"Jeg føler mig skuffet over min fødsel": Hvorfor er denne sætning så svært at sige højt ?! Det er næsten tabu, er det ikke at indrømme, at du ikke bare fik den fødsel, du havde håbet på, men det værre stadig, det betyder virkelig noget for dig, og at følelsen af sorg, fortrydelse og skuffelse bare nægter at gå væk.
Måske er det tid til at åbne samtalen om dette, for som en som taler til gravide og nye mødre hele tiden, kan jeg fortælle dig, at disse følelser er helt normale og meget mere almindelige end du tror!
Her er mine tips og råd, hvis du er en af de mange kvinder, der - måske i hemmelighed - ønsker deres fødsel var anderledes.
Ære dine følelser
Det er virkelig vigtigt at vide, at dette ikke er sandt. Det er kun menneskeligt at føle sig trist eller svigtet, hvis vi ikke får det, vi ønsker i livet. Hvis det regner på din bryllupsdag, eller hvis drømmejobbet falder igennem, kan du føle dig berettiget til at være lidt renset. Fødsel er en enormt vigtig livserfaring, og det er ok at have haft forhåbninger og drømme om, hvordan det skulle være, og at føle sig tåre eller endda vred, at det slet ikke var den måde. Dine følelser om dette er normale, gyldige og vigtige.
Giv dig ikke skylden
Fødsel selv synes at være blevet belastet med skyld og skyld i de seneste årtier, og ingen synes at komme til at bære kanen mere end kvinderne selv, som ofte bruger dage, uger (eller endda en levetid) efter fødslen, spekulerer på, hvad de kunne have gjort forskelligt. Der er undertiden budskabet om, at de ikke burde have 'håbet op', og fordi de var klar over den slags fødsel, de ønskede og endda lavede en plan for det, var de på en eller anden måde ved at sætte sig op for at fejle.
Det er helt sikkert tid for os at stoppe med at bebrejde kvinder som dette! At have en klar ide om hvad du vil i ethvert område af livet er aldrig en fejl, og fødslen er ikke anderledes. Det var helt rigtigt for dig at drømme om en bestemt form for fødsel, og intet du gjorde eller ikke gjorde, forårsagede, at hændelser afviger fra den vej du håbede på. Ligeledes har intet, du gjorde eller ikke gjorde, forårsaget disse vanskelige følelser om din fødsel, som du har nu - de er bare et normalt menneskeligt respons på livet, som ikke går som du håbede.
Tal om din fødsel
Klage
Du har også ret til at gøre en formel klage over barselsplejen, du modtog. Hvis du tror, at du vil gøre dette, er det en god ide at skrive ned så meget som du kan huske om din fødsel så hurtigt som muligt, og også for at anmode om en kopi af dine barselsnotater. Du vil måske også anmelde en individuel praktiserende læge til deres faglige organ eller træffe retssager. For mere information om dette, se dette faktablad fra Birthrights for at klage.
Husk, at du er ligegyldig
At have og føle et smorgasbord af komplekse, varierende og endog modsatte følelser er en normal del af at være menneske. Giv dig selv tilladelse til at føle dette komplekse udvalg af følelser lige nu og søge hjælp, hvis du har brug for det. Dine fødselsforhold betyder, din baby betyder noget, og du er ligegyldig også.
Skrevet af Milli Hill
Milli sat op Den positive fødselsbevægelse (PBM), et globalt netværk af gratis antitaturgrupper med det formål at forbedre fødslen og give kvinder bedre adgang til støtte og information.Hendes vidunderlige bog 'Den Positive Fødselsbog' er ude nu og er perfekt til alle, der har brug for en glad, opløftende læsning af alle ting.
Læs nu:
