For at fejre lanceringen af vores strålende nye hjemmeside, Mænds Fitness - Storbritanniens førende online fitness brand - skabte en total fitness udfordring for at tage til Londons bedste reklamebureauer for at finde den hårdeste mand og kvinde i medierne.
Hvordan det virker
Udfordringen er en simpel timetest: Du gør så mange press-ups som muligt på et minut, så mange sidebilleder som du kan om et minut og endelig så mange burpees som du kan om et øjeblik - i den rækkefølge. Der er ingen hvile mellem træk og deltagere er scoret på samlede reps udført.
Form guide
Pres op
- Start med dine hænder skulderbredde fra hinanden og krop lige fra hoved til hæle.
- Sænk dig selv, indtil dine albuer når 90˚, og tryk derefter tilbage.
- Kvinder kan gøre presserne på deres knæ.
Sæt dig op
- Ligge ned på gulvet, placere dine fødder enten under noget, der ikke bevæger sig eller ved at have en partner holde dem. Dine ben skal bøjes på knæene.
- Placer dine hænder bag hovedet og lås dem sammen ved at klemme dine fingre. Dette er startpositionen.
- Løft din overkrop, indtil du er i opretstående stilling.
Burpee
- Start i en pressetilstand, med dine hænder lige bredere end skulderbredden fra hinanden. Hold ryggen lige.
- Spring dine fødder fremad, så du ender i en tuck.
- Hold dine hænder på gulvet.
- Udbrud op i et lodret spring.
- Når du lander, skal du straks gå tilbage til pressetilstanden.
Resultater og præmier
Vi giver den hårdeste mand og kvinde fra hvert organ en MF goody taske pakket med produkter for at hjælpe dem med at blive endnu bedre. Hver konkurrents score vil også blive offentliggjort på den nye hjemmeside.
Finalen
De øverste ti mænd og kvinder blev samlet inviteret til at deltage i en grand final på Fitness First Tottenham Court Road fredag den 2. august. De mandlige og kvindelige vindere vil blive kronet den fedeste mand og kvinde i medierne og hver gang væk med:
En PYRACTIF SPORTS FERIE, KUN ET MEGET BEDRE VEJLEDNINGER En TOP-OF-THE RANGE GIANT BIKE | EN PERSONLIG UDDANNELSE MED NICK MITCHELL OG EN MÅNEDS ONLINE STØTTE FRA PERSONLIG UDDANNELSES VIRKSOMHED UP FITNESS | Et TROPHY | EN TILGÆNGELIG MÆNS FITNESS ELLER KVINNS FITNESS COVER POSTER
Tillykke med vinderne!
Leaderboard
Navn | Selskab | Armbøjninger | Mavebøjninger | burpees | TOTAL |
Kristin Bayliss | Starcom | 76 | 46 | 28 | 150 |
Natalie Carder | Zenith | 74 | 33 | 26 | 133 |
Amy Finlay | Zenith | 63 | 43 | 27 | 133 |
Mukuka Mwananshiku | PHD | 63 | 43 | 26 | 132 |
Flora Spencer | Mediacom | 61 | 37 | 25 | 123 |
Lorraine Nolan | Manning Gottlieb | 56 | 46 | 21 | 123 |
Emma Cranston | Manning Gottlieb | 52 | 48 | 22 | 122 |
Georgi Kelly | Vizeum Manchester | 61 | 34 | 24 | 119 |
Danila Gallippi | Mediacom | 65 | 32 | 22 | 119 |
