Hvad er dit mest imponerende personlige bedste?
Det er pinligt, men jeg kørte en 5 km i år for første gang i mit liv. Jeg foragter bare fjernkørsel, men det var meget sjovt og bare udfordrende nok. Det var nok den fjerneste lige afstand jeg har kørt i en linje, nogensinde, og jeg var rigtig stolt af mig selv for at færdiggøre, hvilket er lidt af en vittighed.
Shouting i gymnastiksalen - irriterende eller afgørende?
Er det acceptabelt at råbe i gymnastiksalen? Det afhænger af gymnastiksalen. Jeg tror, at hvis du er alene og du råber i et offentligt gym, så kan det være lidt underligt, men når du er sammen med dine venner, så er det måske okay. Hvad råber jeg på? Jeg råber nok ikke noget, jeg er ikke meget af en shouter …
Hvilken undskyldning for ikke at gå i gymnastiksalen / træne ud, skammer du mest over for?
Normalt er det bare, at jeg er træt, ved du det? Selv om jeg træner hver dag og jeg faktisk nyder det - det er sjovt. Det er en af disse ting - du tager en pause efter sæsonen, og du lader din krop hvile og så snart du begynder at træne igen, stinker det og det er hårdt i starten, men efter et par uger begynder du at føle dig godt. Du vil bare træne mere og mere, og det føder sig i en vis forstand.
Er der et stykke gymudstyr du ikke kan leve uden?
Absolut min skumrulle. Eller hvad der skal bruges til bare at løbe ud, jeg er en stor fan af noget sådan.
Hvad er den mest ekstreme ting, du har gjort i god sundhed eller fitness?
Ekstrem? Det er et godt spørgsmål. Jeg drikker pebermynte te hver nat før jeg går i seng, men jeg ved ikke, om det er ekstremt. Jeg tager en 20-minutters lur hver dag efter frokost, måske er det den mest ekstreme ting? Men det er bare en del af min rutine, det er faktisk fantastisk. Det er aldrig længere end 20 minutter, men ellers bliver du for træt.
Har du nogensinde trukket en muskel i mindre end heroiske omstændigheder?
Absolut, selv lige bøjning for at hente ting op. Så ja, svaret er ja …
Har du nogensinde købt et træningsudstyr men aldrig brugt det?
Nej, jeg køber ikke mange fitnessrelaterede ting, så hvis jeg køber noget, er det normalt en god grund. Selvom jeg fik nogle Nike medicinbolde, og jeg bruger dem ikke meget ofte - bruger jeg dem bare til at rulle ud i stedet for at træne dem korrekt.
Hvad er den længste du har gået uden alkohol i god sundhedss navn?
Jeg ved ikke faktisk - jeg drikker ikke så meget alkohol, så jeg tæller ikke nødvendigvis med det, eller uden det.
Har du nogensinde faldet af en løbebånd?
Nej, men jeg har en fodbold, der sidder fast under en. Nogen havde gået op til den, slog den på og gik væk, mens jeg sparkede en bold rundt i træningsrummet, og på en måde kom den under maskinen. Det hele gik bare CRASH - det var dårligt …
Hvad er den værste type gymnastik adfærd?
Ærligvis går jeg ikke rigtig meget til det offentlige gym, fordi vi har vores eget vægtrum og faciliteter. Men ikke at rense sveden efter at du har været på en maskine er helt sikkert en stor faux pas. Jeg vil have et ord med nogle af mine holdkammerater, hvis det sker, absolut!
Hvad synes du om "bendag"?
Det er godt. Det er den vigtigste dag. Fire dage om ugen gør vi ben.
Hvordan forbereder du dig på de største store hits?
At komme hit er en stor del af fodbold, og så er en stor del af min træning nødt til at sikre, at jeg er stærk nok og fleksibel nok til at modstå de treff. Alligevel har jeg haft nogle dårlige skader i min karriere - jeg slog min nyre op sidste år og endte med at savne nogle spil, det var nok den værste.
Andrew Lucks Indianapolis Colts tager Jacksonville Jaguars på søndag i Wembley Stadium i det første International Series Game i 2016. Se live fra 2:00 på BBC2.
