51% af graviditeterne i USA er utilsigtede, og abort og STI satser stiger. Hvordan kan vi stoppe dette? Sikre sex er svaret!
Ifølge Guttmacher Institute, en organisation, der fremmer seksuel og reproduktiv sundhed og rettigheder gennem forskning, politikanalyse og offentlig uddannelse, er mere end halvdelen af graviditeterne i USA utilsigtede. Dette er et svimlende antal, da der er over 6,6 millioner graviditeter om året.
Institutet fortsætter med at sige, at fødsler, der skyldes utilsigtede graviditeter, er forbundet med negative resultater af mødre og barn. Eksempler er forsinket prænatal pleje, for tidlig fødsel og negative fysiske og psykiske helbredseffekter for børnene.
Fra februar 2015 rapporterede Guttmacher Institute også, at den gennemsnitlige amerikanske kvinde bruger omkring fem år af sit liv gravid, enten postpartum eller forsøger at blive gravid, mens tre årtier bruges til at forsøge at undgå en utilsigtet graviditet. Dette udgør næsten tre fjerdedele af hendes reproduktive år.
Statistikker offentliggjort på webstedet viser også, at i over 45 år vil mere end halvdelen af alle amerikanske kvinder have oplevet en utilsigtet graviditet, og tre ud af 10 vil have haft abort. Lige så vigtigt som det er, at kvinder har ret til at vælge, om hun vil gå igennem graviditeten, er der ikke behov for noget af det, hvis der træffes sikre sexforanstaltninger.
Hvilken metode til fødselskontrol passer til dig?
Videnskaben er kommet langt i at hjælpe kvinder med at forhindre utilsigtede graviditeter, som alle kommer i form af prævention. Med oplysninger hentet fra Planned Parenthood er her 10 af de enkleste og mest populære muligheder på markedet.
# 1 P-pillen. Der er utallige muligheder på markedet. Også kendt som oral prævention, er det en pille, som kvinder tager dagligt for at forhindre graviditet. Disse piller indeholder østrogen- og progestinhormoner og arbejder ved at holde æggene i æggestokkene. De gør også det livmoderhalsslid tykkere, hvilket gør det meget vanskeligere for sæd at kæmpe vej mod ægget.
Du skal dog være meget flittig når det kommer til at tage det. Det skal forbruges på samme tid hver dag for at det skal være effektivt. Mange kvinder sætter alarmpåmindelser på deres telefoner og tager det første ting om morgenen eller lige før sengen.
Opadrettede: Du vil bemærke, at dine perioder er kortere og lettere. Du kan også blive behandlet til klarere hud, lidt eller ingen menstruationskramper, og en nedgang i præmenstruelle symptomer.
Ulempen: Afhængigt af hvordan din krop reagerer på hormonerne, kan du opleve nogle bivirkninger som kvalme, svimmelhed og blødning mellem dine perioder. Det kan også nedsætte din libido. [Læs: 7 women's problemer "ned der", der aldrig bør ignoreres]
# 2 IUD. En intrauterin enhed (IUD) er en lille T-formet enhed, der er indsat i en kvindes livmoder for at forhindre graviditet. Der er to typer for dig at vælge imellem, nemlig kobberart eller hormonetype. IUD'er virker ved at påvirke sædenes sæd, således at den ikke kan mødes med ægget. På samme måde som p-piller, tykker det hormonale lUD også det cervix-slim, hvilket gør det meget sværere for sæd at gøre sin vej til ægget.
Opadrettede: Når først IUD er indsat, behøver du ikke at bekymre sig om at blive gravid i op til 12 år. Dette afhænger naturligvis af din krop og den type lUD du vælger. De er en af de billigste og mest bekvemme former for prævention, og de er meget effektive til at forhindre graviditet.
Ulempe: En læge skal indsætte enheden for dig. Nogle kvinder har klaget over bivirkninger, såsom spotting mellem perioder, tyngre perioder, kramper og mild smerte, når lUD'et er indledningsvis indsat.