Ekta Gurung | Mindshare | 70 | 25 | 24 | 119 |
Esmeralda Lockhart | Maxus | 53 | 38 | 26 | 117 |
Bhavini Prajapati | Carat Manchester | 57 | 39 | 20 | 116 |
Kat Lincoln | OMD | 55 | 37 | 23 | 115 |
Michelle Burton | Zenith | 70 | 26 | 18 | 114 |
Emma Geraghty | Mediacom | 52 | 35 | 25 | 112 |
Laima Bendziunaite | Mediacom | 58 | 31 | 23 | 112 |
Katherine French | Starcom | 56 | 30 | 26 | 112 |
Hannah Lynch | Carat Manchester | 47 | 27 | 28 | 102 |
Hemma Randhawa | Maxus | 46 | 45 | 11 | 102 |
Lucy Holmes | PHD | 36 | 27 | 20 | 83 |
Polly Chandler | Mindshare | 39 | 24 | 15 | 78 |
Johanne Jørgensen | Mindshare | 39 | 25 | 13 | 77 |
Navn | Selskab | Armbøjninger | Mavebøjninger | burpees | TOTAL |
0 | 0 | 0 | 0 | ||
William Brereton | IPG Media Brands-UM | 96 | 40 | 32 | 168 |
Jack Matterson | OMD | 88 | 45 | 28 | 161 |
Mark Whittle | Zenith | 88 | 47 | 26 | 161 |
Mike Rivera | Carat Manchester | 78 | 46 | 35 | 159 |
Alex Palmer | Mediacom | 73 | 55 | 28 | 156 |
Matt Savage | Mediacom | 89 | 35 | 31 | 155 |
Carl Read | OMD | 79 | 44 | 30 | 153 |
Daniel Gold | OMD | 81 | 44 | 27 | 152 |
Adam Jodoin | Mediacom | 81 | 44 | 25 | 150 |
Chris Woods | OMD | 75 | 44 | 26 | 145 |
Simon King | Mediacom | 84 | 34 | 25 | 143 |
Ben Mars | Manning Gottlieb | 83 | 37 | 20 | 140 |
Oliver Hallstrom | Zenith | 70 | 37 | 31 | 138 |
Chris White | Mindshare | 68 | 40 | 26 | 134 |
Liam Bennette | Maxus | 71 | 40 | 21 | 132 |
Frankie Lyman | Maxus | 57 | 50 | 25 | 132 |
Ed Trotter | Mediacom | 74 | 36 | 22 | 132 |
Thomas Mennetrier | OMD | 60 | 49 | 22 | 131 |
Adam Dustin | Zenith | 76 | 28 | 26 | 130 |
Shamayel Baray | Starcom | 82 | 33 | 15 | 130 |
Nicky Barton | Mediacom | 71 | 33 | 25 | 129 |
Jamie Cod | Manning Gottlieb | 63 | 36 | 30 | 129 |
Ben Seares | Mediacom | 73 | 35 | 20 | 128 |
Ed Byrne | Starcom | 80 | 30 | 18 | 128 |
Luke Haidoror | Maxus | 58 | 43 | 26 | 127 |
Colby Adam | Mediacom | 70 | 36 | 20 | 126 |
Jack Sturbrudge | Zenith | 78 | 24 | 24 | 126 |
Darren Russell | Starcom | 54 | 45 | 27 | 126 |
David Ace | OMD | 69 | 37 | 19 | 125 |
Eddie Norris | Mindshare | 63 | 41 | 20 | 124 |
Stef Jansen | Mindshare | 60 | 39 | 24 | 123 |
Dan Tray | Mindshare | 61 | 40 | 22 | 123 |
George Bethell | PHD | 65 | 32 | 26 | 123 |
Tom Wiltshire | Manning Gottlieb | 68 | 33 | 21 | 122 |
Phil Spencer | Mediacom | 59 | 36 | 26 | 121 |
Simon Bauer | Starcom | 64 | 41 | 15 | 120 |
Nick Crowder | Arena BLM | 63 | 36 | 21 | 120 |
Ryan Cummins | Manning Gottlieb | 60 | 34 | 25 | 119 |
Simon Sandford | Maxus | 56 | 40 | 22 | 118 |
Jack Land | Maxus | 48 | 45 | 25 | 118 |
Ade Fadairo | Mindshare | 60 | 36 | 22 | 118 |
Dean Butt | OMD | 72 | 29 | 17 | 118 |
Carsten Tomkins | PHD | 61 | 32 | 24 | 117 |
