Tjek dit hoved: Hvad er hjernerystelse?

Indholdsfortegnelse:

Tjek dit hoved: Hvad er hjernerystelse?
Tjek dit hoved: Hvad er hjernerystelse?

Video: Tjek dit hoved: Hvad er hjernerystelse?

Video: Tjek dit hoved: Hvad er hjernerystelse?
Video: 21 Things UFC Undisputed 3 Did BETTER Than UFC 4 [Truly Sad] 2024, Marts
Anonim

Filmen Hjernerystelse, der i øjeblikket screener på dit lokale billedpalads, beskæftiger sig med NFL-spillernes katastrofale oplevelse af fænomenet. Skuespiller Will Smith spiller Bennet Omalu, den læge, der afslører sandheden om skaden på hjernens hjernerystelse, kan forårsage. Så hvis du spiller en kraftig kontakt sport og nogensinde har set de små fugle og klokker, der kredser dit hoved, skal du være opmærksom på …

Hvad er hjernerystelse?

Det er pludseligt - men normalt kortvarigt - tab af mental funktion, der opstår efter et slag eller anden skade på hovedet. Symptomer omfatter hovedpine, svimmelhed, forvirring, amnesi, balanceproblemer, sløret syn, opkastning og kvalme. Ifølge NHS er det den mest almindelige, men mindst alvorlige type hjerneskade.

Hvordan er det anderledes end at have lige "smurt hovedet"?

Meget anderledes. Hjernerystelse er oftest forårsaget af at blive slået, sparket, whacked, knust eller knust i hovedet. Men det er hvordan hjernen reagerer, der er nøglen - hjernerystelse opstår, når hjernen bevæger sig så meget, at den ikke er beskyttet af sin cerebrospinalvæske, blåser hjernen og / eller ødelægger hjernens veje.

Så du behøver ikke at blive slået ud for at få hjernerystelse?

Nej. Som Dr. Dominic Paviour, en konsulent neurolog på St Georgs universitetshospital i London, fortæller faktisk Træner, "Hos hjernerystelse korrelerer ikke nødvendigvis særlig godt med sværhedsgraden af en hovedskade. En mindre bump på hovedet kan forårsage det. Et mere signifikant sammenstød af hoveder, med et bevidsthedstab kan forårsage det, men ikke altid. Og til tider kan folk med meget alvorlige hovedskader, af den art, der efterlader dig ubevidst i længere tid, ikke beskrive almindelige hjernerystelsessymptomer ved genopretning."

Men det er altid forårsaget af et slag i hovedet, ja?

Ikke nødvendigvis. Som Dr Mike Loosemore fra Det Engelske Institut for Sport (EIS) forklarer: "Nogle gange, når folk hopper ud af en høj bygning og lander på deres fødder, kan de blive hjernerystelse på grund af kraftimpulsen, der går gennem kroppen og ind i hovedet, giver dem hjernerystelse som godt."

Så bortset fra parkour, hvilke andre sportsgrene kan være mere tilbøjelige til at føre til hjernerystelse?

Ridning, rugby (union og liga), skiløb og snowboarding og amerikansk fodbold. Men ifølge Loosemore, der også arbejder med GB Boxing, siger, at boksning "kommer ganske langt ned på listen". "Boxing har omkring samme hjernerystelse som skøjteløb," siger han. "Fordi når du falder over i skøjteløb, ramte du et smukt, solid gulv."

Så skal jeg stoppe mine unge sønner med at spille rugby?

Ikke nødvendigvis. Men det er værd at være opmærksom på risiciene. I 2013 undersøgte Auckland University of Technology hvert eneste hit, der blev opretholdt af et enkelt amatørrugbyforeningsteam i New Zealand i løbet af en sæson ved at bruge en højteknologisk mundvagter, som målte kraften i hvert slag og hvor meget hjernen flyttede bagefter. Det viste sig at i løbet af en 19-kamp sæson, oplevede truppen 20.687 indvirkninger på hovedet større end 10g (omtrent virkningen af en lysstans) - eller i gennemsnit 77 effekter til hovedet per spillerposition pr. Kamp.

Og tage hjem fra undersøgelsen?

Ifølge Doug King, involverede en af de involverede akademikere, "Forskningen viser, at der er gentagne sub-hjernerystelser på hovedet i rugbyunionen. Sammenlignet med amerikansk fodbold, er de i nogle tilfælde højere i frekvens."

Hvad mener du med sub-hjernerystelse?

Disse er de hits, der ikke er alvorlige nok til at forårsage hjernerystelse, men kan stadig opstå som blå mærker på hjerneskanning - og forskere finder, kan muligvis føre til varig hjerneskade, hvis hjernen ikke får lov til at helbrede gennem hvile.

Hvad med mit ugentlige fodboldspil?

