Tv-præsentanter Angellica Bell og mand Michael Underwood har en søn i alderen tre og en 18 måneder gammel datter. Her løfter Angellica låget på livet med to børn under fire.
Graviditet var en stor oplevelse. Begge gange havde jeg en pæn bump og satte ikke på masser af vægt, men i slutningen følte jeg mig udmattet og ville bare sove. Første gang rundt udøvede jeg indtil ca. seks måneder, men med min anden havde jeg ikke den luksus at sove som jeg havde et lille barn at se efter, så det var meget hårdere. Engang vågnede jeg i midten af natten med skarpe smerter og måtte gå på hospital: heldigvis var det ikke noget alvorligt, men det var skræmmende.
Mine graviditeter var ganske tæt sammen så virkelig sammensmeltet i en. Selvfølgelig var første gang det hele helt nyt, men det var stort set af bogen. Anden gang var ens, bortset fra at min baby var lidt snoet til den ene side. Lægerne var først bekymrede og ønskede, at hun skulle bevæge sig, inden jeg begyndte at skubbe, men hun var tilfreds, så Michael fortalte jordmorderen, at vi ønskede at gå efter det, og hun kom hurtigt og lykkeligt ud.
"Jeg vælger fødevarer med masser af fiber for at holde mig regelmæssig!"
Jeg forsøgte at spise sundt. Jeg vælger fødevarer med masser af fiber for at holde mig regelmæssig! Jeg tog Pregnacare af Vitabiotics gennem begge graviditeter, som jeg ikke kan anbefale nok. Jeg havde lavt jern og måtte sørge for, at jeg altid spiste jernberigede fødevarer. En weekend i de tidlige stadier af graviditeten var alt, hvad jeg ønskede at spise, Cheddarostsandwich med hvidt brød og Walker's færdige saltede chips. På en anden dag ønskede jeg Heinz-tomat suppe og aldrig rørt det igen. Bortset fra det, ingen trang!
"Efter et par måneder gik jeg til Pilates og begyndte at gå på løbebåndet"
Jeg tænkte virkelig ikke på motion i lang tid som hovedprioritet var at passe på min nye baby og lade min krop helbrede. Efter et par måneder gik jeg til Pilates og begyndte at gå på løbebåndet. Jeg fulgte også de øvelser, der blev givet til mig på hospitalet. Før jeg vidste det, var jeg gravid igen. Nu hvor jeg har to, har jeg prøvet Bikram yoga, og jeg lavede Great North Run i september sidste år.
Det var bare fantastisk at se min nye baby endelig efter ni måneder. Begge børn var gode sveller, der hjalp, men Michael og jeg arbejdede virkelig sammen i de første par uger, og jeg havde konstant hjælp fra ham. Vi brugte en uge i ugen babybog som vejledning, og jeg hjalp med at rejse mine to yngre søstre, så jeg brugte den viden. Det hjalp oplevelsen ikke så skræmmende. Jeg er lige ved med det.
"Der er omkring 18 måneder mellem dem, og de er så fantastiske små mennesker"
Vi er meget beskyttende over vores børn. Jeg sætter ikke deres navne på tryk og har aldrig lagt et billede af dem på ethvert socialt netværk. Jeg vil have, at de vokser op uden pres og har os omkring dem så meget som muligt. Der er omkring 18 måneder mellem dem, og de er sådan fantastiske små mennesker. Jeg vil sige, at de var meget ens - meget udgående, vil tale med nogen, fræk, sjov og venlig.
For at balancere familie og arbejde skal vi være superorganiserede. Michael og jeg sørger altid for at en af os er sammen med børnene, hvis vi arbejder - vi har ingen hjælp og gerne vil være sammen med dem. Hvis jeg går i gymnastiksalen, går jeg klokken 6 før de vågner op. Og hvis vi går ud om aftenen, er det altid, når vi har lagt dem i seng.
>> VÆLG ANGELLICA'S ADVICE FOR FUN NATURE TRAILS WITH YOUR LITTLE ONES
Angellica er spearheading en Good Stuff-kampagne, der ser hende at give tips til forældre på sjove måder at uddanne unge børn på, hvor fødevarer kommer fra. For mere information besøg facebook.com/munchbunchdairy