Mark Smith | Universal McCann | 44 | 45 | 25 | 114 |
Ollie Ruff | Zenith | 63 | 30 | 20 | 113 |
Joe Summers | Maxus | 53 | 40 | 20 | 113 |
Matthew Woodman | OMD | 60 | 36 | 16 | 112 |
Khalid Yacoob | Zenith | 59 | 32 | 20 | 111 |
Greg Lennox | Universal McCann | 55 | 37 | 19 | 111 |
Jason Dealey | Mindshare | 51 | 35 | 24 | 110 |
Sandile Mknize | Mediacom | 65 | 26 | 18 | 109 |
Asad Khan | PHD | 46 | 41 | 22 | 109 |
Chris Bell | Universal McCann | 50 | 36 | 23 | 109 |
Josh Taray | OMD | 52 | 36 | 20 | 108 |
Rob Hannam | Zenith | 51 | 40 | 16 | 107 |
Steven Worobec | Mediacom | 49 | 37 | 20 | 106 |
David Walsh | Mediacom | 42 | 39 | 25 | 106 |
Ed Hockey | PHD | 51 | 32 | 22 | 105 |
Luke Haslam | Carat Manchester | 47 | 41 | 16 | 104 |
Don Jolly | Mediacom | 50 | 30 | 24 | 104 |
Leon Robbins | Zenith | 61 | 22 | 21 | 104 |
Tom Loughran | Zenith | 45 | 36 | 22 | 103 |
Mike Thomas | Maxus | 56 | 30 | 17 | 103 |
Max Walsh | Carat Manchester | 39 | 38 | 25 | 102 |
Giles Burnfield | Mindshare | 45 | 41 | 16 | 102 |
Ali Elms | Mindshare | 66 | 17 | 19 | 102 |
Simon Wiggins | Mediacom | 43 | 36 | 23 | 102 |
Ross Minton | Mindshare | 44 | 33 | 24 | 101 |
Mark Beckford | Mediacom | 52 | 30 | 19 | 101 |
Chris Lennard | Zenith | 45 | 38 | 18 | 101 |
Peter Skarpaas | Universal McCann | 49 | 37 | 15 | 101 |
Luke Randall | Universal McCann | 54 | 30 | 16 | 100 |
Jamie Doubleday | PHD | 57 | 24 | 17 | 98 |
Phil Nash | Zenith | 51 | 26 | 20 | 97 |
James Terry | Mediacom | 45 | 26 | 25 | 96 |
Tim Lawrance | Mediacom | 52 | 22 | 21 | 95 |
Charlie Rust | Mediacom | 56 | 18 | 20 | 94 |
Rich Garnett | OMD | 40 | 34 | 18 | 92 |
Ollie laks | Universal McCann | 44 | 27 | 21 | 92 |
Daleep Dahal | Mindshare | 43 | 33 | 15 | 91 |
Edward Deleonardis | Mindshare | 43 | 33 | 12 | 88 |
Teo Van Barthold | Mediacom | 50 | 19 | 18 | 87 |
Matt Batch | OMD | 31 | 36 | 19 | 86 |
Dominik Hajverov | PHD | 36 | 32 | 17 | 85 |
Surjon Ray | Mediacom | 44 | 21 | 19 | 84 |
Jacob Teulon | Mediacom | 40 | 29 | 15 | 84 |
Tom Goddard | Carat Manchester | 43 | 19 | 21 | 83 |
Matt Bement | Manning Gottlieb | 35 | 25 | 23 | 83 |
Nadeen Ibrahim | Mediacom | 40 | 27 | 13 | 80 |
Rayat Gupta | Mediacom | 29 | 30 | 21 | 80 |
Ben Jacobs | Starcom | 27 | 35 | 15 | 77 |
Sam Loram | Starcom | 44 | 12 | 20 | 76 |
James Bone | Manning Gottlieb | 33 | 27 | 15 | 75 |
Thomas Hernik | Carat Manchester | 33 | 24 | 16 | 73 |
Simon Benham | Mindshare | 30 | 15 | 26 | 71 |
Alex Wilson | Manning Gottlieb | 32 | 23 | 12 | 67 |
Og … resultaterne er i. Efter en spændende finale, der så de bedste scoring-deltagere pitted agaisnt hinanden i et forsøg på at vinde præmier og blive kronet den fedeste mand eller kvinde i medierne, blev to personer triumferende.