Chancerne for at få hjernerystelse til at spille fodbold er meget slanke. Men interessant er det, at nyere forskning tyder på, at gentagne overskrifter af moderne lette fodbold kunne have større indflydelse på hjernen end tidligere antaget. Forskere ved Purdue University i USA fandt, at nogle af de kræfter, der blev genereret ved at gå tilbage til målet, var så højt som mellem 50g og 100g - ligesom amerikanske fodboldspillere kolliderede ind i hinanden.
Chancerne for at få hjernerystelse til at spille fodbold er meget slanke. Men interessant er det, at nyere forskning tyder på, at gentagne overskrifter af moderne lette fodbold kunne have større indflydelse på hjernen end tidligere antaget. Forskere ved Purdue University i USA fandt, at nogle af de kræfter, der blev genereret ved at gå tilbage til målet, var så højt som mellem 50g og 100g - ligesom amerikanske fodboldspillere kolliderede ind i hinanden.

Men kan det virkelig forårsage hjernerystelse?

Nej. Men Purdue-undersøgelsen fandt noget andet: at MR-scanninger på spillere, der ledte bolden ofte, viste tegn på sub-hjerneskader. Med hvile helbredes disse blå mærker, ligesom alle andre blå mærker. Men uden hvile steg risikoen for en mere alvorlig skade. Så det kan være klogt at ikke tilbringe hver dag med at udøve målet-spark.

Men kontekst og balance er nøglen, ikke?

Nemlig. Som Paviour påpeger, er chancerne for at få en betydelig skade fra at spille amatørsporter som fodbold, rugby eller tennis lavt. "Det gælder også for ridning og skiløb," tilføjer han. "Der kan være en lille risiko, men hvis det sker for dig, er det potentielt katastrofalt. Anecdotalt har jeg en neurolog ven, som har to drenge, og han vil lade dem spille fodbold, men ikke rugby. Han tror ikke, det er værd at risikoen."

Hvornår skal du se en læge?

Hvis du tager et slag på hovedet og ikke føler dig rigtigt.Som Paviour forklarer, kan symptomerne ikke indeholde lys eller høj lyd, følelse af indvendig tåge, hovedpine, kvalme, følelse af tårevæk eller overfølsom eller deprimeret. "Enhver af disse ting kunne tyde på hjernerystelse," siger han.

Er det let fejldiagnostiseret?

Ikke af en professionel. Men i løbet af en kamp kan en spiller få at vide at "løbe den af" i stedet for at sidde på sidelinjen, hvilket kunne være til at udfordre problemer.

Så er der risiko for mere skade, hvis du spiller på gennem en hjernerystelse?

"For mig er det den største bekymring," siger Loosemore. "Hvis du går på hjernerystelse, tænker du ikke så klart, du bevæger dig ikke så tydeligt, og du er mere tilbøjelig til at blive såret. Og næste gang du måske bliver skadet meget mere. Der er sikkert gode beviser for, at når du bliver hjernerystelse igen mens hjernerystelse tager det meget længere tid at komme over det en anden gang."

Hvor lang tid tager hjernerystelse for at komme sig fra?

Normalt bliver 90% bedre i en uge, og 99% bliver bedre i en måned - forudsat at de fysisk og mentalt hviler, indtil symptomerne forsvinder. "Mentlig hvile er ofte det sværeste, fordi det betyder ikke at se tv, ingen spiller Grand Theft Auto, og ingen læsning af bøger eller aviser, "advarer Loosemore. "Det er faktisk meget kedeligt. Det kunne gå i et par dage. Hvis det gik længere end et par uger, ville jeg begynde at se på andre årsager til symptomerne."

Skal vi bare bære en hjelm til alting, så?

Nej, siger Loosemore, der også grundlagde Center for Sundhed og Menneskelig Ydelse (CHHP).

Det er klart, at der er nogle sportsgrene, der skal bære en hjelm. Hvis du er ridning eller motorcykel - hvor dit hoved er i fare for kraftigt at ramme en meget hård overflade - så har du en hård ydre skal til at beskytte din kranium mod brud. Men det afgørende er dette: en hjelm er ikke effektiv til at stoppe en hjernerystelse. Fordi, som vi ved fra årtier af forskning, vil din hjerne stadig bevæge sig ind i din kraniet, uanset om du bærer en hjelm eller ej. Din hjelm kunne være lavet af titanium, og det ville ikke ændre sig.

Se på NFL. Risikoen for hjernerystelse forbliver høj, selvom de bærer hjelme. Det samme med rugby, selvom flere spillere bærer kranietæpper i disse dage. Det er også værd at huske på, at når lægerne tvang myndighederne til at sætte hovedet på boxere i 1984 til OL i Los Angeles, steg antallet af knockouts med tre gange. Det øgede faktisk skader - det modsatte af, hvad de ønskede at opnå. Og siden der blev fjernet hjelme fra amatørbokse i de sidste par år, hvad er der sket? Antallet af hjernerystelser er reduceret med 20%.

"Min opfattelse er, at en hjelm giver dig en falsk følelse af sikkerhed og en øget følelse af bravado. Så spillere sætter deres hoved, hvor du ikke bør være fordi de er mindre bekymrede over at tage et slag. Men disse virkninger for hjernen forårsager stadig skade. Og den skade kan føre til hjernerystelse."

Anbefalede: