Lad os tale om natfeeds. Som du alle ved, kan du i de første par uger forvente, at din nye ankomst skal vække op for få timer at blive fodret. Selvom nogle aftener du vil elske denne dyrebare tid med din lille, vil andre være ved at blive vågen kl. 3 om dagen den største udfordring. For at hjælpe dig med at komme gennem skumringen, bad vi vores mor & baby mødre om at dele deres bedste tip.
- Fange op på alt det tv, du har manglet. Grav ud hovedtelefonerne, dim lyset på din telefon og gør dig klar til en 20 minutters binge. EastEnders omnibus nogen?
- Sørg for, at du har en flaske vand og en kikspakke ved din side for at snacke på - dette vil hjælpe dig med at holde dig vågen (og slå midnatmunchies!)
- Hvis du har flaskefoder, skal du tage en kogende vandkolbe i seng for at varme flasker om natten. Hold bleer og tørretumbler handy i en sengelad skuffe eller under din babys moses kurv, så du ikke scrabbling rundt halvt i søvn midt om natten.
- Prøv at nyde den private knusetid med din baby - du vil savne det, når han sover gennem natten.
- For de fleste online-forhandlere begynder deres salg kl. 3, så brug natfoden til at søge efter online-tilbud, før alle andre vågner op!
- En mor & baby mor fortalte os, at hun brugte en portugisisk sprog app til at holde sig vågen i løbet af de første par uger af nat feeds. Med sin telefon dimmede spillede spil på appen hende vågen og hjalp hende med at lære sproget, hun skulle lære sin baby. Super imponerende!
- Gå ud af sengen og gå nedenunder, da du sidder i sengen og ser din partner søvn er bare for hård.
- Hvis du er bekymret for at falde i søvn, som din baby feeds, anbefaler nogle af vores mødre at spille et spil på din telefon. Så der har du det, amning er den perfekte tid til at perfektere dine Candy Crush færdigheder.
- Har en kolbe varmt vand på dit sengebord til blødgøring. Det betyder, at du ikke løber frem og tilbage til badeværelset, når din nyfødte vågner op.
- Hvis du finder lyset på din iPad eller tablet, forhindrer du i at nippe ud igen, hvorfor ikke prøve et gammeldags paperback og dimmet boglampe? Historien hjælper dig med at holde dig vågen, men manglen på skærm vil forhåbentlig betyde, at du går hurtigere væk.
- Sæt en barriere creme på, før du sætter din baby i søvn og undgå at bruge vådservietter, medmindre du virkelig har brug for under natten forandring. Dette vil undgå at vække din baby og forhåbentlig få hende til at glide af hurtigt.
- Undgå at interagere med din baby midt om natten - de lærer snart, at dagtimerne er til at spille, og natten er til at sove (forhåbentlig!)
- En af vores mødre anbefalede lydbøger til at hjælpe dem med at lave de sene aftenfeeder sjovere. Perfekt, hvis du ikke ønsker at stirre på en skærm, men er bekymret for at nikke væk. Nu, hvor satte vi disse hovedtelefoner …
Har du nogle tips til at føje til denne liste? Kommentar nedenfor - vi elsker at høre fra dig.