# 3 Kondomer til dudes. Du har valget mellem latex og polyurethan. Latex kondomer er de mest almindelige at komme over, billigere, mere fleksible og mere smurt. De arbejder som en god handske, der går over penis, og de er den mest effektive måde at forebygge graviditet og spredning af seksuelt overførte sygdomme.
Opad: Denne form for prævention er billig og tilgængelig. Nogle organisationer giver endda dem gratis. De kommer i forskellige størrelser, stilarter og smag, hvilket gør det sjovt mellem arkene. Mange smøres endda med spermicid, hvilket gør den mere effektiv til at forhindre utilsigtede graviditeter.
Ulempe: Mange mænd kan ikke lide at bære kondomer og beskrive det som: "Tag et bad med regnfrakke på." Der er også risiko for, at kondomene rives eller endda værre, ikke generer at sætte det på i varmen af øjeblik. Vi har alle været der, så lad os ikke lade ud som om det ikke sker. [Læs: Condom typer og hvordan de kan forbedre dit sexliv]
# 4 Kondomer til kyllinger. Jeg vedder på, at du ikke engang ved, at de laver kondomer til kvinder, eh? Nå, de gør det, og de er virkelig effektive. Den kvindelige kondom er en pose med fleksible ringe i hver ende og indsættes dybt ind i vagina lige før samleje. Ringen i toppen holder posen i vagina, og ringen i den anden ende forbliver uden for den vaginale åbning under samleje. De samler sæden og forhindrer sæd i at komme ind i vagina.
Opadrettede: Kvindelige kondomer er sikre og meget nemme at bruge. Mange kvinder siger endda, at den eksterne ring stimulerer klitoris under samleje, hvilket gør elskov endnu mere spændende end normalt.Endvidere er dens effektivitet ved at holde sig på plads ikke bestemt af mandens erektion.
Ulempen: Den skal indsættes og fjernes før og efter samleje. Nogle kvinder har klaget over det som et ark, der gør sex mindre følsomt. For nogle kan det forårsage irritation og ubehag.
# 5 Membran. Ligesom en kvindelig kondom er en membran en genstand, der indsættes i vagina for at blokere livmoderhalsen. Laget af silikone, det ligner en lav kop og en membran kan vare i op til et par år. Det er nemt at anskaffe og kommer billigt.
Opadrettede: Det er nemt at bruge og kan være toted rundt i din pung, klar til at blive busted ud for uventede quickies. Hvis du har planer om at gøre gerningen, kan du også planlægge dig frem og indsætte den i din vagina timer før. Da det ikke frigiver hormoner, påvirker det ikke dit naturlige system eller din libido.
Ulempen: Den skal indsættes og fjernes før og efter samleje. Afhængigt af den seksuelle stilling og hvor hårdt din partner stødter, kan den falde ud af sted og skal justeres. Du skal også være sikker på, at du indsætter den korrekt, og at din livmoderhalsen er ordentligt dækket.
# 6 Patchen. Patchen ligner en lille Band-Aid, som du holder fast på din arm. Det ligner meget som en nikotinplaster og på nogle måder virker på samme måde, men i stedet for nikotin frigiver det østrogen og progestinhormoner i din krop. De holder æggene fra at forlade æggestokkene og gør cervicale slim tykkere. Du skal lægge en plaster på din hud en gang om ugen i tre uger løb, så gå patch-fri i en uge, før du gentager cyklussen.
Opad: Som pillen får pletten nogle kvinder til at have kortere og lettere perioder, lidt til ingen menstruationskræft, mindre PMS og mere klar hud.
Ulempen: Afhængig af hvordan din krop reagerer på hormonerne, kan du opleve nogle bivirkninger som svimmelhed, spotting mellem perioder, kvalme og værste af alt, en dråbe i seksuel lyst.
# 7 Ringen. Som navnet antyder, er ringen en lille, fleksibel ring, der indsættes i vagina en gang om måneden. Det varer i tre uger før det fjernes, og kvinden går ringfri i en uge, før en ny tager plads. Ligesom pillen og plasteren frigiver det østrogen- og progestinhormoner for at gøre cervicale slim tykkere og for at holde æggene fra at forlade æggestokkene.
