Joe Wicks, aka The Body Coach, har udviklet nogle velsmagende juice for at vise, hvor nemt det er at lave nemme og lækre juice hjemme. Nogle mennesker tror, at juicing betyder meget sukker, og at processen kan være tidskrævende - Joe's 10 lækre opskrifter viser, hvordan det ikke er tilfældet.
Vis os dine egne kreationer ved hjælp af #RealJuiceTruths hashtag på Instagram og Twitter!
Team Lean Juice
1 pære 1 gulerod 4 selleri pinde 1 hoved broccoli Håndfuld koriander
Chill Out Juice
2 håndfulde spinat 3 broccolistængler 3 selleri pinde 1 stor gulerod Håndfuld frisk persille
Minty Fresh
3 håndfulde spinat 1 pære 1/2 en agurk 1 kiwi 5 mynteblade
Lean i 15 Post Workout Shake
2 gulerødder 1 æble 3 håndfulde spinat 3 håndfulde af kale 1 scoop af valleprotein (valgfrit)
Avocad-O-Mega
(Bemærk: Du skal bruge en blender til denne, blend bare en avocado og tilsæt derefter i saften) 1 æble 5 selleri pinde 1 avocado 1 tsk hørfrø
Lille Grøn Monster
2 æbler 3 håndfulde spinat 5 selleri pinde 1/4 af en citron
Lille træskov
1 æble 2 håndfulde spinat 1 lille hoved broccoli 1 tommer stykke ingefær 5 selleri pinde 1/2 en agurk
Cool som en agurk
1 agurk 2 æbler 1/2 en lime 5 mynteblade
Gulerod eller stick
2 gulerødder 5 selleri pinde 1 rødbeder 1 pære
Zesty Zinger
1 pære 1/2 en fennikel pære 1/2 en citron 1 orange
Opskrifter høflighed af Philips Juicers.
