"Jeg fandt grønne veg så intetsigende og kedeligt, da jeg kogte eller dampede det. Så begyndte jeg at røre det i kokosolie og smide nogle chili flager og spidskommen. Det smager fantastisk, det bevarer sin crunch og ikke så mange næringsstoffer lækker ud. Plus kokosolie er en stor kilde til fedtstoffer, der hjælper dig med at absorbere alle de væsentlige næringsstoffer, som grøn veg har at tilbyde. " - Fitness model og personlig træner Olly Foster (action-reaction-training.com)
ANBEFALET: Veg ud - hvordan og hvorfor at spise flere grøntsager
Kog tang med hvidløg og chili for at gøre det lækkert
"Duften af kelp, en slags tang pakket med masser af næringsstoffer, plejede at gøre mig gag - men så opdagede jeg at lave mad med frisk fuld tun, indpakket i folie, med hvidløg og krakket chili. Jeg har den med en side af enten sød kartoffel eller nogle mosede pastinetter og gulerødder. Jeg troede aldrig, jeg ville sige det, men det smager som himlen! " - Roger Snipes, en WBFF pro muskel model (@RogerSnipes)
ANBEFALET: Hvorfor skal du spise tang
Tilføjelse hvidløg til enhver veg skål gør det mere sødt
"Jeg kan ikke lide grøntsager, men jeg ved, de er fyldt med vitaminer, antioxidanter og fibre, jeg har brug for. Jeg forsøger at spise en masse asparges og broccoli for alle deres sundhedsmæssige fordele og få dem til at smage bedre ved at lave dem med rød peber, til vitamin C - plus hvidløg. Det er fantastisk, hvordan en lille hvidløg gør noget bedre! " - Sergi Constance, en WBFF pro muskelmodel og international dækmodel
ANBEFALET: Fem bedre måder at bruge dine Veggies i Aftens Middag