Opad: Som det er hormonorienteret hjælper ringen med at lette og forkorte perioder. Det mindsker også menstruationskræfter og PMS, og rydder op med acne.
Ulempen: Afhængigt af hvordan din krop reagerer på hormonerne, kan du opleve nogle bivirkninger som svimmelhed, spotting mellem perioder, nedsat seksuel lyst, kvalme, øget vaginal udledning og endda infektion.
# 8 Hormon skud. Dette er måske en af de enkleste former for prævention, der tilbydes kvinder. Alt det tager, er et besøg hos lægen hver tredje måned for en progestin hormoninjektion. Det virker ved at holde æggene i æggestokkene og gøre cervicale slim tykkere, hvilket gør det sværere for sæd at komme til ægget.
Opadrettede: Det er enkelt og meget praktisk. Ikke bare det, det er meget langvarigt og effektivt.
Ulempen: Uregelmæssig blødning er den mest almindelige bivirkning oplevet af kvinder, især inden for det første år, hvor den indføres i deres system. Nogle endda klager over deres perioder med at stoppe helt. Andre bivirkninger omfatter depression, hårtab, migræne og kvalme.
# 9 Fertilitetsbevidsthed. Selvom den mest risikable, er denne form for prævention det sikreste for din krop, da det ikke går i stykker med dine hormoner, og det afhænger helt af, at du er på toppen af dit spil, når det kommer til at se kalenderen. Du skal i princippet være opmærksom på, hvornår du ægløses, så du kan fjerne ubeskyttet sex i de få dage, da du er mest frugtbar. Du kan enten gøre det på den gamle skole måde ved at markere din kalender eller udnytte de utallige smartphone applikationer derude.
Opad: Denne metode er fri og meget sikker. Det være sig hormoner eller en enhed, du lægger ikke noget i din krop, og du er så naturlig som det kan være.
Ulempe: Du er helt afhængig af dig selv, og du kan ødelægge det, hvis du ikke er forsigtig. Dette afhænger også af, hvordan samarbejdspartneren din partner er, og om han er villig til at acceptere dit valg at afstå fra ubeskyttet sex, når du ægløses. Dette er heller ikke en god metode, hvis du er en person, der oplever uregelmæssige perioder. [Læs: De mest almindelige symptomer og deres symptomer]
# 10 Abstinens. Hvem laver vi sjov? Hvis du læser denne liste, er der en meget høj chance for at du allerede har sex eller i det mindste tænker på det. I al retfærdighed er afholdenhed den bedste måde at forhindre graviditet på, fordi hvis du ikke gør gerningen, er der ingen måde, der opstår. Der er ikke noget galt med at lukke dine ben og vente på den rigtige person at komme sammen. Faktisk forestille dig, hvor vidunderligt det vil være, når du er klar til at hoppe tilbage i sækken efter en lang ventetid. [Læs: Træk ud er sikkert og andre dårlige kønsråd, du har hørt]
Ting at huske på med hensyn til prævention
Det er vigtigt, at du får alle fakta fra en læge, før du træffer en velinformeret beslutning. Ingen mængde onlineforskning og trolling medicinske hjemmesider vil være i stand til at give dig lige så præcise oplysninger som din læge. Sørg for at tale med ham eller hende, før du beslutter dig for hvilken form for prævention at følge med.
Ligegyldigt hvilken form for prævention du vælger, husk at de kun hjælper med at forhindre utilsigtede graviditeter, og at de ikke vil beskytte dig mod seksuelt overførte infektioner og andre sygdomme som hepatitis og HIV. Selv kondomer garanterer ikke 100% beskyttelse, da selv hud på hudkontakt kan overføre STI'er som kønsvorter og HPV. Hvis det er muligt, fjern det fra en natstand, test det ofte, og så ubehageligt som det måtte være, spørg din seksuelle partner for at blive testet.
[Læs: 10 måder at subtly bede din partner om at blive testet]
Bortset fra den bedste orgasme nogensinde, slår ingenting af at have ro i sindet, når man har en tromme mellem arkene. Så sørg for, at du har en mindre ting at bekymre sig om, når du har sex ved at holde dig orienteret om de muligheder for forebyggelse af prævention.
