Så du er nødt til at tage fat på amning, og nu står du over for opgaven at amme offentligt. Med lidt øvelse - og et par velplacerede cover-ups - vil du snart kunne fodre hvor som helst med tillid
Mens amning i offentlighed kommer meget komfortabelt til nogle mødre, kan det være en kilde til angst for andre. Du er bekymret for at folk ser eller siger noget, men også din baby får det foder, han har brug for, når du er ude og om. Det vigtigste ved at huske er, at du har ret til at amme overalt, hvor du vil, og der er måder at forvise nerverne og bevæge sig fremad. Det handler bare om at tage et skridt ad gangen.
Placering, beliggenhed, beliggenhed
Du har ret til at amme hvor som helst du vil - men planlægning hvor du vil fodre, når du bliver sulten, er en god ide, når du starter.
Vælg et sted, du vil føle dig afslappet - for eksempel et lokalt NCT møde, en venlig café eller en lokal park. Du er mindre tilbøjelig til at føle dig selvbevidst, hvis du har nogen til at chatte med, så tag en ven, din mor eller din partner sammen med dig.
Perfekte ammende tøj
Der er masser af ammende toppe og ammende bh'er til rådighed, og hvad du vælger, er virkelig et spørgsmål om personlig smag. Nogle mødre foretrækker at have løse toppe, der kan løftes op, mens andre kan lide at holde deres mave dækket op og bære to stretchy toppe - en som kan løftes op og den anden trækkes ned.
Du kan finde, at du kan bære dine sædvanlige moderskabsplader og simpelthen passe baby under, tæt på din hud.
Øv hjemme
Hvad du ser, når du ser ned på dig selv, ammer er meget anderledes end hvad nogen sad overfor dig.
For at få en bedre ide, prøv sygepleje hjemme foran et spejl. Kjole i tøjet du planlægger at bære, når du er ude og om, og du kan øve dig, hvordan du diskret dækker op, især mens din baby låses på.
Læn dig tilbage
Hvis din baby har tendens til at "pop off" brystvorten ofte, skal du prøve at læne lidt tilbage. Dette gør din baby skråning mod dig lidt, så hvis han kommer væk, blokerer hovedet stadig visningen. Det giver ham også fordelen af tyngdekraften, så han er mindre tilbøjelig til at komme ud og skal genskabe.
Slings og cover-ups
Nogle mødre vil gerne amme, mens deres baby er en slynge. Med dette har du den fordel at være i stand til at trække slyngen højere op barnets hoved for at give mere omslag, mens du stadig giver dig et godt overblik over babyen. Nogle mødre lægger simpelthen en muslinduk (ideel til at forhindre ulykker) på brystet under amning.
Kend dine rettigheder
Lighedsloven 2010 har gjort det ulovligt for alle at spørge en ammende kvinde om at forlade et offentligt sted, såsom en restaurant, butik eller offentlig transport. Selvom det er naturligt at føle sig lidt selvbevidst i begyndelsen, husk at du har ret til at fodre din baby hvor som helst du vil.
Stol på os, enhver der bliver generet virkelig er ikke værd at tænke to gange om.
