Dating nogen med depression: er det nogensinde værd?

Indholdsfortegnelse:

Dating nogen med depression: er det nogensinde værd?
Dating nogen med depression: er det nogensinde værd?

Video: Dating nogen med depression: er det nogensinde værd?

Video: Dating nogen med depression: er det nogensinde værd?
Video: Dating Someone With Depression? (What To Expect) 2024, Marts
Anonim

Overvejer du at danse nogen med depression? Hvis ja, her er alle de sandheder, du skal vide om dating, depression og relationer.

Hvis du nogensinde har fundet dig selv at danse nogen med depression, har du sandsynligvis en masse insiders forholdstips til at dele. Faktisk er du mere end sandsynligt kommet til den konklusion, at dating nogen med depression kan være et absolut mareridt - men det behøver ikke at være, du skal bare vide, hvad der kommer.

Det anslås, at 350 millioner mennesker lider af klinisk depression over hele verden. Symptomer på depression omfatter en generel uinteresse for livet, selvlidende, irritabilitet, sløvhed, humørsvingninger, håbløshed, hensynsløs adfærd og tab af interesse for venner, familie og kære. Ikke lige så gode kvaliteter at bringe ind i et forhold.

Men hak op, smørkål … alt er ikke håbløst! Dating en person med depression kan være fint, hvis du er informeret og uddannet om det.

9 enkle tips og sandheder om dating nogen med depression

Det er ikke let at elske nogen, som du ikke altid kan gøre glad. Uanset om du er lider eller kompis på den anden side, er depression svært - især når du forsøger at lave et romantisk forhold. Så før du går i gang med et nyt forhold, giver vi dig nogle tips.

# 1 Nogle gange kan du bare ikke hjælpe

En af de mest frustrerende ting at komme til udtryk med er, at nogle gange, du kan ikke gøre en forfærdelig ting for at gøre din kæreste glad. Du kunne gøre alt lige ned til mindste detalje, og din elskers humør vil stadig ikke ændre sig. [Læs: Hvordan frivilligt arbejde kan helbrede depression]

# 2 Du skal komme først

Dette er stort set det modsatte, hvad vi * tror *, vi burde føle overfor vores partnere. Du skal forstå, at din kæreste / kæreste ikke betyder at være følelsesmæssigt drænet … men det ændrer ikke, at de er. Det betyder ikke, at du ikke elsker dem med hele dit hjerte, det betyder bare, at du nu og da skal tage en pause og gøre ting, der opfrisker * din * ånd.

Så sødt som det er, at du vil bruge al din kærlighed og energi på din vigtige anden for at sikre, at de leder det lykkeligste liv muligt - glem ikke at passe på dig selv! Du skal have en stikkontakt til dine følelser så meget som din kompis gør. [Læs: 15 afslørende sandheder om at føle sig alene i et forhold]

Gå ud med dine venner, motion, tag en drink, grine, se YouTube-videoer, lav kaffe datoer, tag klasser, prøv noget nyt - gør du! Den eneste måde du kan give den bedste støtte til din kæreste er at være den lykkeligste, sundeste version af dig selv, der er. Når du føler dig hel, så er det meget lettere at dele nogen med depression.

# 3 Prøv ikke at tage det personligt

Mange gange gør vi ondt dem, vi elsker, og dating nogen med depression er ikke anderledes. Der kan være tidspunkter, hvor du føler, at din kæreste går over dig eller tager alle sine deprimerede frustrationer ud på dig uretfærdigt. Sølvforingen? Du har helt rigtigt. Hun er sikkert, men det er kun fordi hun ved, at du vil elske hende ubetinget uanset.

Depression handler ikke om dig, det handler om hende. Så hvis hun er urimelig, bare tag et åndedrag og husk ikke at tage det personligt. [Læs: 25 sødeste romantiske gestus for at gøre din partner rigtig glad!]

