Dipping agurkere i chokolade spredning og nyder det? Du er ikke alene! Der er intet som at forvente en baby til at forårsage nogle overraskende forandringer i din krop - nogle bivirkninger er mere behagelige end andre (onde drømme, nogen?) Men ofte er de bare almindelige underlige. Heldigvis er der stadig masser, du kan gøre for at slå graviditets symptomer
Super-menneskelige sanser
For nogle kvinder er det en mund, der smager som en pose mønter, mens andre går ud af lugten af deres sædvanlige vaskepulver eller foretrukne parfume.
'Den præcise årsag til disse øgede sanser er ukendt, men de antages at være forbundet med at ændre østrogenniveauer,' siger jordmor og hypnoterapeut Lorraine Berry.
Og du kan også få et ønske om at spise specifikke ting. Almindelige cravings omfatter sur frugt, is og salt eller krydret snacks. Nogle kvinder ønsker endda ikke-fødevarer, såsom kul eller maling, en tilstand kendt som pica.
"Der er ingen tegn på, at trang angiver mangler i kosten, og de går ofte hurtigt," siger dr. Virginia Beckett, fra den kongelige kollegie af obstetrikere og gynækologer.
Skrid: For at modvirke kvalme udløst af en aversion for dufte, skal du holde et væv sprinklet med et par dråber pebermynteolie i tasken. Hvis det, du har brug for, er mad-vis, er det rimeligt sundt, gå for det. Men udøve tilbageholdenhed, hvis det er sukkerholdigt godbidder - prøv tørret frugt i stedet. Hvis du er bekymret for, at du har brug for noget usikkert, så se din læge.
Rude drømme
Oplever (endnu mere) nattlige musings om David Beckham? Mange kvinder rapporterer at have frække natdrømme under graviditet. "Det skyldes stigninger i dit hormonniveau og øget blodgennemstrømning til din vagina", siger dr. Petra Boynton, der specialiserer sig i sex og relationer i graviditet og forældreskab.
Skrid: Nyd denne fordel, mens den varer. Hvis det fører til sex med din partner, så er det godt - Tal med din jordemoder først, hvis din graviditet er høj risiko.
Skrid: ' />
Vind
Uanset om det er burps eller gas fra den anden ende, er dette den mindste ladylike af graviditets symptomer. 'Windiness er forårsaget af hormon progesteron afslappende dit fordøjelsessystem, sænker alt ned,' siger Lorraine. 'Det betyder madlanger i dit system, hvilket gør dig mere oppustet.'
Skrid: Nogle aflæsende kapsler, såsom Wind-Eze, er sikre i graviditeten, men du skal først snakke med din apotek.
Hævede ankler
Op til 80 procent af gravide rapporterer hævede fødder og ben. "Din krop holder på for meget væske," siger Virginia. 'Dette skyldes pres på blodkarrene i bækkenet og tvinger vand ind i vævene af dine fødder og ankler.'
Hvis du har pludselig, alvorlig eller ujævn hævelse i dit ansigt, i hænder eller fødder, kan det være tegn på præeklampsi (graviditet højt blodtryk), hvilket kan være alvorligt for dig og din baby, så se din læge straks.
Skrid: 'Løft dine fødder 15-30 cm over din krop og propp dem op på puder for at hjælpe din omsætning,' siger Virginia. Drikk også masser af væsker - det kan virke kontraintuitivt, men ved at holde hydreret stopper du at holde vand.
Følsomme brystvorter
Under graviditeten vil du bemærke en række brystforandringer, herunder dine brystvorter, som kan blive mørkere, større og mere følsomme - dette skyldes hormoner, som aktiverer cellerne, der giver huden sin pigmentering og forbereder din krop til amning.
Skrid: Hvis dine brystvorter er ondt, kan du få lindring fra forsigtigt at massere dem eller afkøle dem med en våd flanel.
Tippende ben
Restless Leg Syndrome påvirker en fjerdedel af mødre at være - det er følelsen af at du skal flytte eller ryste dine ben på grund af en ubehagelig prikken i dine fødder, kalve eller lår. "Det kan være en gener for dig og din partner, når du forsøger at sove," siger Lorraine.
Skrid: 'Øg dit indtag af jernrige fødevarer, såsom grønne grøntsager og rødt kød,' siger Lorraine. Tørrede abrikoser er en fremragende kilde til jern og er også gode til bekæmpelse af forstoppelse. "Hvis det holder dig vågen om natten, stå op og gå rundt. Massering, strækning eller bøjning af dine ben kan også hjælpe, "siger hun.
Hvad er det mærkeligtste graviditetssymptom, du har oplevet? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.
