Hvad er nøglen til at vinde din kamp mod Brian Stann på UFC 125 på nytårsdag? At få et heldigt slag ville være fantastisk, men han er en god bokser og han kommer til at komme ud at kaste store skud. Han er ikke så god på jorden, selvom min plan er at kapitalisere på det og tage ham i dybt vand i senere runder, når han ikke pakker så meget magt. Du mistede en dårligt hærdet kamp til Josh Koscheck i sæson 1 af The Ultimate Fighter. Er der en del af dig, der håber, at han vil flytte op til mellemvægt, så du kan få en anden knæk på ham? Ikke rigtig - al fjendskab mellem mig og Koscheck er gået. Jeg har ingen grund til at kæmpe ham nu, det ville ikke være til gavn for min karriere. Jeg er også stor tro på karma, og jeg tror, at retfærdighed blev tjent, da han kæmpede GSP [ Georges St-Pierre slå Koscheck på UFC 124 den 11. december ved enstemmig beslutning, at bryde Koschecks orbitalben i processen]. Du er kendt for at være farlig, når du er rocket. Når det sker, går du bevidst ind i overlevelsesmodus eller tager et selvbevarende instinkt over? Nogle dele af min kamp jeg husker i krystalklar slow motion, men der er store klumper af kampe, der mangler fra min hukommelse - det er de gange, jeg har været rocket. Det er underligt, for når man ser dem, der kæmper tilbage, er det sjokt at se sig selv lave visse ting - du kan bare ikke huske det. Når jeg bliver slået sådan, jeg bare reagerer og svarer på, hvad der er blevet boret i mig under træning, tænker jeg ikke eller tøver. Mange mennesker troede, at din kamp med Yoshihiro Akiyama på UFC 116 var årets kamp. Nyd du kampe sådan, mens de sker? Jeg nød virkelig den kamp. Jeg er en konkurrent, og jeg elskede den udfordring, den præsenterede. Jeg kan også lide hvilke kampe som det, lær mig om, hvordan jeg udvikler som en fighter - hvad jeg laver, der virker, og det gør det ikke.
Din stand-up, brawler kæmper stil er en, der kan tage sin vejafgift på en fighter. Tænker du nogensinde på at skifte for at udvide din karriere? Jeg begyndte at ændre min stil efter Anderson Silva kæmpe [ Silva slå Leben på UFC Ultimate Fight Night 5 i 2006] da det blev ret indlysende, at det ikke kunne gå ud med alle kanoner flammende og forventer at slå elitekæmpere. Jeg var nødt til at vælge mine skud bedre og have et mere tilpaseligt spil. Min træner Burt Richardson har virkelig hjulpet med dette - han har fået mig til at blande min slående med mere teknisk brawling og mit grundspil, som på trods af, hvad nogle mennesker tror, altid har været ret gode. Det tog mig et stykke tid at få et håndtag på disse ændringer - jeg tabte et par kampe efter Silva, men det betaler sig virkelig nu, jeg føler som om jeg er en mere teknisk fighter og kan reagere hurtigere og mere intelligent end før. Hvad ville du gøre anderledes, hvis du fik et andet skud på Anderson Silva? Tag min tid - det var min oprindelige spilplan, men jeg holdt mig ikke og gik fuld på ham. Også da jeg kæmpede ham var det hans første kamp i UFC og jeg vidste ikke rigtig hvad jeg kunne forvente. Nu ved vi alle, hvordan han kæmper og hvordan han skal være mere effektiv mod ham. Chael Sonnen, hvem er en god ven af mig og er ejer af den bedste dobbeltbenede tak i MMA, viste hvordan du kan få ham [ Sonnen kæmpede Silva på UFC 117]. Jeg er ikke så god en takedown kunstner som ham, men mit slående spil er bedre, så jeg vil blande de to såvel som generelt være mere tålmodige. Er du enig i, at brydning er den mest effektive disciplin i MMA i øjeblikket? Nej, wrestling dag var fire eller fem år siden. Før det var jiu jitsu den mest effektive kampstil, fordi det var en ukendt mængde uden for Asien. Da amerikanske og europæiske krigere begyndte at lære jiu jitsu forsvar, mistede det noget af dets effektivitet. Derefter blev brydning populære, men som med jiu jitsu kom folk til sidst op på måder at stoppe det. I dag handler det hele om at være afrundede - du skal være i stand til at tage ned folk, forsvare dem og slå godt. Hvis du er mangelfuld i et område, vil en god fighter udnytte det. Er du den slags fyr, der lærer af dine fejl i og ud af ringen? Absolut. Jeg går altid tilbage og kigger på mine kampe for at se, hvad jeg gjorde forkert, selv når jeg vinder. Der er altid et sted jeg kan lave forbedringer. Nogen klog fortalte mig, at det er vigtigt at vente og veje ting, før du træffer en beslutning. Tidligere har jeg lavet nogle udslætsbeslutninger, og tingene har ikke gået godt. Jeg indser nu, at hvis jeg havde ventet og betragtet ting, ville jeg ende med at lave valg, der resulterede i bedre resultater. Du har sagt, du vil kæmpe med Wanderlei Silva. Hvad handler det om den match-up, der får dig til at hypere? Da jeg først startede Wanderlei var den fyr jeg elskede at se på - han er en af mine afguder. Jeg er af den opfattelse, at jeg blandt de kæmper, der kæmper på samme måde som ham, blandt de nuværende kæmpe af krigere - hvad enten han vinder eller mister det, bliver det fuldført. Det føles som et forbipasserende fakkel til mig. Jeg har bedt om ham efter denne kamp, fordi jeg tror, det ville være en eksplosiv kamp, og jeg synes, det burde være min belønning for at træde op til pladen med Akiyama på super kort varsel [ Akiyama var meningen at kæmpe Silva på UFC 116 men Silva trukket ud på grund af skade]. Hvis du kunne kæmpe for nogen uden for UFC, hvem ville det være? Jeg kan lide at kæmpe i konkurrence, ikke i vrede. Udenfor UFC Jeg er en pacifist - den eneste gang jeg vil kæmpe er i et livs- eller dødssituation. Tjek ud denne træning fra britiske UFC-fighter Ross Pearson. Og abonnere på bladet for mere eksklusive UFC indhold.