# 4 At blive frustreret gør dig ikke egoistisk

Har du nogensinde sagt ordet: "Jeg er ked af at vente på ham til at være glad"? Hej, vi føler dig. Livet er ikke let, især når du elsker en person med depression. Og til tider vil du have nogle mindre end kærlige tanker om din betydelige anden.

Dette gør dig ikke en dårlig person, det gør dig menneskelig. At dræbe en person med depression kan være yderst frustrerende, irriterende, og til tider kan du endda føle sig som en verbal pose-taske - men også dette skal passere. Bundlinjen: Du bliver frustreret, og det er okay. Det er ikke nemt at danse nogen med depression. [Læs: Er stress ødelægger dit forhold? 10 tegn og hurtigreparationer]

# 5 Depression er ikke logisk

Tror du, du har det bedste stykke råd til din kæreste om at håndtere deres depression? Mere end sandsynligt ved din kæreste allerede, at motion fremmer følsom, depressionsbekæmpende oxytocin. Og hun ved også, at åben kommunikation er nøglen til et sundt forhold. Og at isolere sig er bare det værste, hun kan gøre for hendes depression.

Faktisk kan du måske sige den mest dybtgående, fornuftige ting nogensinde, der helt kunne gøre underværker for din elskendes ånd, men de lytter bare ikke. Hvorfor? Fordi depression ikke er logisk. [Læs: Cheer din pige op, når hun er nede]

# 6 Der er intet romantisk om depression

Så du er begyndt at danse en fyr, der siger, at han er deprimeret. Din oversættelse? Broende drengens depression gør ham til at virke ultra-sexet, mystisk, plaget og romantisk. Den egentlige oversættelse: Din mand går gennem en rutsjebane af følelser og indre uro, og han vil sandsynligvis ikke lade dig være en del af det. Depression er ikke en sexet facet af din kameras makeup, det er bare svært.Dating en person med depression betyder, at det ikke altid er romantisk.

# 7 Sex bliver en come-and-go situation

Når din kompis lider af den store D, er det sidste, de vil have, din store D. Når du har sex, vil du føle dig sexet, varmt og selvsikker. Ved du, hvad der river alle disse erotiske følelser væk fra dig? Depression.

Vær tålmodig med din kæreste, indtil de kommer seksuelt om gangen i tingene og altid holde kommunikationslinjerne åbne. [Læs: 16 tegn på, at du er bosat i et ulykkeligt forhold]

# 8 Din elsker giver tilbage

Okay, så dating nogen med depression lyder ikke helt som et ideelt forhold, men det betyder ikke, at din partner skal være en kærlig zombie. Tværtimod, når du bevise dig selv for din kompis, vil de være din loyale elsker for livet … eller sådan noget.

Pointen er, bare fordi du er sammen med en person, der er klinisk deprimeret, betyder det ikke, at de ikke kommer til at være følelsesmæssigt støttende til gengæld. De kan stadig være super sexet, kærlig, giver, og har den fantastiske evne til at få dig til at grine. Det betyder bare, at de hårde pletter kommer til at komme lidt hurtigere end du troede. [Læs: Dating en nervøs personlighed og grunde til, at det er helt det værd!]

# 9 Ved hvornår man skal smide i håndklædet

Bare fordi du har følelsesmæssigt investeret dig selv som en persons støttesystem betyder ikke, at du * har * at blive hos dem. Vi siger ikke, at du ikke vil føle dig skyldig, hvis du går væk fra forholdet. Men det er vigtigt at du ikke tager på mere end du kan bære - og at vide, hvornår nok er nok.

Hvis du ofrer din egen lykke i forfølgelsen af andres, skal du rulle det ind og huske, at du er den eneste person, du er garanteret for livet. Så i nogle tilfælde skal din lykke og mental stabilitet komme først.

[Læs: 15 typer giftige forhold, du skal passe på]

Bundlinie? Der er ikke noget nemt at danse nogen med depression, men den endeløse kærlighed, de giver dig til gengæld for din tålmodighed og støtte, er absolut værd.

Anbefalede: