationer klar til hendes ankomst hjem.
Arbejdsskilt: Gå forskelligt
Hvis din gang er begyndt at ligne et kors mellem en cowboy og en and, (attraktiv!), Kan det godt være et tegn, din baby vil snart ankomme. 'Dit bækken udvides som forberedelse til fødslen, hvilket kan påvirke måden du går på,' siger uafhængig jordemoder Virginia Howes.
Hvis din tur har ændret sig, og du oplever også ubehag, det kan være et tegn på bækkenbundsmerter (PGP). Tal med din læge, der kan henvise dig til en fysioterapeut. De kan lære dig øvelser eller give et specielt bælte til at hjælpe med at støtte dit bækken, siger Virginia.
Arbejdsskilt: Sammentrækninger
For det første er du sikker på, at det ikke er Braxton Hicks? "Disse korte, smertefri, stramningsfornemmelser betyder, at livmoderen er gearet til arbejde," siger Erika. Ægte sammentrækninger har tendens til at starte svage, måske føles som periodesmerter, så vokser i hyppighed og intensitet. 'Skynd dig ikke til hospitalet, men lad enheden vide, hvad der sker,' siger Philippa. I stedet skal du tage den anbefalede dosis paracetamol og forsøge at slappe af. Etableret arbejde er normalt, når du har tre, et minuts sammentrækninger i løbet af 10 minutter. Når sammentrækningerne bliver så intense, kæmper du for at snakke, du ved, det er helt sikkert tid til at gå på sygehus.
Sørg for at du følger Mother & Baby på Instagram for relatable memes, inspirerende historier og parenting hacks!
Har ca 60 sekunder at spare? Hvorfor ikke deltage i tusindvis af mødre, og start din egen Amazon baby ønskeseddel! De er helt fri til at skabe og perfekt til at sende til venner, tanter og din mor for at sikre, at du får de babyprodukter, du virkelig har brug for … Klik her!
For råd til forældre, tricks og råd, du kan stole på, klik her for at downloade et gratis digitalt nummer af Mother and Baby magazine.
