Din partner kan føle sig lidt af et reservehjul, når han er i barselsafdelingen, men der er mange måder han kan involvere og hjælpe dig ud i løbet af denne særlige oplevelse (samt nogle ultimative no-nos hvis han vil beholde i dine gode bøger). Hvis din forfaldsdato nærmer dig, kan du lade de nedenstående vejledninger være åbne for ham for uheldigvis at finde …
Gør: Motiver og opmuntre
ER DER NÆSTEN! Et par ord til opmuntring kan gøre underværker, når du er i en hel verden af smerte.
Må ikke: Freak ud
Hvis du føler, føler han en bølge af panik om tanken om, at hans elskede udskyder sit fremtidige barn - eller selve faderskabets virkelighed - fortælle ham at tage en tur rundt i blokken for at komponere sig. Du har nok at håndtere!
Ikke: Brug hele natten på din telefon
Det er ikke tid til at tilbringe timer på Candy Crush eller overvåge fodboldscore. Men opfordre ham til at gøre brug af telefonkameraet - det vil alle være en sløret bagefter.
Gør: Bliv rolig
Advar ham om at holde sig kold og sammensat til enhver tid - selv når du begynder at lave lyde eller udforskes, har han aldrig hørt at undslippe dine læber.
Må ikke: Bælge sange ud som om du er på karaokebaren
Medmindre du er Michael Buble, kan han måske lade det være for eksperterne, når det kommer til at belaste ballader. Dit hoved er bankende nok som det er.
Gør: Kend fødselsplanen - men forbered dig på at være fleksibel
En fødselsplan er noget du kan gøre sammen før fødslen, og det er en god måde at blive involveret på dagen. Men forberede sig på at være fleksibel som fødsel kan være uforudsigelige til tider.
Må ikke: Moan
Medmindre han vil have et slag i ansigtet …
Gør: Tag dine egne forsyninger
Husk at han vil vente rundt i et stykke tid selv, så pakk sine egne forsyninger og rengør tøj for at holde ham i gang.
Endelig … nyde oplevelsen
Fødsel er en utrolig magisk og følelsesmæssig tid for en familie. Nyd oplevelsen - og møde dit lille bundt af glæde i slutningen af det!