'Bryst er bedst' er en sætning, du hører mange gange som en ny mor - og med god grund. Foruden at give nogle fantastiske sundhedsmæssige fordele for babyen, er amning også god for dig
Der er ingen benægtelse, at amning bringer med sig en hel masse pluspoint.
Ud over at være fri (som ikke kan lide det?), Der er tilgængelig når og hvor du vil, og altid produceret ved den rette temperatur, er det også godt til at binde med din baby og producere oxytocin - også kærlighedshormonet.
Stadig, hvis du har brug for flere grunde til at give amning en tur, er der mange andre fordele, herunder nogle mere overraskende, for både dig og dit barn.
Det er mælk designet til din baby
Brystmælk er den eneste naturlige mad designet til din baby. Mens formel mælk kan give tilstrækkelig næring, indeholder modermælk en stærk cocktail af hormoner, levende celler, enzymer og antistoffer, som hjælper med at beskytte din baby mod infektioner og sygdomme.
Faktisk antyder en undersøgelse fra The Hartmann Human Lactation Research Group ved University of Western Australia, at modermælk indeholder ikke mindre end 415 individuelle proteiner - skabt af mennesker for mennesker, hver har et formål for din voksende baby.
Ganske utroligt, huh?
Selv en lille mængde gør en forskel
Bare 24 timers amning stabiliserer dit nyfødte blodsukker, beskytter hans tarme og giver en vis beskyttelse mod sygdom.
Men jo længere du gør det, jo længere beskyttelsen varer og desto større fordeler - Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, at mødre ammer udelukkende i mindst de første seks måneder af et barns liv.
Det beskytter din babys langsigtede helbred
Undersøgelser viser, at ammebabyer er mindre tilbøjelige til at lide af en række helseklager - herunder bryst-, øre- og urininfektioner, maveforstyrrelser som diarré, opkastning og forstoppelse samt astma og eksem. Der er også tegn på, at ammebabyer er mindre tilbøjelige til at udvikle alvorlige tilstande, som f.eks. Børne leukæmi og type 2 diabetes.
Brystmælk øger din babys hjerneudvikling
Forskere fra Brown University, USA, har fundet yderligere bevis for at vise, at amning kan bidrage til at forbedre udviklingen af babyers hjerner.
Amning kan bidrage til at forbedre udviklingen af babyers hjerne
Ved hjælp af babyvenlig MR-scanning fandt de, at spædbørn, der ammende udelukkende havde forbedret hjernens udvikling, sammenlignet med dem, der blev kombineret eller fodret alene. I en alder af to år viste babyer, der udelukkende havde ammet i mindst tre måneder, mere udvikling i dele af hjernen forbundet med sprog, følelsesmæssig funktion og kognition; mens de, der blev kombineret, var mere avancerede end dem, der fik flaskefodring alene.
Det gavner dit helbred
Amning er ikke bare godt for babyen - det kommer også med alvorlige sundhedsmæssige fordele for mødre. Ud over at reducere risikoen for bryst- og æggestokkekræft viser undersøgelser, at kvinder, der ammer er mindre tilbøjelige til at lide med hoftefrakturer og reumatoid arthritis i senere liv.
Brystmælk har bug-fighting kræfter
Ja, det kunne hjælpe NHS. En undersøgelse af University of Buffalo i USA viste, at et molekyle afledt af human modermælk hjalp med at gøre MRSA superbug meget mere følsom over for antibiotika.
Amning forbrænder kalorier
Hvis du er bekymret for at miste barnets vægt, bruger pleje op til 500 kalorier om dagen - en god måde at hjælpe med naturligt at miste din baby vægt. Alle disse ting skal hjælpe dig med at føle dig mere sikker på din beslutning om at amme. Men det betyder ikke, at det nødvendigvis vil være nemt for dig.
Sørg for at få den støtte du har brug for - og føl dig aldrig skyldig i din fodringsbeslutning.
