Hvad kommer med at være en af planetens mest ærede DJ'er? Masser af late night marathon sessioner bag dæk. Tromme 'n' baspioner Andy C ved en eller to ting om stress og belastning af turlivet. Når han forbereder sin All Night Tour, tager fitness sig et bagsæde?
Hvordan vurderer du dit fitness i en skala fra en til ti?
Det varierer, men lige nu tror jeg, jeg er halvvejs - jeg har turneret meget, og det har lige været studio nonstop, så jeg går om fem timers søvn om natten.
Hvor vigtigt er sundhed og fitness for dig?
Meget vigtigt, fordi du ikke kan forbrænde lyset i begge ender for altid, kan du? Det er tilfældet med at tage på lager og få en fitness buzz, og det betyder at spise sundt, forsøger at gøre lidt yoga, få strækningerne i gang og bare få din krop til at føle sig lidt bedre. Jeg forsøger at holde mig i form, men jeg taster også det - du går ikke helt nødder på mandag efter en tung weekend, for du vil bare få dig til at føle sig værre …
Hvordan træner du på vejen?
Det er svært at forsøge at spise sundt på vejen, fordi der er tale om lufthavne er alt, hvad de gør, skinke og ost-baguetter. Jeg ved ikke, hvorfor de ikke har flere sundhedsfødevarer - de ville gøre en drab. Jeg mener, hvis du får mulighed for en salat, ser de ud som om de har været der i seks måneder og venter på bagsiden, mens alle har spist baguetterne. Det bugser mig virkelig.
Hvad er højdepunktet i din fitness uge?
En af mine venner er en cykel junkie, og når jeg har været ude med ham, har højdepunktet en pint bagefter. Jeg kommer ikke over som en meget sund person her, er jeg? Jeg er fanget i den slemme livsbalance i nydelse versus at vide, at fitness er massivt vigtigt.
Hvordan er dit fitness fingeraftryk unikt for dig?
Jeg har gået hele weekenden og savner en nats søvn stort set hver weekend siden begyndelsen af tiden - det er jobets art. Når jeg siger "holde sig i orden", forsøger jeg ikke at få en six-pack og alt det, det handler om at opretholde en livsstil og holde det godt, det er min filosofi. Du skal forstå, at du skal passe på dig selv for at have de sjove tider i weekenden. Derfor spiller det en vigtig rolle i min karriere.
Hvad gør du for at motivere dig selv?
Femten kopper kaffe og fem Beroccas, der normalt gør tricket! Jeg tror, at motivationen er at vide, at du bliver nødt til at gå igen, skal fortsætte med at rulle - når du kommer et nyt sted, kan du ikke slappe af, du bliver nødt til at gå hele natten igen. Det er motivatoren. Men jeg elsker min daglige Berocca.
Denne artikel vises i det nye nummer af Coach magazine. Find ud af, hvor du kan få fat i en gratis kopi her.
Andy C's All Night Tour rammer Birminghams Rainbow Venues den 21. november. Han spiller Alexandra Palace den 24. marts 2016.
